女生護膚最好的方法
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可以按時給皮膚補水,注意飲食習慣,早睡早起等等。
第一:早晨空腹喝一杯溫水
早晨起來空腹喝一杯溫水,既能夠有利於腸道的暢通,將身體內不好的物質排出體內,堅持一個星期會發現臉上的痘痘少很多。即使一個星期敷一次補水面膜,皮膚也不會像以前那樣幹,水嫩肌膚的養成離不開這一點。
第二:堅持防曬
堅持防曬的女生永遠不會變黑,那些說自己以前多白的人,一定是防曬沒有做到位,所以才變得發黃。尤其是冬天,堅持塗一年,皮膚不變白兩個度纔怪。普通的帶有防曬指數的粉底液並不能發揮作用,因爲使用的量不達標,還是乖乖塗防曬吧!
第三:按時給皮膚補水
平常建議一週可以使用三次敷面膜,儘量選擇補水效果比較好的面膜,既能夠達到補水的效果,同時也能夠緩解自己皮膚乾燥的情況。最重要的是晚上注意洗完臉之後及時給皮膚進行補水工作!
第四:學會用蒸臉儀
蒸臉儀能夠很好的緩解皮膚的乾燥感,女生的皮膚狀態如果長期處於空調的狀態,皮膚是非常的乾燥的。建議可以使用蒸汽儀進行面部補水工作,
但是使用完之後一定要注意面部的及時進行補水保溼,以免出現臉部水分流失的情況,但是注意使用次數不要過多,以免降低皮膚的彈性。
第五:睡前喝杯水
晚上睡覺之前如果有條件的話可以喝杯溫水,因爲晚上的時候由於呼吸或者是身體排泄,造成身體內的水分,大量的'流失,如果補水不到位的話,可能會出現皮膚乾燥或者是嘴脣起皮的情況。
第六:注意飲食習慣
女生在平常的時候一定要注意自己的飲食習慣,建議日常飲食儘量清淡飲食爲主,不要吃一些太甜的食物,也不要吃一些太辣的食物。
平常的時候儘量可以多吃一些膳食纖維的食物,膳食纖維具有很好的清理腸道的作用,而且還有很強的飽腹感,既營養又健康,還能夠起到減肥的作用。
第七:早睡早起
女生在平常的時候一定要注意保持充足的睡眠時間,早睡早起,就不會有黑眼圈。想想用各種眼霜都淡化不掉的黑眼圈有多痛苦。晚上睡得太晚留給皮膚修復的能力就會比較少,這樣的話就會影響自己的皮膚狀態。
第一步,早晚堅持清潔
清潔對你的皮膚是最重要的。不管是在早上還是晚上,別忘了把臉擦乾淨。小編認爲,潔面應該用溫水洗淨,然後用冷水收縮毛孔,在水中加點醋,長期堅持可以使皮膚細膩哦!
第二步,棉毛巾擦拭臉部
許多人用毛巾擦臉。事實上,這對面部皮膚非常有害。選擇一條棉毛巾,輕輕擦乾臉上的水分,用雙手輕輕拍打。當你稍微的肌膚感覺到明顯的輕微潮溼時,這也會幫助你的皮膚吸收水分。
第三步:正確使用護膚品
要正確使用護膚品,首先,水,眼霜,香精,乳液,晚霜,防曬和隔離霜,按部就班的使用。這是一個小小的護膚步驟。只有適當的步驟才能給你完美的肌膚。
第四步:面對電腦防輻射
如果經常面對電腦,或者出門,就需要多加一層防曬隔離霜,以避免灰塵或各種電子器材上的輻射對皮膚造成不良影響。
女性朋友在平日的生活裏面就一定要做護膚工作,正如我們上面詳細描述的,正確的護理我們的皮膚,如果你真的已經掌握了的話,就快去試試吧。千里之行始於足下,好的肌膚是在長久的護理中養成的哦。
一、多重精華
精華素是個好東西,但是如果你不管三七二十一,把修護、補水、美白等等精華素一同擦上臉,功能很可能會相互衝突,效果也會消減,甚至會造成肌膚慢性過敏。
一位皮膚科醫生就說過“大多女性挑選護膚品的時候從來不去看配方是否重複,有些成分疊加會消減作用,而有些則根本不能共存。像維A、乙醇酸、維C,還有過氧化苯,這些成分儘量不要疊加使用。在一天的不同時段使用,才能避開反作用的可能。”
二、垂直洗臉
我們每天都要潔面,如果你總是順着垂直的方向清洗,那無疑是幫助地球引力下拉你的`肌膚,黃油臉和雙下巴一定會加速出現!
