如何撫平背部粗糙

如何撫平背部粗糙，如果發現自己背部的肌膚摸起來凹凸不平的，很大一部分原因是日常的清潔不到位，導致背部角質層變厚，那麼怎麼樣才能解決背部粗糙問題呢？別急，今天爲大家分享幾個美背的妙招。

如何撫平背部粗糙1

每週背部去角質

後背的肌膚上分佈着許多皮脂腺，一天下來衣服與後背的肌膚長期接觸，這樣很容易造成皮脂腺過盛分泌。如果常穿不透氣或不吸汗的衣服，油脂很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成清楚都或暗瘡。想避免這種情況，撫平背部粗糙的方法就要經常去角質。

藉助長刷來清潔背部

健康的肌膚爲弱酸性，所以要使用弱酸性的沐浴潔膚品，才能解決背部皮脂分泌旺盛的問題。沐浴時如果無法用手清潔背部，可以藉助專用的背部長刷。先從背下側向肩膀方向上下刷洗，再從肩側向背部脊椎方向螺旋刷洗，動作儘量大些效果纔好。

清除斑點、痘印

除了腳底板的肌膚外，背部肌膚是全身角質層最厚的地方；也因爲這樣，背部的血液循環代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。想要擁有完美的背部膚質，可利用深層潔膚膜來清除毛孔中的髒污。在敷完潔膚膜後要使用收斂水來收縮毛孔。

每週要進行全身特殊護理

每星期都應該有一次全身特殊護理，可以取適量果酸產品或去角質霜敷在背部輕輕按摩，以清除阻塞毛孔的污垢和代謝廢物，消除肌膚表面的粗糙和硬化現象，讓背部更光滑細緻。含有海鹽成分的海泥敷體膜，除了美膚外還能安定神經，舒緩精神。

睡前背部伸展運動

鬆垮垮的背部肌肉套在輕盈的鏤空禮服裏，難免有美中不足的缺陷。況且，壓力常會不知不覺地堆積在頸部和背部，所以每天利用睡前10分鐘做背部伸展動作，不但能讓背部不再緊繃，也能順道增加背部肌肉的緊實度。

如何撫平背部粗糙2

1、藉助長刷來清潔背部

想要解決背部皮脂分泌旺盛的問題，首先要做好清潔工作，沐浴時如果無法用手清潔背部，可以藉助專用的.背部長刷，先從背下側向肩膀方向上下刷洗，再從肩側向背部脊椎方向螺旋刷洗，動作儘量大些效果纔好。

tips：配合硫磺肥皂清潔背部，能很好抑制背部油脂分泌，減少痘痘的生成。

2、清除斑點、痘印

背部肌膚也是全身角質層最厚的地方之一，背部的血液循環代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺，想擁有完美的背部肌膚，不妨利用深層潔膚膜來清除毛孔中的髒污，在敷完潔膚膜後要使用收斂水來收縮毛孔。

3、浴洗澡祛痘

先用溫水清洗背部，讓背部毛孔充分張開後，塗抹上專門祛痘的浴，這樣可以消炎祛痘，要注意的是洗澡的水最好是溫水，過熱或者過冷都會刺激背部皮膚。

4、使用祛痘產品

背部痘痘的主要成因都是因爲背部的油脂分泌過多而導致毛孔堵塞，完全清潔乾淨背部後，塗抹上祛痘消炎的產品，可以有效減輕背部發炎的狀況，同時還能滋潤背部肌膚軟化粗糙角質。

5、選擇具有抗氧化精油對背部進行按摩

選擇具有抗氧化能力的精油對背部進行按摩，在清除背部污垢的同時還可以增強背部皮膚的活性和光滑度，通過按摩還能放鬆背部肌肉，消除疲勞。