美白10個好習慣推薦
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1、防曬是首要
不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害,儘量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成,流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜,遮陽工具隨身攜帶。
2、美白要趁早
美白工作需要提早着手,不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回來,25歲之後,肌膚只能藉助美白產品保養,令肌膚恢復原有的白皙。
3、維生素攝取對皮膚至關重要
尤其是維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能爲肌膚及時補充活力。
4、按摩,爲肌膚充電
真皮層內的微血管分爲深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的負責供應表皮營養。按摩對於爲皮膚提供氧氣,增強其活力有神奇的效果,尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環,加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
5、保溼,讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚就會流失水分,顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性,肌膚最容易缺水而“花容失色”,一週一次的保溼美白麪膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。
6、嘗試用精油來喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作爲傳遞載體,將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裏層,從而令肌膚煥發生氣,變得美白通透。
7、外出回家後清潔皮膚是美白的基礎
做好面部肌膚的清潔工作,是塑造完美肌膚最重要的.第一步。如果第一步“洗臉”有效,不僅能夠徹底清潔肌膚,還能對肌膚進行特別調理,加強對美白產品的吸收,進而達到事半功倍的效果。
8、攝食通絡活血的中藥來改善面部肌膚的血液循環
9、注意保持環境的空氣質量
遠離菸酒的刺激,戒食辛辣;在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害;在室內種植綠色植物,保持室內潔淨、通風,含氧量高的空氣是肌膚的最愛。
10、保持快樂的心情,堅定獲得美白肌膚的信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上,輕鬆的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分,毛孔舒暢、新陳代謝加快,由內至外地將美白能量自由釋放。
煥彩美白按摩手法
這套按摩手法可以促進新娘們的面部肌膚血液循環,喚醒疲憊的肌膚細胞同時促進美白成分的強化吸收。堅持每天按摩一到兩次,一個月後你就會發現肌膚變得光彩煥發。
額頭:中指及無名指由兩眉中央往上交替滑動,沿着髮際滑到太陽穴。
鼻樑:使用左右手的中指及無名指交替在鼻樑上,由上往下滑出的感覺。
脣部:由下巴中間畫圓至人中部分滑出。
臉頰:由兩頰順着肌肉生長方向,以螺旋的方式分成三個部分,由內向外滑動。
眼部:由眉頭沿着眼緣畫一圈,再加回到眉頭,稍加壓力按住兩秒。
耳部:在耳緣部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。
脖子:在脖子上由下往上推至下巴即可,由右至左方向。
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