怎麼樣把皮膚變得白嫩
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怎麼樣把皮膚變得白嫩,愛美是女生的天性,很多人都羨慕那些皮膚比較白嫩的人,想要皮膚變白,是需要掌握一些方法的,以下就是小編爲大家整理的一些關於怎麼樣把皮膚變得白嫩的資料,大家一起來看看吧!
怎麼樣把皮膚變得白嫩1
1、補充維生素C
想要讓自己的皮膚更加的白皙,首先我們可以通過飲食來幫助自己達到目的。相信很大部分的人都會購買維生素c片來吃,因爲維生素C片可以幫助我們補充身體所需乏的維生素,同時還可以讓我們的肌膚變得更加的白皙。
其實維生素c片是一種保健品,雖然可以幫助我們補充身體當中所缺乏的維生素,但是有部分的人並不是特別的喜歡吃保健品,所以這個時候我們就可以通過一些飲食來幫助我們補充維生素c。很多女生都非常的喜歡吃檸檬,這主要是因爲檸檬當中有着非常豐富的維生素c,它可以幫助我們美白肌膚,並且淡化臉上的斑點。
檸檬當中的維生素c雖然非常的豐富,但是它的口感對於部分的人來說過於酸澀。所以有部分的人不是特別的喜歡吃檸檬,這個時候我們就可以用西紅柿來代替檸檬。
西紅柿既是一種水果,也是一種蔬菜,我們不但可以將西紅柿用來做成好吃的菜色,同時還可以直接將西紅柿作爲水果來吃。
西紅柿當中的維生素c也非常的豐富,並且西紅柿還可以有效地幫助我們潤腸通便,讓我們的腸道也能夠更加的健康。經常吃西紅柿的女性,不僅僅可以讓自己的皮膚變得更加的白皙,還可以有效的緩解自己肌膚上的一些問題,例如肌膚粗糙或者是乾燥。
當然,獼猴桃作爲水果當中比較出名的一種,也是能夠美白肌膚的明星水果。獼猴桃對於肌膚的美白效果會比檸檬更加的明顯一些,這主要是因爲獼猴桃的成分和檸檬有所不同。並且獼猴桃不屬於感光食物,所以即使在白天吃了之後,也不會擔心自己的臉上會出現大量的斑點。
2、補氣血
女人想要讓自己的肌膚更加的白皙,還需要給自己補氣血。相信大部分的女人在給自己補充氣血的時候,都比較喜歡吃阿膠。但其實阿膠這樣的產品價格會比較貴,並且有部分的阿膠質量也不是特別的好。
所以我們可以選擇其他的食品來幫助我們補充氣血,紅棗就是一種非常不錯的選擇。紅棗不僅吃起來非常的爽口,並且還可以有效地幫助我們補充氣血。女人的氣色好起來之後,肌膚自然而然會呈白裏透紅的.狀態。
3、淘米水洗臉
淘米水當中有着大米的營養,不僅有非常豐富的碳水化合物,同時還富含着大量的蛋白質,所以用淘米水來洗臉,可以讓我們的肌膚變的更加的細嫩和白皙。
淘米水洗臉的方法也非常的簡單,首先我們需要準備淘米水,然後用淘米水來清洗自己的肌膚,這個時候就不需要使用潔面產品。用淘米水清洗完之後還需要用清水再次的沖洗,這樣能夠幫助我們更好的護理自己的肌膚。長期用淘米水洗臉就可以幫助我們讓肌膚變得更加的白皙。
怎麼樣把皮膚變得白嫩2
用熱毛巾蒸臉,三分鐘後,用化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上,十五分鐘後取下,用清水洗乾淨,一週2-3次,堅持可使皮膚白淨均勻。
番茄一小個,蜂蜜適量,將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀,均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去,建議每星期做1~2次,這個方法特別好,不僅能夠防止皮膚感染,還能讓你的皮膚變得白皙細緻。
洗臉後,將茶水塗到臉上,溼潤爲止,並用手輕輕拍臉。或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘,然後清水洗淨,有除色斑、美白的效果。ps:有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉,但過一個晚上會自然消除。
土豆洗淨並去皮切塊,放進榨汁器中榨汁,在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶,並拌入麪粉,製成糊狀,即可作爲面膜使用,敷於臉上,20分鐘後洗淨。或者切片貼於臉上,十五分鐘取下。祛斑很有效哦。
檸檬汁適量、水50毫升、麪粉3勺,將檸檬汁加水稀釋,放入麪粉,攪成糊狀。塗抹於臉上,30分鐘後取下,用清水洗乾淨,每週兩次,美白皮膚。
經常食用檸檬汁能有效消除斑點,還能美白。可以適當加入蜂蜜或者冰糖配合飲用,檸檬是天然的維生素C“倉庫”,100克檸檬中的維生素就高達50毫克,還含有其他對皮膚有益的成分。
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