皮膚如何保溼
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你們知不知道皮膚如何保溼呢?要想保持皮膚水潤、飽滿,就要做好皮膚的保溼工作,解決皮膚乾燥的問題,那麼皮膚應該如何保溼呢?下面小編給大家整理了一些如何給皮膚保溼的技巧和方法。
皮膚如何保溼1補水保溼第一步:喝水
每天早晨進餐前第一杯水,幫助排毒同時補充身體水分,雖然“每天八杯水”只是一個概念,但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦!
補水保溼第二步:潔面
早晚潔面可以清除毛孔內的多餘油脂,預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保溼成分,秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保溼加分哦!
補水保溼第三步:熱敷
潔面後,將浸過熱水的毛巾蓋在臉上,並輕輕按壓,讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚,30秒後拿下,這樣可以促進臉部的.血液循環,加速新陳代謝同時做好了補水保溼的“準備”。
補水保溼第四步:化妝水
潔面後,以拍打的方式上有收斂作用的化妝水(油性肌膚用緊膚水或爽膚水,乾性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水),在毛孔較大的地方不妨多按幾下,這樣不但可促進血液循環,還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外,將化妝水倒在紙面膜上,再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保溼的效果。
補水保溼第五步:保溼乳液
化妝水敷過之後,選擇有保溼作用的精華液或滋潤度較高的乳霜,以按摩的方式從下往上塗抹均勻,在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分,保持長時間的滋潤營養。
皮膚如何保溼21、防曬工作要做好
一年四季幾乎天天都需要防曬,而在生理期更要注意,儘量避免在陽光強烈時外出。如果確實需要外出,也要儘量走在有樹陰的地方,並用防曬品來保護肌膚,別讓陽光帶走肌膚的水分。
2、睡眠質量要保證
熬夜或睡眠不足最容易導致體內水分加速流失,使肌膚出現乾燥、脫皮等多種嚴重狀態。所以當務之急是要睡飽美容覺。平時可以多吃小米、核桃、葵花子等有助於睡眠的食物。
3、 空氣流通不能忘
冬季的生理期最難熬,血液流失讓身體畏寒怕冷,氣溫下降就更加令人難以忍受。在享受暖氣或空調的同時,別忘了讓室內空氣保持一定的溼度,並定時開一開窗,換掉室內污濁的空氣。
4、隨時補水要牢記
肌膚的乾燥隨時隨地都會發生,可以在隨身攜帶的包裏準備一瓶小劑量的噴霧,保證肌膚能隨時隨地補充到水分。注意噴霧後再塗上一些乳液或乳霜,可以鎖住水分。
5、及時保養天天做
肌膚在夜晚十一點到凌晨兩點,是最佳的保養時段。所以在這個時間段,可以爲肌膚塗抹補水功能較強的晚霜或面膜,讓肌膚喝飽水分,從而避免隔天出現脫皮的症狀。
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