美白防曬的方法有哪些
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美白防曬的方法有哪些,臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴,補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作,正確的美白方法其實是非常簡單的,下面小編就告訴大家美白防曬的'方法有哪些。
美白防曬的方法有哪些1
杏仁粉或薏仁粉加牛奶
用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法,杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉,需要搭配紅棗或紅豆粉。
多喝檸檬水
檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法,要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用,也不能直接用檸檬汁浸泡麪膜紙來敷臉,要先把檸檬汁加純淨水稀釋之後才敷臉。
定期去角質
每週定期去角質是美白的基礎,角質層太厚保養品無法吸收,去角質也不能太頻繁,一週1到2次即可。
防曬產品必不可少
夏季做好防曬工作穿是關鍵,最簡單的防曬方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡。最重要的是使用防曬產品,出門就要擦防曬指數高的防曬霜。
美白防曬的方法有哪些2
1、注意食用感光食物
很多人以爲多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白,醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑,其實是不正確的。你可能不知道有些香料食物本身就容易感光,例如:芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等食物吃多了經紫外線照射易產生斑點,吃多了比較容易有色素沉着或臉色偏黃的情形。以上這些食物本身都有它特有的營養成分,並不是讓你一點都不吃,而是在出門之前不要過度食用或者儘量不吃。
2、食用合適的美白食物
事實上我們平常吃的一些食物也是有美白效果的,建議大家多吃這些可以美白肌膚的食物,常見的有草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬、白菜、洋蔥、蘿蔔等,這些食物當中都有相當多的維生素C,能夠很好地抵抗紫外線,堅持吃能夠讓大家擁有白皙的肌膚。
3、喝水美白
其實最爲簡單的防曬美白的方法就是喝水了,女性要想擁有白皙粉嫩的肌膚在平常就一定要注意水分的補充,適量的補充水分,不但能夠讓大家的各個器官運行正常,而且能夠讓身體內代謝廢物排出體外,提升新陳代謝能力,膚質就會變得很好。
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