如何自制祛痘的面膜

如何自制祛痘的面膜，長痘是特別讓女生煩惱的一件事情，因爲這樣特別影響顏值，而且有時候會留下痘印，使自己的臉部坑坑窪窪的，特別難看，那麼在生活中如何自制祛痘的面膜呢？下面來研究。

如何自制祛痘的面膜1

自制祛痘面膜

1、燕麥木瓜面膜

清除死皮，改善痘印，而且這款面膜適合任何膚質。

所需材料：燕麥片適量、木瓜半個、脫脂牛奶少許

（1）首先將燕麥放入水中泡6-8小時。

（2）將木瓜榨成汁倒入牛奶，燕麥濾幹後，倒入木瓜牛奶中攪拌。

（3）把混合液直接塗抹於清潔後的臉上，10-20分鐘後用清水洗淨。

2、蘋果祛痘面膜

吸油祛痘，軟化肌膚。此面膜適合任何膚質，建議此款面膜每週使用兩次效果更佳。

所需材料：蘋果一個、化妝棉適量

（1）將冷藏後的蘋果榨汁。

（2）用化妝棉沾取蘋果汁，敷在油脂分泌旺盛的部位，如T字部位，鼻翼，下巴等。十分鐘後清洗乾淨即可。

3、苦瓜青瓜面膜

適用於油性膚質，長期使用可以去除痘印，還有美白保溼的功效。

所需材料：青瓜和苦瓜各一根

（1）將苦瓜和青瓜切成薄片。

（2）清潔面部肌膚，將兩種瓜果的薄片直接貼於臉上，15分鐘後清除乾淨即可。

如何自制祛痘的面膜2

長痘的原因

1、清潔過度

臉上一有油光就覺得不舒服，拼命使用清潔效果強的潔面產品同時還頻繁的'去角質，造成過度清潔，讓肌膚水油失衡，皮膚更容易長痘痘。所以要避免清潔過度，根據自己的膚況選擇適合自己的潔面產品，不是超級大油田的話，其實溫和型的產品就足夠了，而且洗臉次數也不要太過頻繁。

2、化妝品刺激

化妝可能是女生的一種日常，但選擇化妝品一定要慎重，有些劣質產品會刺激皮膚，同時難以卸除進而引發痘痘。另外，就算是用質量好的化妝品，也要做好徹底卸不然化妝品堵塞毛孔也會引發痘痘。購買選用化妝品要慎重，通過正規渠道會更安全。

3、內分泌失調

長痘痘很多時候都是與內分泌失調離不開的，當人體的雄性激素分泌過多的時候，就會引起我們皮膚皮脂腺的過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛，爲痘痘的產生創造了條件。造成內分泌失調有很多因素，有可能是睡眠不足，有可能是飲食不健康，想要改善這方面，要保證充足的睡眠，健康的飲食，同時要加強鍛鍊。

4、塵蟎髒污

塵蟎跟髒污可能堆積在牀褥、枕頭、傢俱等地方，長期接觸這些會讓肌膚起痘痘。另外粉撲等化妝工具沒有清洗也會有髒東西，用這些化妝之後會更容易長痘。所以長痘的妹子一定要注意衛生，枕頭被套經常換洗，傢俱也要拭擦打掃。還有化妝的工具也要定期清洗。