達人根據生理期制定的護膚方案
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達人根據生理期制定的護膚方案,不同的人有不同的護膚習慣,臉上的水分是需要我們日常保持住的,讓你的肌膚白裏透紅,所以我們要定期去角質,掌握達人根據生理期制定的護膚方案,美美地出門吧。
達人根據生理期制定的護膚方案1
以女性生理期爲起點:
1、生理期的7天裏,要加大對肌膚的補水量,選擇補水效果好的產品。
2、生理期後的第一週(卵泡期),是氣色最好的一週,去角質,選擇有營養的產品。
3、生理期後的第二週(黃體前期),此時是使用美白產品的最好時候,此周最有利於美白產品的吸收。
4、生理期後的第三週(黃體後期),這一週是皮膚的重災期,皮膚吸收力弱,敏感,易受刺激。
根據自己的膚質,選擇了幾套適合的護膚品,不過這幾套護膚品都是比較適合秋冬的,進入四月了,北方的春天也來了,除了適合春夏的保溼產品已選好了以外,其他產品正在尋覓中,有適合的,JMS推薦一下哈!
生理期7天內
1、生理期7天裏的前2-3天,連着生理期後第三週的最後2-3天,我選擇了肌斷食,反正這個時期身體不舒服,皮膚也吃不進什麼,乾脆斷掉,讓它自己修整修整。肌斷食的第一天先去掉乳液,第二天再去掉精華,第三天,第四天只塗水,第五天再加上精華,第六天再加上乳液。按這樣的順序,循序漸進,也給皮膚一個適應期,但是,不管斷掉什麼,也不能忘記防曬品。
生理期的後3-4天,當然要加大補水量。我選擇了肌研極潤保溼化妝水,Za水漾深層保溼凝露,娥佩蘭淨透集中護膚霜(這個我在晚上用,白天還是太滋潤了點)。同時經後的第三週的前3-4天,反正吸收力也弱,我也是隻補水,用上面的這些。
2、生理期後的第一週,Za菁採新生系列,早期抗氧化產品,對年輕皮膚來說,營養足夠了。佰草集臉部去角質磨砂着哩,去角質我是每週都做的。
3、生理期後的第二週,水之印美白系列+Za真皙美白活膚精華霜。
4、生理期後的第三週合着生理期,我前面已經講過了。再來就是每週我都會做三種不同的面膜,補水,清潔,美白,給肌膚全方位的呵護。
不過在此還是要說一下,皮膚易敏感或是耐受性差的MM,可能會受不了每週換不同的產品,那麼可以選擇一套自己用着好的產品,不換產品,換精華(營養的 美白的 補水的),輪番上陣,也是可以的。
達人根據生理期制定的護膚方案2
生理期前
月經來潮的前一週,受到體內激素的影響,是肌膚狀況最差的時期。此階段爲黃體素分泌的高峯期,皮脂與色素的活性增強,不論是皮膚或頭髮,皮脂腺的分泌都會比較旺盛,導致油脂過多,肌膚失去透明感,皮膚會變得極爲乾燥,毛孔變得粗大,容易長粉刺、痘痘,且伴有臉色暗沉,浮腫的現象。這個時期最重要的是保養,令肌膚狀況不再惡化。
保養原則:經前一週注重清潔、加強控油 由於皮脂分泌旺盛,及皮膚角質的增生導致毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積,容易生成青春痘,加強皮膚的清潔,去除過多的油脂。保溼是必不可少的,加強保溼,不但可軟化角質,減少青春痘,也可以增加皮膚光澤,改善經前膚色暗沉的問題.。這段時間還要做好防曬工作,因爲肌膚更容易受紫外線的影響,外出需塗上廣效型(同時防止紫外線AB光的防曬品)高係數的防曬品,或不嫌麻煩的撐傘,帶帽子等。
保養方法: 建議在完成平時的潔膚過程之後,再按程序做一次清潔,控制油脂的分泌,保證毛孔清透,讓皮膚自由地呼吸,預防痘痘的生成。
小貼士: 一是摳擠痘痘的行爲,一定要避光,否則會造成皮膚局部發炎或是傷口色素沉澱。 二是月經前一週容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影響下,便會形成黑眼圈。充足的睡眠及適當的`眼部按摩,冷熱交替,都可以減緩黑眼圈的程度。
生理期中
生理期的肌膚護理,要從減少刺激和降低營養兩個方面着手,爲了更好地保護肌膚免受傷害,儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。
保養原則:輕度去角質加保溼
保養方法: 1.以油洗油。爲了預防乾燥,減少鹼性洗劑對肌膚的刺激,最好選用油性較足的洗面奶。洗臉時,不要用力去搓乾燥的兩頰,將清潔的重點放在出油較多的T字部位上,以油洗油,再用清水沖洗,以徹底清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。 2.補水保溼。將日常用的普通日霜,改爲具有補水保溼作用的日霜。早晚潔面後用保溼水噴灑肌膚,在生理期內,可連續兩天,每晚臨睡前一小時用保溼面膜敷臉,以保持肌膚水嫩滋潤,預防乾燥。
小貼士: 1.補水保溼。月經期間,在早晚潔面後可以用保溼水噴灑肌膚,三十秒鐘後用紙巾吸乾,然後再使用有補水保溼作用的日霜。在月經期間,也可用保溼面膜改善肌膚的黯淡缺水,建議在臨睡前一小時敷面膜,敷完後輕輕拍打臉部吸收,月經期間可以使用2次面膜。 2.對於月經期間由於失血過多引起的黑眼圈,在塗抹眼霜以後,可以用劃圈的形式,加強眼部的按摩,這樣可以減少黑眼圈。
生理期後
經期結束後,此時荷爾蒙分泌量增多,肌膚膠質作用活化,皮膚變得有彈性,頗富光澤,氣色好,皮膚狀況穩定,這段時間不必有什麼大的舉動,日常護理和普通清潔就足夠了。
保養原則:簡單護理輕鬆美麗 適當降低清潔力度,用平常的潔面乳洗臉,加上日常的護膚品,就可以幫助皮膚保持良好的狀態。
保養方法: 在經期結束之後的10天中,是體內雌性激素分泌景旺盛的時期,也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候,不妨抓緊這10天,給予肌膚更深層的滋潤,大膽使用高品質的營養品,以增加肌膚的滋潤與光滑。成熟膚質的皮膚細胞再生能力已減弱,更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養品來保養。可以使用低刺激性的按摩品,使肌膚形成自然的保護膜,預防肌膚乾燥。油性肌膚的人,敷臉的重要性更勝於按摩,這個時期應更慎選保養品,配合自己的膚質做適當的調整。
小貼士: 生理期後是敷面膜的好時機:美白麪膜+活膚面膜 排卵期是肌膚表現最好的時期,身體中的雌激素在此時分外活躍,所以利用這時期來消除肌膚中的黑色素再好不過了,派出美白麪膜大將,重重打擊黑色素,讓它退出你的身體。由於肌膚油脂分漸漸增加,活膚面膜使用的效率大大加分,使用後會發現眼角細紋也變少了喔。
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