三大美白水果越吃越白淨
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
三大美白水果越吃越白淨,水果裏面富含多種維生素,不同的水果所含的維生素也是不同的,多吃水果能夠補充人體所需的各種維生素,很多水果還能美容養顏,下面的三大美白水果越吃越白淨。
三大美白水果越吃越白淨1
檸檬——美白王中王
檸檬含有豐富的維生素C,堪稱“美白之王”。檸檬屬於柑橘類的水果,美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效,也是很多美白產品中經常添加的成分,大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質,令肌膚白皙有光澤。
吃檸檬小提示:檸檬雖有美容功效,但奇酸無比,不能像其他水果那樣大口大口地吃,用檸檬泡蜂蜜或泡茶,應該是比較好的方法,切兩片泡在白水中,也是很好的飲料。
奇異果——白皙+水潤
獼猴桃也叫奇異果,被喻爲“美膚金礦”,因爲它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質,是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,干擾黑色素的形成,預防色素沉着,保持皮膚白皙透明。
巧吃奇異果小建議:吃奇異果最好是在早晨或上午吃,其中的營養成分纔會被吸收得更充分、更好。維生素C容易流失、容易氧化,所以說,吃奇異果要吃新鮮的,不宜久放。一個奇異果要一次吃完,不宜存留,避免氧化而失去美白功效。
櫻桃——讓肌膚白裏透紅
櫻桃自古以來就是美容果,櫻桃汁有助於面部皮膚嫩白紅潤,還可去皺清斑,近年來不少美白產品都加入了櫻桃萃取物。新鮮櫻桃中含有大量鐵元素,可提高血紅蛋白質的含量,令面色紅潤。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
三大美白水果越吃越白淨2
1.獼猴桃
在所有水果中獼猴桃是維生素含量最高的水果,很多人以爲是檸檬含量最高,其實不以爲然並不是越酸的水果檸檬C含量最高檸檬中,大部分的酸是由檸檬酸造成的,而獼猴桃中的酸大部分是有維生素C造成的,衆所周知維生素C可以美白。所以毫無疑問,在美白水果排行榜中獼猴桃排第一。
2.檸檬
檸檬您們可以美白是衆所周知的美顏坊發,因爲檸檬中含有大量的維生素C和改制這兩種成分。在很多化妝品當中都含有很重要的`比例,對於檸檬的美白方法也十分簡單,喜歡酸的朋友可以日常直接吃一顆檸檬,而怕酸的朋友可以將檸檬切開泡水也十分可口,明星劉嘉玲就會每一天飯後喝一杯檸檬汁保持身體健康。或者加檸檬泡水,可以直接用來護膚洗頭,擦拭身體,堅持一段時間,就會發現身體明顯的變白哦。
3. 櫻桃
櫻桃中含有豐富的維它命A,C,這兩種營養成份對抑制黑色素的形成具有很大的幫助,長期吃櫻桃的話,就可人的皮膚變得越來越細膩,很多保養品也會將櫻桃加入非常重要的配料列表中,對於櫻桃的日常使用方法,建議把櫻桃榨成果汁每天早晨喝一杯櫻桃汁,能有助改善膚色暗沉,蠟黃。
【美白食物】美白食物排行榜10強:十大美白食物越吃越白
吃什麼變白最快最有效 夏天吃什麼可以越吃越白
護膚美白 憑着幾件好物就能越年輕越美麗
十大養顏美白食物 十大美白食物越吃越白
四種顏色水果讓你越吃越瘦
大白熊犬毛髮怎麼越來越糙了
讓肌膚水嫩白皙必吃的五種水果 讓你越吃越漂亮
當個美美的吃貨!保健品牌白蘭氏,抗衰老經典紅膠原凍,越吃越年輕
這類食物讓你越吃越白
爲了減肥吃太多水果?小心越吃越胖!
越喝越美麗 果汁湯水趕走黑眼圈
越吃子宮越乾淨的食物
蘋果雞蛋芹菜 7種食物越吃越美
白內障越來越年輕化!預防首選這4大必吃營養物
家裏越乾淨越有財風水
白頭髮會越拔越多?6大護髮方法抗擊白髮
什麼水果美白? 常吃這六種水果令肌膚白皙紅潤
越吃越瘦的10種水果
吃什麼水果越吃越白 內在美白更徹底
八種水果讓你越吃越年輕
越吃越瘦的10種水果圖片
吃什麼水果減肥最快 越吃越瘦的11種水果
越吃越瘦的水果