肌膚修復的黃金時間是幾點
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要想擁有好的肌膚,必須每天早晚都要護理肌膚。但是很多人不知道,其實早晚保養其實有很大區別哦,以下小編爲大家整理了肌膚修復的黃金時間是的詳細內容,希望對大家有所幫助!
晚11點一一凌晨5點
這時是是人休息的最好時間,也是皮膚最好的吸收營養物質的時間,這時我們應該使用較爲滋潤的,使我們的皮膚能吸收到最多的營養物質。
早上6點一一7點
這時我們開始清醒了,但是皮膚對營養物質的吸收開始減慢了,有時我們早上起來會發現眼睛水腫了,所以在這時我們就應該使用能收緊眼袋的。
護膚攻略:
1、清潔:早晨剛起牀混沌不清,肌膚也還停留在沉睡狀態沒有醒過來。無論是室外活動還是待在房內,無論是乾性還是油性皮膚,炎熱的夏天皮膚都會變得容易出油。清潔之後便用爽膚水來給及時補充水分,同時塗上保溼鎖水的。時間充足的話,洗個溫水澡,喚醒肌膚的新陳代謝,用清爽來迎接新的一天吧!
2、眼部按摩:睡覺前和第二天早上塗上,進行簡單的'按摩,可以讓你的黑眼圈、眼袋等問題眼部肌膚活絡起來,精神一整天。
上午8點一一12點
這個時間是我們最清醒的時候,但是也是我們上班的時間,所以我們做不了什麼美容護膚活動。但在這個時間段我們可以做一些簡單護膚。
護膚攻略:
1、保溼:隨身備一個保溼噴霧,直接噴在皮膚上,輕輕拍打一下就可以了,好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果,一舉兩得。及時補充因爲長時間工作而蒸發掉的水分,保持皮膚水潤。
2、防曬:可以選擇含有維生C的防曬產品,防曬同時還能起到抗氧化的作用,抗氧化產品對抗電腦肌最有效。如果嫌塗抹防曬霜麻煩,可把防曬霜和粉底液混合在一起塗抹。
下午1點一一3點
下午的這個時候我們開始覺得累了,雖然有些人會午睡,但起來還是會覺得累,這時我們可以擦些營養物質比較高的美容產品,但一般這個時候我們在上班,我們可以用些精華素或保溼霜。但週末在家可以自制些面膜來敷臉,既可以自己動手打發時間又可以保養皮膚。
護膚攻略:
1、保溼:讓保溼噴霧繼續發揮功效,在高度幹操的部位,比如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”,幫助你解決皮膚乾燥的煩惱。這時如果想使肌膚看來有生機,可以額外用些精華素、保溼霜、緊膚面膜等。午休後,補個妝,精神看起來更好哦!
2、按摩:午間休息期間,可以花兩分鐘做個按摩,先從鼻翼兩側輕輕按到耳際,然後慢慢滑動到鎖骨,這樣重複做幾次,能有效改善你的疲憊倦容。
下午4點一一8點
這個時候我們開始回家了,吃完飯,我們應該運動運動,既鍛鍊身體,又能通過鍛鍊身體增加血液循環,身體好,氣色就好,氣色好皮膚就好。
護膚攻略:
1、按摩+美容:這個時候需要把用手按壓塗抹臉部,輕輕地用指腹按摩幾分鐘,分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鐘後,輕緩擡起,並伴隨在按下時呼氣。擡起時吸氣的深呼吸。如果足夠空閒,這時去美容院享受也是個不錯的選擇,肌膚按摩可以讓皮膚放鬆、有助於代謝加強。
2、卸妝:到家最好先卸妝,用卸妝水、卸妝油、卸妝膏、化妝棉將皮膚清潔乾淨,讓肌膚處於零負擔狀態。將痘痘、粉刺、黑頭甩的遠遠的!
晚上8點一一11點
晚上了,我們好開始準備睡覺了。所以應該把自己清晰乾淨,不要讓皮膚有負擔,做了一天的護膚活動也應該要皮膚休息休息了。
護膚攻略:
享受一個完全放鬆的淋浴後,皮膚護理正式開始:先潔淨面部,然後用質地輕柔的霜驅除臉部的老化角質。接看,你可以一邊花上半個小時做一次深層保溼面膜,一邊隨手翻翻喜愛的書籍雜誌。洗乾淨面膜後,用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在面部,最容易老化的頸部也不能忘記噢。
凌晨24點——2點
這個時候是細胞修護新生旺盛期,肌膚微循環、新陳代謝活躍,進入真正的修復、再生模式,吸收營養的能力提高。
護膚攻略:
1、再護理:擦上柔膚霜或保溼柔膚晚霜,再塗一遍加強效果。
2、室內加溼:23點以後肌膚的水分就會被奪走,建議在室內放上加溼器,爲乾燥肌膚早作打算。最好能好好睡一覺緩解,點燃一盞燈或牀頭放香薰瓶保持情緒平靜、心情偷悅,提高質量。
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