痘痘肌可以用什麼洗臉
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痘痘肌可以用什麼洗臉,臉上長痘痘並不是空穴來風,如果你在飲食作息上不夠注意,或者你在清潔方面做得不夠徹底,相信問題痘痘絕對是會時不時的騷擾你的。在進行痘痘肌護理的時候,下面來了解痘痘肌可以用什麼洗臉。
鮮牛奶洗臉
每天堅持喝一杯新鮮的牛奶除了能讓身體健康,用鮮牛奶洗臉也能讓你的肌膚變得更加光滑哦。每天早上洗臉的時候,將一杯新鮮的牛奶倒在溫水中,然後用來清潔臉部,再配上適當的按摩,這樣不僅能夠把臉沖洗乾淨,還能讓痘痘肌膚的女生減少出油狀況哦。
鹽水洗臉
使用鹽水洗臉能夠幫助清潔殘留在毛孔中的污垢和多餘油脂,使用食鹽在臉部進行按摩也能夠很好的去除角質。先取適量細鹽放在手掌中心,滴入2-3滴清水,然後用指腹蘸取在臉上進行按摩,不僅能夠幫助痘痘肌膚消炎,還有祛痘的功效哦。
蘆薈黃瓜清潔
蘆薈黃瓜抗菌消炎的效果相信很多人都知道,每天洗完臉之後,將蘆薈或者黃瓜切成薄片,直接敷在臉上有痘痘的位置,並加以適當的按摩,等待15分鐘後就會覺得肌膚清爽無比。
硫磺皁洗臉
硫磺皁在夏天用來洗臉是非常好的,也很適合痘痘肌膚的女生,因爲它有很好的'控油功效,能夠防止痘痘繼續發炎,將硫磺皁先在手上揉出泡沫,然後在臉上以打圈的方式按摩即可。
卸妝
一次性的設計,用完就可以扔掉,卸妝也很溫和,這麼一張頂好幾張卸妝棉,划算得很。
植物主義洗臉巾表面採用了立體珍珠紋設計,更有利於帶走面部的水分和彩妝。
溼敷
一張可以剪成6小塊用,然後搭配化妝水來溼敷真的很OK,吸水快不掉絮,不用擔心會在留下毛渣渣之類的,用完了擰一擰還可以擦一擦桌面~
一、痘痘肌的護理方法
1、保持清潔
雖然使用化妝品可以暫時遮蓋住臉上的痘痘,但是也不同程度的傷害到皮膚,因此每天早晚可以使用含有水楊酸的潔面產品來清洗臉部,這樣才能保持痘痘肌膚的乾淨。
2、不要擠痘痘
雖然痘痘冒出來讓你很難受,記得一定不能去擠,擠痘痘只會造成皮膚髮炎、留疤,甚至引發更多的`痘痘。如果你實在是忍不住,可以找一些擠壓的玩具來玩,這樣就不會想擠了。
3、堅持基礎保養
要知道護膚品中的某些成分對痘痘肌膚非常有效,因此我們要做的就是耐心的等待,一般也需要六個星期才能見效。如果6周之後你臉上的痘痘還沒有好,那就證明這些成分對你無效。
4、做好防曬
使用了祛痘產品之後你的皮膚就會更加容易受到紫外線的傷害,因此一定要使用防曬指數在SPF30以上的防曬產品。儘量選擇質地清爽不油膩的產品,這樣纔不會堵塞毛孔,再次造成痘痘的產生。
5、淡化疤痕
如果臉上的痘痘消失了,還是會留下一下疤痕,接下來可以使用還有水楊酸和甘草根提取物的產品,每天在有疤痕的位置進行塗抹按摩,堅持一段時間後疤痕就會慢慢變淡,這樣才能真的達到祛痘哦。
二、皮膚油性怎麼辦
1、清潔:選擇一款性質溫和清爽的洗面奶,不僅能洗淨皮膚油脂還能夠清除化妝品殘餘與灰塵,洗臉的順序,要從清潔額頭和鼻翼,然後是下巴和兩頰,按照從下向上,由外向裏的洗臉手法進行潔面。
2、用溫水洗臉:大家都知道油性皮膚容易出現粉刺和痘痘的干擾了。正確的方法是用溫水。這樣能讓毛孔充分張開,有利於清潔徹底,又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。
3、緊膚:潔面後必塗爽膚水,它在皮膚表面迅速揮發,帶走熱量引起毛孔收縮,還能排出毛囊口的污垢、皮脂等相當於二次清潔,深層清潔使皮膚更加清新爽潔。
4、油性肌補水很重要油性的皮膚雖然皮脂分泌比較旺盛,但也容易出現缺水的現象,補充水分對任何類型的皮膚都非常重要。
一、瞭解痘痘的成因
基本上,痘痘=油+菌,所謂油就是肌膚皮脂腺分泌的油脂,而菌主要則是痤瘡桿菌;青春期的臉,皮脂腺本會分泌旺盛。
因此非常容易有痘,若缺乏正確清潔概念,讓痤瘡桿菌作大,更會讓痘海無邊無際,而過了青春期,肌膚的皮脂腺分泌按理會下降,但爲何還會痘海波瀾呢!