請從現在開始就儘可能地俯下身子,讓臉部與地面儘量平行,用打圈的方式塗抹潔面品然後用手捧起水向髮髻兩側拍打清潔,而不是從上往下“刮”乾淨。
三、愛洗“熱”水澡
如果你已經重視了洗臉水的溫度,那說明你知道了過熱的水對肌膚的傷害,但是過熱的洗澡水同樣會傷害整體肌膚,它不僅會讓你身上的肌膚乾燥、
失去光澤甚至癢癢的,還會牽連你的臉。要知道全身肌膚需要的營養物質是相對均衡分配的,如果身體肌膚出現問題,也會搶奪臉部肌膚的有益物質進行補充。
四、過多的晚霜
知道夜晚是肌膚修護的良機,就塗大量的厚重晚霜入睡,以爲這樣轉日起來就會給你驚喜?No !除非是註明可以大量使用甚至是當成睡眠面膜使用,否則最好按一般用量使用,因爲晚霜相對強效,油分也較多,塗得太多會阻隔肌膚的正常呼吸和代謝,反而讓肌膚缺氧,變得暗淡無光甚至會加速衰老。
五、洗面奶泡泡控
泡泡多就容易讓人心裏感覺洗得淨,但其實潔面活性劑和增泡劑完全可以做到泡泡非常多,卻對洗淨沒有更好的幫助,還會對肌膚造成刺激。而且即便真是清潔力強,也不一定是好事,把保護皮脂洗去,
肌膚就會出現各種問題。所以,洗不洗得乾淨不要看泡泡多少,要看洗後的感覺,要以透潤而不是滑作爲洗淨的衡量標準,因爲滑是很多不良界面活性劑殘留的特徵,但是清透和潤澤它們卻做不到。
六、打圈塗眼霜
這是流行了一陣子的眼霜塗法,但是很多人都把它誤讀了,其實打圈只是一個方向,而方式則是順着打圈的方向點按,這樣就既能照顧到眼周穴位和體液循環,讓眼睛更舒服,也同樣兼顧眼周脆弱的肌膚,如果你的打圈方式是用推的,那時間長了一定會造成眼周鬆垮和細紋的增加。
七、用手拍爽膚水
有溫度的手與護膚品是絕配,但有一個例外,就是化妝水。要知道它除了補水滋潤,還有二次清潔的功效,如果用手拍,這個功能就體現不了,
如果臉部已經存在炎症,還易造成交叉感染。還是選擇一塊乾淨的棉片,從額頭到下巴按照從內到外的順序輕拭一遍吧,記住,也不要反覆擦拭哦。
八、美白上癮
第一步當然是“去”,狂去角質或者用酸類產品做脫皮,這樣一下子就能看到效果。但是做得太頻繁,肌膚對光就會變得越敏感,色素沉着反而會比以前更嚴重。
還有就是每天都敷美白麪膜,認爲這樣一定可以迅速白起來,但事實上除了那種密集護理型的標明連用X 天的美白麪膜,一般的美白麪膜並不適合每天用。尤其含有果酸等幫助角質代謝的成分的美白麪膜,天天用會讓正常角質層也受到傷害,導致肌膚變敏感、乾燥、加速衰老。
九、分不清是護膚產品使用先後
先看一下該護膚品的質地,如果是水質的,就一定比乳霜質的先用,而油質的通常都用在最後。這一方法可以依次用在確定一整套護扶品的順序,以及同種產品,如同樣兩款以上面霜的使用順序上。
十、直接使用精華素?
不少人錯誤地認爲:在潔膚後直接使用精華素可以促進皮膚的充分吸收。其實,精華素應該在清潔完皮膚、均勻塗抹爽膚水後使用。柔膚水能讓肌膚毛孔在清潔後的緊縮狀態重新張開,從而有利於精華素深入到深層營養肌膚。
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