秋冬季節皮膚乾燥怎麼辦
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秋冬季節皮膚乾燥怎麼辦,秋冬季節的時候,我們時常會感覺到皮膚不太好,甚至敏感點的肌膚還會長小紅點,人們在感覺到皮膚越來越乾燥的同時,還會經常覺得瘙癢。那麼,秋冬季節皮膚乾燥怎麼辦
秋冬季節皮膚乾燥怎麼辦1
預防皮膚瘙癢症
一個方法就是不能勤洗澡,現今的季節每週只能洗一至兩次,且水溫不宜過高。
現象:皮膚瘙癢中老年人居多
家住南城的張大爺入秋以來,總感覺皮膚髮癢,尤其不太敢洗澡,因爲每次洗澡後,他就感覺渾身癢得不行,皮膚都抓破了還是不解癢。到了北京天壇醫院皮膚科就診,才明白這是皮膚瘙癢症。
目前隨着氣候的變化,人的皮膚也隨之變得乾燥,患皮膚瘙癢症的病人隨之增多,其中大多是中老年人。
分析:秋季皮脂膜減少引起瘙癢
首先對皮膚瘙癢症的形成原因做了詳細的解釋。皮膚覆蓋於人體表面,是人體的天然外衣,皮膚最外層的是角質層,角質層上面有一層皮脂膜,角質層對於皮膚屏障功能的完整起較重要的作用。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜,皮脂膜中的遊離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸爲天然的保溼因子對皮膚起保溼作用。角質層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。
而秋冬季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少,皮脂膜明顯減少。尤其是中老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚變薄幹燥,表現得較爲突出。
表現:皮膚瘙癢可引起皮膚感染
皮膚瘙癢症主要表現爲在外觀看似正常的皮膚上出現瘙癢,可以是全身皮膚髮生廣泛性的瘙癢,也有局部的,位置不固定,但以小腿、前臂、背部、腰腹部常見。也有由於情緒激動,溫度改變,飲酒或食入辛辣食物後引起加重。
瘙癢爲持續性或陣發性,程度輕重不一,一般晚上較輕者癢感可以忍耐,不抓即可以過去;重者劇癢難忍,一旦發生難以遏止,常不停地猛烈瘙抓,而難以入睡。
瘙癢的時間長短不一,有的長達數小時,短的持續幾分鐘即可過去。因爲瘙癢,長期反覆瘙抓,可致使皮膚上出現抓痕、血痂、皸裂、色素沉着甚至出現苔蘚樣變或溼疹樣改變,導致皮膚變厚、粗糙,甚至抓破後引起繼發皮膚感染。
秋冬季節皮膚乾燥怎麼辦2
一、孕媽皮膚乾燥,補水是關鍵
水分是美麗肌膚的'第一要素,防曬、控油、淡斑、提亮膚色等是在補水保溼的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題,都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。懷孕期間,準媽媽體內的血液總容量將增加40%~50%,因此更要保證孕媽每天水分的供給充足,讓皮膚處於水靈靈的狀態。
準媽媽清晨起牀後,喝1杯新鮮的涼開水是非常好的習慣。定時飲水,不要等到口渴刪再喝。口渴是缺水的結果而不是缺水的信號。另外,孕媽應該保證充足的休息,多吃水果、蔬菜、豆製品,切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜。條件許可的話,孕媽可以用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶着,感覺臉上油或乾的時候就噴幾下,然後輕拍至吸收。比較後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘,堅持一週後孕媽的皮膚就會有明顯改善。
值得注意的是,妊娠後期爲水腫,晚上要少喝水,但是全天水的供應量還要保證。
二、孕期補水的4個常識
1、喝水不等於補水。
對有些孕媽來說,每天喝水八杯以上,還是覺得肌膚不夠水嫩。事實上,喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。對於健康的肌膚來說,水的源頭好像泉眼一樣有着充沛的能量。因此,補水應該內調外養,做好裏應外合才能保證肌膚的水潤光滑。
2、七個保溼死角不要忘記。
據調查發現,80%的女人對以下7個部位:眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部等直接無視。其實,只有解決好以上7個部位的保溼補水,其他位置也就容易了。
3、清晨保養比較有效。
幾乎所有的女人都認爲,晚上是修復肌膚比較好的時刻。其實恰恰相反,肌膚也有生物鍾,在人體循環影響下,肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。每天早晨8點,是一天中保溼效果比較佳時段。
4、弄清自己的皮膚是缺水還是缺油。
孕媽們一樣的肌膚乾燥,卻不一定是一樣的原因。假如孕媽都弄不清自己的皮膚是缺水還是少油,那麼所有的護膚效果都等於零。孕媽咪必須先找對自己肌膚真正需要的保養品纔是上策,切勿將補水與控油概念混淆。
三、不同皮膚類型補水重點不一樣
1、中性皮膚
補水重點:潔面。由於中性皮膚肌膚狀況穩定,油分和水分比例均衡,很容易疏忽皮膚的保養,其實,這類皮膚的補水同樣重要,否則再好的皮膚都會老化。
2、乾性皮膚
補水重點:面霜。乾性皮膚缺水現象比較爲明顯,肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋。使用偏油質的保溼產品會有很好的鎖水保溼效果(保溼霜、保溼乳液)。建議孕媽們每隔2-3天使用含保溼性較高的面膜敷臉一次。
3、敏感性皮膚
補水重點:夜間補水。由於白天外在環境的影響較大,敏感皮膚可以選擇側重晚間保養,使用適合敏感皮膚用的護膚品,如蔬菜面膜就比較適合敏感皮膚。
4、油性皮膚
補水重點:控油。油性肌膚應選用清爽的水質保溼產品,如保溼凝露、噴霧、潤膚露等。
5、混合性皮膚
補水重點:控油補水。清潔以T字區爲主,補水滋潤以兩頰爲主。適當的面膜對皮膚的好處很多,比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢,促進血液循環。
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