25+女人如何防止肌膚初老化
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【導讀】:25歲,MM們剛在事業上闖出自己一片小天地的美好時段,但是,MM們往往因爲發現面部皮膚開始老化的蛛絲馬跡而高興不起來。其實過了25歲這個生理巔峯期,衰老就一步一步靠近着我們,如何抵禦皮膚初老化成了大女生們...
補水保溼
選擇天然的礦物質配方,幫助皮膚的自我恢復,補充充足水分令肌膚飽滿瑩潤,富有彈性。
防曬
陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。對抗肌膚的光老化,必須每天堅持塗抹防曬霜,室內工作的MM選擇SPF25+左右的防曬係數產品即可,室外工作的MM要根據日曬程度相應提高防曬係數。
緊膚
使用緊膚功效的護膚品,並不要忽略頸部護理,每次塗抹時要連帶上頸部,並由下向上推抹,防止肌膚下垂鬆弛。
健康作息
每週進行3-5次有氧運動,加速體內血液循環,促進內循環和新陳代謝,同時做到飲食健康,多喝水多吃水果蔬菜,遠離菸酒,儘量在晚上11點前入睡,保證睡眠質量。
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