睡前美容方法
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睡前美容方法,盈盈歲月是無情的,改變皮膚狀況,不僅會讓我們變得更加美麗,也會讓我們更加健康,皮膚缺水其實是非常難受的,所用的產品不同效果也不一樣,面對睡前美容方法你心動了嗎?
睡前美容方法1
睡前的美容呵護
快速的工作方式和生活節奏,使都市人無瑕關照自己。甚至當我們疲憊地躺在牀上時,仍然得不到充分地休息。其實擠出一點時間,從頭到腳地重新打理一下自己,放鬆精神、放鬆心情,拋開一切重負,然後美美地睡上一覺,第二天醒來,鏡中的你定會容光煥發,精神飽滿。
徹底的面部清理
先用溫熱的清水浸溼雙頰,然後將潔膚乳擠在手指肚上,揉出泡沫後,在面部以按摩的手法輕輕畫圈,並在眼窩、鼻翼、耳後等不易清潔乾淨的部位多按摩幾下,再用面巾紙或溫水輕輕拭去。有的朋友在清潔肌膚後,喜歡用蜂蜜加白醋稀釋再清潔一次,這也不失爲一種天然保養皮膚的祕方。
市場上出售的潔面產品很多,有不含鹼性成分的兒童香皂、潔面乳、潔膚水等。還有如雅頓的“清新明亮雙效潔膚露”,在清潔面部的短短几分鐘內,既有效地清除了污垢,調理了肌膚的酸鹼平衡,收縮了毛孔,又因其所具有的舒緩、滋潤作用的天然植物精華及具有保護作用的天然抗氧化劑,能幫助肌膚抵擋遊離基的侵害,帶給肌膚以自然亮麗、清新且充滿活力。
沐浴——沖掉一天的煩躁與疲憊
脫去重重“包裝”。置身於海水浴或香薰浴中,在溫暖芳香的水世界裏,褪盡全身的疲勞,早日進入夢鄉。
身體各部位的肌膚可使用含礦物細沙、蜜蠟、杏仁油、硅藻土、維生素A、E等成分的身體磨砂膏,配合天然的瓊麻浴巾、按摩擦等洗浴工具對肘部、膝蓋、腳腕、足部等部位,進行按摩,使肌膚產生輕柔的磨砂感,徹底地清潔肌膚。
沐浴後,去除了圬垢、死皮的肌膚尤爲嬌嫩,一定要使用潤膚露加以保護。可以用具有防曬作用的蘆薈潤膚露,或針對敏感肌膚的椰子潤膚露,以及適合任何肌膚的麝香、桃沐浴露。
特殊部位的悉心呵護
做完了全身的放鬆沐浴後,就該對身體的一些特殊部位做特別的護理。
睡前美容方法2
症狀一:肌膚暗淡無光
原因:睡覺的時候血液會緩慢的流向臉部,醒來時皮膚可能比較蒼白。如果你正在進行所謂的高蛋白節食法,就會因爲缺乏維他命B,讓皮膚顯得暗沉。
解決方法:敷臉急救術
面膜可以提高臉部血液循環。如果溼潤的面膜敷在臉上,可以讓水分透入皮膚,防止水分丟失,把皮膚緊緊地包裹起來,讓角質層的細胞在溼潤的環境中充分補水,皮膚就會逐漸柔軟起來,增加皮膚的彈性。
同時,敷在臉部的面膜會增加臉部皮膚的溫度,讓臉部的毛細血管擴張,加速了皮膚的血液微循環,增加了細胞的活力。
症狀二:冒痘痘或皮膚出油
原因:可能是你晚上擦的晚霜太滋潤,甚至是沒洗乾淨的頭髮造型碰到皮膚所致。急救的方式是用紙巾包裹冰塊,減輕痘痘紅腫的現象。
解決方法:深層清潔
治本的.辦法則是選擇清爽的晚霜,隨時保持頭髮和寢具的乾淨,以及幫肌膚做好清潔和去角質的工作。
症狀三:乾燥細紋橫陳
原因:把臉壓在枕頭上數小時,會讓臉上的細紋更明顯,空調、壓力也是造成乾燥紋路的原因。
解決方法:保溼下猛藥
如果家中有蒸臉器的話,可以蒸個幾分鐘,熱蒸氣是消除小細紋的好幫手。用保溼霜按摩臉部肌膚,也可以讓乾燥失色的肌膚醒過來。
睡前美容護膚小竅門1:醋美容
醋是家家都有的日用品,同時還有一定的美容作用。如果有條件,MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡,只需在洗澡水中加一點點醋,就會讓你洗浴後格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡的時候,還可以將醋與甘油以5:1混合擦拭臉部,經常擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩。
睡前美容護膚小竅門2:莫忘頸部
我們時常會有這樣的感覺,人老其實是頸部先老,因此爲了掩飾年齡,頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導致乾燥,容易滋生皺紋。
所以每天晚上潔面的同時,不要忘記清潔頸部,還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之,我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。
睡前美容護膚小竅門3:牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對皮膚也是很有益的。每天晚上,在我們喝牛奶的時候,可以將剩下的一點牛奶抹在臉上,當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求,我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉,這樣使用一段時間後,我們會發現皮膚會變得細膩、嫩白光滑。
睡前美容護膚小竅門4:洗面奶+香皂+按摩
晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗乾淨,清洗時先把洗面奶塗在臉上,然後用香皂洗乾淨。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝,讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。
香皂的選擇上儘量是香料少的洗臉皁,並利用打泡網弄出泡沫,藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是,按摩後一定要用清水洗乾淨。
要是你很忙的話來不及護膚,那起碼要注意以下幾點,做好以下準備!
1、睡前兩小時不再進食進水
美容睡眠很多排毒器官進入排毒狀態,如果不想第二天起牀滿臉水腫,請在睡前兩小時停止進食進水,這樣更讓這些白天工作內臟擁有自己的休息時間,好好排排毒,這是睡前美容護膚的第一步。
2、仔細卸妝讓肌膚一起休息
在外面奔波了一天,不管是有帶妝還是素顏的,都要做好面部的清潔工作,不僅僅女生要做,男生同樣要注意,要將殘留在臉上的污垢洗掉,還臉部一個清潔,讓肌膚也乾乾淨淨,好好睡個覺!
3、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢
對於很多有痘痘困擾的愛美人士來說,一定要在睡前清潔完臉部之後,在痘痘患塗抹一些消毒軟膏,或者是抗炎藥品,切勿用手去擠壓痘痘傷口,這樣不僅容易照成痘痘難愈,更易留下疤痕!
4、睡前臉部運動抗老化
特別是女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化,在這個時候我們可以每天在睡覺之前,做一些臉部運動,用手輕撫臉部肌膚,由下巴自至太陽穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭,是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重複幾次,最好是配以乳液等保溼護膚品,效果更佳。
5、儘量在十二點之前睡覺
由於現在很多人都需要第二天早起上班,最完美的美容覺時間是在十點開始,但是很多人都沒有辦法做到這一點,爲此儘量在十二點之前睡覺,每天保證6-8個小時的睡眠時間,這樣有助於身體休息,充足的睡眠有助於煥發肌膚的完美水嫩光澤。
女性肌膚常常出現一系列肌膚問題,皮膚緊繃、乾燥、脫皮,甚至出現細紋。往往調節生理機能都在夜晚熟睡之時,睡前護膚保養顯得格外的重要。
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