怎麼讓頭髮烏黑柔順有光澤
本文已影響2.06W人
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怎麼讓頭髮烏黑柔順有光澤,很多女性都是注重外在的,在外面打扮會得漂漂亮亮的,畫着精緻的妝容,而如果有着一頭烏黑亮麗的頭髮更會讓人眼前一亮,但也不是人人都能擁有的,好的頭髮是需要護理的,下面小編帶大家瞭解一下怎麼讓頭髮烏黑柔順有光澤。
怎麼讓頭髮烏黑柔順有光澤1
1、補充頭髮所需營養,多吃新鮮蔬果
頭髮的生長需要人體提供足夠的營養,因此多爲頭髮補充足量的營養,能夠促進血液循環,強韌髮絲,讓頭髮烏黑濃密,柔順亮澤。一般來說,在日常飲食中,多吃新鮮的蔬菜水果和蛋奶肉,尤其是吃一些黑色的食物,如:黑芝麻、黑大豆,就能攝入頭髮所需的足量蛋白質、維生素與其它微量元素。
2、養髮護髮不能落下,定期做個發膜
日常生活中的護理,不需要太麻煩,用單洗單護的.洗護品去進行護理就可以了。護髮素和精油是日常必備,可以讓頭髮更加的柔順亮澤。如果覺得還不夠,可以每週在做一次營養髮膜,深層滋養頭髮,能讓頭髮更加烏黑濃密,柔順亮澤。
3、學會梳頭、按摩頭皮
每天用木梳或牛角梳來梳理頭髮或是輕輕用指腹按揉頭部,能夠刺激頭皮,促進頭部血液循環,同時增強頭皮細胞活力,這樣頭皮可以更快更多地獲取足量營養。時間長了,頭髮烏黑濃密,而且能改善髮質,減少脫髮、頭屑等情況。
4、洗髮幹發要掌握方法
洗髮時要注意水溫,不可太熱或太涼,溫度在38度左右最宜。洗髮水最好選擇溫和無刺激、含有植物成分的、滋養型洗髮水。洗頭次數不用太頻繁,洗頭的適合,一定要間洗髮水徹底沖洗乾淨。此外,洗髮時應該用指腹輕輕按摩,對頭髮很有好處。
5、科學作息,保證充足睡眠
在生活中,應該合理地安排作息,做到不熬夜、早睡早起,保證睡眠充足,並輔以適量運動。充足的睡眠能夠保證身體內分泌功能的協調,從而保證頭髮營養供給正常。健康作息也會在一定程度上讓頭髮比較健康。時間長了頭髮就逐漸變得烏黑濃密,更有光澤。
怎麼讓頭髮烏黑柔順有光澤2
1、在洗髮之前,我們要調整一個合適的水溫。水溫不宜過高,一般要比自身身體溫度高兩度,大概在38攝氏度左右。這個溫度還能促進頭皮的血液循環。
2、洗髮時,先用溫水淋溼頭髮,輕輕的按摩揉洗,擴張皮膚的毛血細管和真皮淺層細管,使汗孔張開,利於代謝廢物的排泄,特別要洗淨頭髮上的塵埃雜質。
3、然後我們再像往常一樣,把洗髮露塗抹到頭皮。用指腹輕輕的按摩頭皮的各個部位,讓洗髮露充分的融入髮根去清洗我們的分泌的油脂,讓頭髮達到一個乾淨的狀態。
4、按摩7、8分鐘(這兒的時間根據個人需求所定)後,用溫水洗淨,洗淨頭皮上的洗髮露殘餘。如果相隔上次洗髮的時間爲一天或一天以內,建議用洗髮露沖洗一次即可。因爲冬天洗髮頻率爲3天一次,夏天新陳代謝旺盛,我們選擇2天一次,這是最健康的洗髮頻率。切忌天天洗頭,這樣容易損傷頭皮,引起脫髮等問題。
5、那現在是抹護髮素的時候,市面上護髮素很多,選擇價格適中的肯定比低廉的要好。個人覺得沙宣的護髮素不錯,已經用了兩年了。因爲護髮素的形態及成分很容易堵塞毛孔,塗抹護髮素千萬不能觸及到頭髮,在沖洗時也碰不到頭皮的距離塗抹。維持1-2分鐘即可。
6、現在馬上到了最具特色的一PART了。因爲這是我所多次實踐總結出來的經驗,哈哈。要衝掉護髮素時用冷水沖洗,因爲不挨頭皮,所以不易着涼。然後再用溫水,這時就沖掉了一些護髮素成分,就保留了那些對頭髮起保護作用的成分。
7、幹發。先用乾毛巾,吸水性好的那種,捏住頭髮吸水,千萬別左右搓動,這樣會使髮質毛躁。待木滴水後,就用吹風機由上向下的吹髮。如果你有留心觀察,美髮師就是這麼吹的。因爲這樣就使頭髮更柔順自然,分離出來的髮絲會緊緊貼合在一起。吹風機吹至七八分幹即可,注意熱風最好別吹髮梢部分。
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