排毒祛痘的好方法
本文已影響1.62W人
本文已影響1.62W人
排毒祛痘的好方法,相信有不少人都曾經歷過被痘痘困擾的時候,一般長痘痘都是由於體內毒素過多引起的,想要從根本原因去除痘痘,首先從體內排毒開始,本文內容爲大家分享的是排毒祛痘的好方法。
排毒祛痘的好方法1一、主動咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液循環而“株連”全身。藉助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩擡起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
二、飲水沖洗法:
每天定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
三、運動出汗法:
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
四、巧用食物法:
1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”,它們能解除體內堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶
海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的'放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
3、常喝綠豆湯
綠豆湯能幫助排泄體內的毒物,促進機體的正常代謝。
4、常吃豬血湯
豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的酶分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應,變爲不易被人體吸收的廢物。
5、常吃菌類植物
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用,並且能清潔血液和解毒,經常食用能有效清除體內污物。
排毒祛痘的好方法21、蘋果蘿蔔包菜汁:
蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗淨切碎,入果汁機內榨汁,加蜂蜜飲用。常服。
2、芹菜番茄檸檬梨汁:
芹菜100克,小番茄一個,雪梨150克,檸檬五分之一個。將芹菜去葉,切爲小段,番茄去皮,雪梨去皮核,與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。每日一次。
3、黃芩蒲公英清熱:
黃芩3錢、蒲公英和天花粉各2錢。 功效:黃芩清胃和肺熱,蒲公英涼血、解溼熱,天花粉消膿腫、清胃熱生津。
4、蘿蔔芹菜洋蔥汁∶
大紅蘿蔔一個,芹菜150克,小洋蔥一個。將大紅蘿蔔去根需及綠頭,切碎;芹菜去葉,切爲小段;小洋蔥剝除老皮,切碎爲丁,共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。
5、祛痘美膚茶:
經常熬夜讓臉色蒼白,並且長小痘痘,別怕,祛痘美膚茶能夠解決你的問題。配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。
功效:皮膚問題困擾着很多人,痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成爲無法解決的問題。
實踐證明,中藥的內部調理具有明顯的療效,可以從內到外,通過調理機體內分泌,達到祛痘排毒養顏的功效。以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌,調節機體狀態平衡,使臟腑功能活動正常,氣血流暢,氣機條達,陰陽平衡,從而達到排毒、養顏、亮膚祛痘的效果。
6、枇杷淡竹消粉刺:
材料:枇杷葉3錢、桑白皮和淡竹葉各2錢、薄何1錢。
功效:枇杷葉和桑白皮清肺熱、淡竹葉降心火、緩口乾舌燥,薄何促進皮膚循環及代謝。適用對象:臉上有很多粉刺尤其是額頭,常熬夜、多夢、睡不好、舌尖紅、嘴巴破,往往心火旺盛、肺熱。
提醒:枇杷葉可清肺熱,有風寒咳嗽、胃寒嘔吐者,不宜服用。
桃仁山楂茶∶ 桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。
額頭長痘痘怎麼辦? 5步強效祛痘方法
痘痘MM護膚祕笈 夏季防痘祛痘方法
艾葉灰能祛痘嗎 艾葉祛痘的方法
口碑比較好的祛痘產品有哪些 淘寶祛痘產品排行榜10強
排毒養顏的七個妙方 飲食排毒法
臉上祛痘排毒方法有哪些 祛痘排毒方法介紹
男生祛痘最好的方法
7款DIY祛痘面膜 純天然祛痘配方不留痘印
祛痘方法小妙招 徹底擺脫痘痘肌
淘米水洗臉能祛痘嗎 祛痘的正確方法
自制4款中藥祛痘面膜 清熱解毒+祛痘不留疤
祛痘痘最快的方法
鼻子長痘位置看健康 長痘的原因及祛痘方法
祛痘方法:脖子上長痘痘怎麼治?
蘆薈祛痘的方法 蘆薈怎麼有效祛痘
祛痘效果最好的方法
面部排毒的好處和功效 面部排毒祛痘的方法
祛痘方法:鼻子長痘痘怎麼處理?
8款民間盛傳的排毒祛痘面膜
臉上長痘痘的位置圖 各部位祛痘方法不同
最好的祛痘方法是啥
排毒祛痘的好辦法 這樣祛痘才能徹底
4個排毒祛痘的好方法:簡單方法輕鬆排毒祛痘