祛斑小祕方你值得擁有
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祛斑小祕方你值得擁有,盈盈歲月是無情的,改變自己容貌的方法其實有很多種,皮膚缺水其實是很難受的,那麼平時要怎樣美容和護膚美白達到美麗又好看,這些祛斑小祕方你值得擁有你學會了嗎?
祛斑小祕方你值得擁有1
1、使用絲瓜祛斑
瓜中含有多種維生素、微量元素、蛋白質、碳水化合物和抗壞血酸,有較強的漂白效果,尤其是磷、鈣、鐵的含量都是比較豐富的,還含有木糖膠和植物黏液等,這些物質對皮膚均有着極好的保健作用,長期使用,可改善皮膚細膩的程度、有效淨白肌膚。
將絲瓜清洗乾淨,榨汁後與少許蜂蜜調和在一起,塗抹在臉上,十分鐘之後,再用溫水清洗乾淨,可去除皺紋和臉上的斑斑點點,效果極佳。可以每週做一次,堅持一段時間,皮膚的斑點會有明顯減少。
2、使用茄子祛斑
茄子是日常生活中再常見不過的蔬菜了,茄子含有維生素P,可軟化皮膚的微細血管,同時也含有維生素C,阻止黑色素的合成,對皮膚有增白的作用,可做日常淨白皮膚所使用。直接將茄子榨成汁,混合少許蜂蜜,塗抹在臉上,十分鐘之後,用溫水清洗乾淨,堅持每週做兩次茄子面膜,長期堅持,去除斑點非常有效。
3、使用檸檬祛斑
檸檬中含有豐富的維生素C,每100克檸檬汁當中含維生素C就高達50毫克,此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等,檸檬可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑。所以,使用檸檬來祛斑,效果非常好。直接將檸檬榨成汁,加入少許蜂蜜,塗抹在臉上,五分鐘之後,再用溫水清洗乾淨即可。可以堅持每週做一次檸檬面膜,去除斑點,令肌膚逐漸白起來。需要注意的是,檸檬酸性較強,敏感肌膚和過敏性皮膚應慎用。
4、使用冬瓜祛斑
使用冬瓜護膚,可以去除面部的黑斑,但短期使用,效果可能並不明顯,需要長期堅持才能看得見成效。美眉們將冬瓜榨成汁,與少許蜂蜜混合,直接塗抹在臉上,十分鐘之後,再用溫水清洗乾淨,長期堅持這樣做,可以幫助去除臉上的黑斑、黃斑等。
5、使用食醋祛斑
使用食醋來祛斑,一般是針對雀斑、小斑點而言的,應使用白醋,白醋有淡化斑點和淨白皮膚的作用,可以直接將白醋塗抹在皮膚有斑點的部位,也可以在洗臉的時候將白醋滴入到洗臉水當中,無論哪種方法,去除皮膚雀斑和小斑點的效果都是非常好的,堅持下去,祛斑效果更加明顯。
6、使用白茯苓祛斑
中醫認爲茯苓能化解黑斑,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑,直接將白茯苓粉碎呈末,與少許蜂蜜調和,塗抹在臉上即可。
怎麼祛斑最有效
在我們現實生活中,有許多人都會是長斑的。那怎麼祛斑才最有效的呢?下面我們就一起來看一下。
1、檸檬祛斑法
檸檬,大家都知道,含有豐富的維生素C,可以很好的清除皮膚的角質,促進皮膚的新陳代謝,最主要的是能去除黑色素,能有效淡化斑點,斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉,水溫最好是溫水,太熱的水,會分解檸檬中的.維生素C,每次只需半個就行。
2、白酒檸檬
在白酒中,放入整個檸檬,白酒最好沒入檸檬,泡一個晚上,第二天,用化妝棉,沾取檸檬酒塗在臉上,15--20分鐘後,洗淨,一週下來,你會看到驚奇的效果。
3、雞蛋白醋祛斑法
將雞蛋泡在白醋中,一直泡到蛋殼變軟爲止,之後去除蛋清後塗抹在臉上,大概二十分鐘之後清洗掉,這個方法堅持使用既可以達到祛斑的效果。
4、土豆片敷臉
土豆也有很好的祛斑效果,將土豆切成薄薄的片,敷在斑點處,經常做,需要堅持,能看到很好的效果。
5、勤去角質
想要去斑,就得先清理臉上的老化角質,臉上的角質如果不清理,就會越積越厚,肌膚就會變得暗沉,定期清理角質可間可讓肌膚恢復新陳代謝。長時間堅持可以有效的淡化色斑。
6、防曬是關鍵
去了去角質外,怎麼祛斑最有效還有最重要的一點就是防曬,一年四季做好防曬工作,特別是夏季,更要嚴密防曬,讓肌膚免受紫外線的傷害,可減少斑點的出現,在出門前的二十分鐘塗好防曬霜,並使用遮陽傘等。
7、堅持蜂蜜水果汁
講雪梨以及甘蔗和葡萄清洗乾淨後放入榨汁機中進行榨橙汁,之後在用蜂蜜進行調和後,每天早晚飲用10ml,長期飲用可以達到祛斑的效果。
8、自制面膜
將蘋果去皮切塊,打成泥狀,加入蜂蜜拌勻,潔面後均勻塗抹在臉上,20分鐘後洗乾淨,每天堅持使用,一段時間後即可發現色斑變淡了,肌膚也變得白亮透了。
9、巧吃白蘿蔔
白蘿蔔含有大量的維生素C,是天然的抗氧化劑,可增加肌膚的抗氧化能力,有效延緩衰老,並且還可抑制黑色素,防曬脂褐質的沉澱,常吃白蘿蔔可有效淡化色斑。
