不老女神保養方法 李若彤素顏舒淇喝湯

【導讀】：隨着女神李若彤的復出，娛樂圈又展開新一輪的不老女神PK賽，究竟誰更嫩呢？她們是如何逆生長的呢？今天爲大家一一盤點她們的保養祕訣。

　　孟庭葦：堅持吃素 打坐練瑜伽

總有那麼些人好似受到上天眷顧一般，無論多麼滄桑的歲月都無法在他們身上留下一絲痕跡，今年44歲的孟庭葦就是其中之一。

1、“首先就是我的生活簡單而規律，很少熬夜。”

2、“最重要的是，多年來我一直堅持吃素，能讓自己神清氣爽，心境變得越來越平和，沒有太多的慾望就少了很多煩惱，這對於美容也有幫助。”

3、孟庭葦平時一直有打坐、練瑜伽的習慣，她不會去吃燕窩，用白木耳代替，而且也不用保養美容品。 “我的臉絕對沒有動(整容)過。”

　　楊鈺瑩：睡眠充足 做好防曬和清潔

1、充足的睡眠：楊鈺瑩很重視睡眠對於皮膚的養護，充足的睡眠能夠爲肌膚提供足夠的時間修護和再生，有效的延緩衰老，在很多美容護膚的方法中都提到了這點的重要性。即使再昂貴的護膚產品都比不上充足睡眠帶來的自然修護力，與其在護膚產品上猛下功夫，不如先保證每天的充足睡眠吧！

2、保持良好的心態：正所謂內在決定外在，對於楊鈺瑩來說，調整正確心理保持良好心態是護膚過程中必不可少的。擁有良好的心態能讓人看待事物時心情平靜，面對不好的事物能自我調節。心情愉快能讓人肌膚煥發光彩，給人一種春風滿面的朝氣感。

3、日常做好防曬工作：楊鈺瑩護膚時很注意防曬工作，陽光中的紫外線是我們肌膚的自然天敵。紫外線對肌膚產生的傷害極大且無法彌補，所以做好防曬工作對於一個女人的肌膚護理極爲重要。平時楊鈺瑩在家修剪花草時都是趁着太陽還沒有出來時進行的，可見我們的大美人平日裏就很有防曬意識。

　　李若彤：化妝以平淡爲主，少化妝

在港版《神鵰俠侶》中，李若彤飾演的小龍女膚色白皙，雙眸有神，將小龍女的清雅決麗體現得無以倫比，這個角色也奠定了李若彤版的小龍女形象在廣大影迷中不可動搖的位置。而如今40的她雖久未露面，但容顏不老、美麗依舊。

在談到肌膚保養的話題時，李若彤表示她化妝以平淡爲主，假如不是必要的，平日儘量不化妝，以讓皮膚有機會休息。另外，她認爲護膚的首要條件是清潔，如果覺得當天皮膚較爲油膩或骯髒，特別是在夏日悶熱潮溼的天氣，她不會選擇洗面奶，而是會用潔面皂洗臉。

　　舒淇：常喝美容湯

舒淇覺得進行養生美容，要注意對飲食進行控制，遠離那些不健康的垃圾食品，多吃一些對肌膚有好處的食物，例如新鮮的蔬菜、水果，這些都是基本的護膚食品。此外多煲湯喝也可以幫助養生美容，尤其是有一些湯是有美容養顏功效的，喝了之後效果都很好。

　　周慧敏：有專業團隊提供保養品

被譽爲“永遠的玉女掌門人”的周慧敏，每一次的出現，都會讓人感嘆她的青春常駐。在不少年過30歲的男子心目中，她依舊是自己的夢中

　　陳慧珊：放棄夜生活，保溼很重要

此前在接受媒體採訪時，被誇比實際年齡小10歲的陳慧珊大方地分享了自己的保養祕訣：“每天早上有敷臉，覺得可能保溼還蠻重要的。我沒有什麼夜生活。我不屬於漂亮女生，其實每個人打扮後都會很漂亮，只要打扮成自己最喜歡的樣子就好了。”

　　李麗珍：做好清潔程序

保養皮膚另外一個重要的方面就是要徹底地清潔肌膚，做好皮膚的清潔工作。楊鈺瑩認爲皮膚的清潔是一個護膚的重要環節，因爲作爲藝人每天都要進行化妝，所以結束工作後一定要好好地清理肌膚。使用一些具有深層清潔功效的潔面產品，潔面後非常清爽，人也會變得愉快。

　　朱茵：每晚輪着敷不同的面膜

1971年出生，四十一歲的她早前剛誕下一名千金，但她的女神地位絲毫不能動搖，依然如當年那般美麗動人，一點也不服老！

多年來一直美豔的朱茵，對於保養皮膚自有心得。朱茵特別愛敷面膜和成分天然的護膚品，她曾經說過：“我會每晚輪着敷不同的面膜，例如今晚敷水分，明天就敷美白，後天就維他命C，排着隊來敷。我會用蛋白加牛奶敷臉，而蛋黃就用來做去黑頭面膜，不會浪費之餘，成分又夠天然！”

　　溫碧霞：“燙蛋滾”雞蛋推拿滋養肌膚

溫碧霞淡出娛樂圈多年，但依然明豔照人，肌膚白皙又細膩，看不出本來屬於這個年紀的皺紋，微笑時，魚尾紋也看不出，不得不說溫碧霞真有一套保養祕訣。

天生的好皮膚讓溫碧霞佔盡先機，但後天的保養也必不可少。她有個家傳保養祕方――“燙蛋滾”，她每天都會利用5―10分鐘來做雞蛋推拿，據說可以滋養疲憊的肌膚，對美容護膚保養很有好處，想要青春不老的值得學習一下哦。