4種美容水果 常吃也能祛痘
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【導讀】:朋友們還在煩惱有什麼可以有效地去痘痘嗎?其實我們“戰痘”的工具無處不在,我們熟悉的水果就是一個強大的戰痘武器。下面來看看吃哪些水果可以去痘痘吧。
1、葡萄
葡萄多酚具有抗氧化功能,有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化膚質,使皮膚滋潤保溼。此外,葡萄果肉可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
2、番茄
番茄又稱聖女果,其內含的茄紅素有着卓越的抗氧化功效,可以防止肌膚表面老化,有效祛痘,越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。
3、蘋果
An Apple a day keeps a doctor away,可見蘋果的營養價值之高,它同時還是一個美容聖品。蘋果含有非常豐富的的果酸成分,可以使毛孔通暢,大大降低青春痘的產生的機率。
4 櫻桃
它是含鐵量位居水果之首,是最佳的補氣益血滋養品,可健腦益智,還能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤、去皺除斑、緊實肌膚並恢復潤澤彈性。
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