冬季護膚4準則

冬季護膚4準則，說到護膚相信大家並不陌生，每個人臉上多少都會有各種各樣不同的皮膚問題，護膚是一門學問，盲目護膚可能會導致皮膚越來越差，找到適合自己的很重要，下面一起來看看 冬季護膚4準則 吧

冬季護膚4準則1

適度的潔面

冬季的潔膚要注意化繁爲簡的原則，洗臉的次數要減少到平時的一半，因爲多次的洗臉會造成肌膚的油脂不斷的減少，這就會讓肌膚的乾燥程度更大的。不管是南方還是北方，潔面後都需要做好保溼補水的工作（相關閱讀：冬季清爽保溼有妙招 肌膚清透水嫩），可以再潔面後進行適度的按摩，讓面部肌膚恢復紅潤健康。此法還能提高皮膚對寒冷的抵禦能力。按摩時要注意手部清潔，手法輕柔。洗臉的方法建議是先用溫水清洗一遍，然後再用冷水輕拍臉蛋，這樣可以讓肌膚更有彈性的，毛孔也會更加的緊緻。

化妝水可以高效補水

化妝水的主要功能是可以起到二次清潔和去除表面的雜質的功效，還可以讓臉部更充分的吸收水分，緊緻肌膚。不同膚質對於化妝水的訴求也不一樣，例如干性肌膚在冬季最適合柔膚水、中性肌膚多可選用爽膚水、而油性肌膚最佳選擇是緊膚水。選擇溫和、無刺激、低酒精含量的化妝水更適合冬季的氣候，即便是油性肌膚，也會面臨肌膚缺水的問題，因此高濃度酒精的化妝水一定不要選。

需要注意的一點是，很多人都不喜歡臉上油膩膩的感覺，因此對含油的'保養品都敬而遠之，在潔面後只是簡單地拍打保溼化妝水，以爲這樣肌膚也會得到足夠的潤澤滋養。事實上，化妝水會很快被蒸發，沒有後續的鎖水產品的話，臉部肌膚原有的水分也會被蒸發帶走的。正確用法應該是拍完化妝水，趁臉部還溼潤的時候，趕快擦上保溼產品，及時鎖住水分。

面膜和麪霜的使用技巧

鎖住水分、滋潤營養肌膚全要靠面霜。北方冬季的氣候不適合使用乳霜和凝膠，滋潤型面霜讓肌膚獲得更多營養。根據個人肌膚狀況，選擇一款適合自己的面霜，肌膚敏感的姐妹不宜選擇礦物油質地的面霜。面膜與面霜搭配，不僅能夠補水、鎖水，還能讓肌膚得到全面的呵護。

敏感膚質的保溼措施

不用磨砂膏和去角質霜等刺激性過大的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，它們都會讓過敏情況加重。選用輕柔、保溼的潔面液清潔面部。選用低敏的保溼霜。不但能補充水份，更能阻止外界的部分敏感源。選用抗敏感的保溼面膜，以及專爲敏感皮膚而設計的精華素。

以上就是冬季護膚4準則，護膚是一個堅持的過程，只要你懂得去做好平時的每一項工作，那麼你的肌膚就可以維持一個健康的狀態。

冬季護膚4準則2

冬季護膚重點

1、洗澡水過熱毀皮膚

對於必須天天洗澡的人來說，冬季不要泡熱水澡，洗澡時間不要過久。算上洗頭髮的時間，中青年洗澡時間控制在15~20分鐘左右已經足夠。老年人因皮脂腺分泌減少，皮膚相對乾燥，一次洗澡時間不要超過10分鐘。皮膚病患者因皮膚屏障作用已被破壞，洗澡5分鐘也就是所謂的“一過水即可”，且水溫務必控制在37攝氏度左右。

嬰幼兒一次洗澡時間不要超過10分鐘，溫度控制在37攝氏度左右。有些寶寶一到冬天臉上就會變得紅腫，家長以爲是“溼疹”，其實跟孩子皮膚屏障功能弱，乾燥缺水有關。此時更要注意保溼，少用熱水洗臉。

從小用涼水洗澡，有助於增強體質。對於大一點的孩子，除了不用過熱的水洗澡外，家長也可以嘗試將孩子的洗澡水溫降到25攝氏度、26攝氏度左右，但要注意洗澡更衣時避免受寒着涼。

2、不強求“洗乾淨”

冬季洗澡不要強求“洗乾淨”，搓澡不要太大力。皮膚乾燥者少用或者不用洗浴液，可以選擇隔天用一次。

皮膚乾燥的中老年人不要用香皂，可以用溫水沖洗，或者使用有滋潤效果的沐浴液，且沐浴液要用洗浴起泡網來打成細膩的泡沫，以降低對皮膚的刺激。

磨砂沐浴乳不要天天用，皮膚薄的人士最好不用或者頂多十天用一次。男士皮膚厚，可一星期使用一次。皮膚有任何炎症時都不要用磨砂膏。

3、潤膚霜塗抹講究時機

潤膚霜塗不對，起不到補水保溼的作用。有些人怕冷，洗澡後喜歡穿好浴袍，開了暖氣，再慢慢地塗抹護膚霜，做全身皮膚護理。其實正確的做法是，把潤膚霜帶到浴室。洗澡後快速擦掉全身的水，在皮膚水汽還沒幹的情況下馬上塗抹潤膚產品。

潤膚乳應該全身塗抹，以四肢爲重點，因爲四肢皮脂腺少，皮脂分泌少。尤其是小腿，出現縱橫交錯的乾白痕，有可能是護膚產品的滋潤力度不夠。需要換用質地更厚的霜，如果皮膚依舊乾燥，則換用油性更強的護膚膏。