女性冬季如何保養足部
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在冬天裏,一定不要忘了給足部進行特別的護理。因爲足部在冬季出現乾裂情況再普遍不過了,如果你發現最近腳後跟格外乾燥,請你一定要引起重視。以下小編爲大家整理了女性冬季保養足部的方法詳細內容,希望對大家有所幫助!
浸泡
作爲呵護玉足的第一步就是要浸泡,市面上有很多足鹽都是泡腳的好選擇,記住水一定要是稍微燙一些的,這樣能使毛孔最大限度地張開,熱水刺激神經也能使腳最大限度地放鬆。很多人在這個時候都舒服地想要睡過去,難怪自古就說了睡前用熱水泡個腳,能睡得很香,這是最好的養生之道。
如果水太燙則會損傷皮膚,加速足部失水。水中可以加入嬰兒護膚霜或保溼霜,如果雙腳很疲勞,還可在加入留蘭香、迷迭香等精油的熱水中浸泡20至40分鐘,可爽膚、鎮靜肌膚、消除疲勞、減輕腿足部位的肌肉痠痛、幫助足部與全身恢復活力,並可治療足部多汗與異味症狀。
去角質
當腳部皮膚充分浸泡後,會變得柔軟,去角質也會比較方便。先使用足部專用的去角質霜按摩肌膚約5分鐘,待老廢角質充分脫落。如果腳上有長期累積的死皮和老繭,則需要使用腳板銼,並用去皮剪將軟化的死皮剪去。
按摩
不同的按摩方法可達到不同的預期目的`。
雙腳柔軟光滑:定期使用增加皮膚水分的按摩霜,充分按摩腳面、腳兩側、足底,該類中較好的產品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油,含有蘆薈和薄荷成分的按摩乳液等。
滋養足部:在足部皮膚上塗營養霜如專用護腳霜、保溼潤膚霜、嬰兒柔膚霜等並稍加按摩,在易乾裂的腳後跟部位反覆按摩,使血液更暢通,從而達到滋養作用。
滋潤小腿肌膚
將高效保溼身體乳塗抹在小腿、足部上,量多一點,儘量塗抹厚一點,如果皮膚乾燥的程度非常嚴重,則需要在保溼乳中加入幾滴護膚油。塗抹過後足部和小腿後,再用保鮮膜將小腿肌膚包裹住,待5分鐘後,完全吸收後,再揭開保鮮膜,最後將殘留的乳液按摩進皮膚吸收。
滋潤保養
爲了保護去角質後的脆弱皮膚,之後的保溼工作尤其重要。最好的方法是塗抹一些具有角質護理效果的乳液。此外,每天塗一些乳液也是不能省的事情,特別是膝蓋、腳後跟等重點部位。如果幹裂情況嚴重,最好選用含果酸、熊果素和水楊酸等成分的乳液,增加肌膚對於保養品的吸收。
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