10、良好的生活習慣
最主要的還是,大家平時養成好的生活習慣,不要熬夜,注意飲食,不要亂用化妝品、護膚品,要分清自己是什麼膚質,在選用適合自己的護膚品。
祛斑生活小竅門
1、鮮奶敷臉
準備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。
2、番茄美白
蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。
3、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15-20分鐘後洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容,一週一次,可軟化角質淨白皮膚。
4、蘋果或者土豆麪膜
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,15-20保溼、補水、美白麪膜可以天天做,一週做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次,一個療程爲20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果
曬過的皮膚出現紅斑點,將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一週後斑點變小,再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點即可消除。
6、金盞花葉汁
將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。
7、蒲公英花水
取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
美食祛斑
1、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,有效祛斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意:檸檬一定要去皮,因爲檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。
2、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳去黃褐斑。
3、胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及去雀斑。
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飲食祛斑方法
玉露美膚飲
準備材料:新鮮雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g
做法:將雪梨、葡萄、甘蔗洗淨一齊放進榨汁機榨汁,除去渣子,加蜂蜜調勻後裝進乾淨容器蓋好,飲用時倒出即可。每日早晚一次,衝入溫開水飲用即可。
美容功效:雪梨有清肺潤腸的功效結合葡萄的活血健脾與蜂蜜去火解毒,堅持飲用,你的容顏會變得光潔無斑,煥發白嫩光彩。
黃芪燉甲魚
準備材料:鮮活甲魚一隻約500g,黃芪50g,寧夏枸杞30g
做法:將黃芪切片,用乾淨的紗片包好;枸杞洗淨,甲魚要除去內臟切成塊,一同放入沙鍋,加水至完全浸沒,原料上火燉煮。燉熟後再撇去黃芪藥渣,加蔥、姜、精鹽、味精調味即成。
美容功效:這道燉品美容功效一流,不僅滋陰清火,還能調理長斑根源,作菜食用美味又滋補。
八寶甜蜜粥
準備材料:香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山藥30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實10g
做法:準備一干淨的砂鍋,除去粳米其他全部洗淨放入,加水至砂鍋2/3處,大火煮沸後改小火煎煮45分鐘,再加粳米同煮至粥熟飄香,依個人口味放冰糖適量,記住早晚各服一碗,長期食用。
美容功效:八寶粥補中益氣,健脾除溼,具有美白祛斑的功效。
牛奶核桃糊
準備材料:琥珀核桃仁300g,牛奶200g,豆漿200g,黑芝麻200g
做法:將核桃仁、黑芝麻倒入攪拌機攪碎備用;再將牛奶豆漿慢慢倒入攪拌機,邊倒邊磨;最後已濃稠的核桃糊倒進鍋裏煮沸,加白糖既成,直接飲用即可。
美容功效:核桃芝麻是女性美容的兩大佳品,牛奶是美白的好材料。堅持使用能讓肌膚光滑富有彈性,還能淡去斑點,美白肌膚的功效。
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