生活習慣讓你變成“痘痘”體質
維持正常作息與均衡飲食,並能用運動的方式來紓解壓力,根本改善長痘體質,才能根治成人痘困擾。而煩熱夏季,身體非常容易“上火”也就是體內發炎現象,容易惡化成人痘,建議要多喝水與適當補充涼性食物,例如瓜類蔬果、綠豆、薏仁等,從體內清涼退火,避免夏季成人痘的好發與惡化。
清潔不徹底或清潔過度
肌膚清潔要溫和徹底,化妝習慣者最好搭配按摩產品卸妝,把油污徹底溶出來再用洗面奶洗臉,才能洗乾淨,建議要用胺基酸型的洗面奶洗臉。
這種清潔系統最溫和,不會過度刺激肌膚,否則若用清潔力過強的洗面奶或肥皂洗臉,把臉的皮脂膜洗的太徹底,會減損肌膚自我保護能力,增加肌膚感染細菌機會,而引發痘痘。
另外,要維持定期去角質保養的習慣,避免老舊腳過度堆積在臉上,封阻毛孔與皮脂腺出口而增加長痘機會。
生理期痘痘沒有那麼可怕
快到生理期時可以進行去角質護理,並建議天天敷保溼或抗痘面膜,敷的時後可以舒服地躺着,旁邊可以點喜歡的精油薰香或聽喜歡的音樂,以悠閒的心情迎接生理期,告訴自己準備給肌膚去度假,這樣的心理暗示加上正確的保養護理,說不定糾心的生理痘就跟你說再見喔!
二、痘痘肌護理祛痘小竅門
洗臉別擦臉。
每次洗完臉後,會用毛巾擦乾臉上的水分。粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓,不但會傷害並刺激皮膚,讓肌膚長細紋,還會暗藏細菌呢!其實只需要,用毛巾或面巾紙將水按幹,比用擦乾的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候,必須用面巾紙代替毛巾,並以按壓的方式吸掉水分,這樣纔不會造成細菌感染。
祛痘先補水。
水是生命之源,也是皮膚新陳代謝的基礎。秋冬季節天氣寒冷乾燥,肌膚容易缺水,從而導致問題肌膚更難調理。有很多朋友以爲皮膚油脂分泌過剩,所以長青春痘。其實只是答對一半。油脂之所以分泌過剩,歸根結底是由於皮膚水分不夠,肌膚無法滋潤,只能靠分泌油脂。
祛痘別擠痘。
除了正確治療和護養以外,痘痘紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度……很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層,留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。如果您是痘痘肌患者,一定要注意痘痘肌的護理。
面膜要適當。
很多朋友在祛痘的時候比較心急,覺得使用的`次數越多,祛痘就會越快。其實不是這樣子的。特別是祛痘面膜的使用,一般來說2-3天使用一次就可以了。否則會導致反作用的。
生活要調節。
這裏提到一個很重要的問題。很多朋友沒有深入認識到長痘痘的原因,簡單的認爲長痘是皮膚問題。其實長痘很大一部分原因是因爲身體內部的問題,內分泌或者新陳代謝等問題。長痘的朋友,要注意作息和飲食。
不要熬夜,保證睡眠質量,飲食清淡,忌吃辛辣刺激等食物。另外,要注意晨便和排毒。每天早上起來喝一杯白開水對您也會有比較好的幫助。如果您是熱性體質,建議您多喝板藍根等清熱的食物。
三、常吃十種食物拯救痘痘肌膚
1、柚子
柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫學界公認的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具食用價值,且可入藥。柚子是秋季成熟的水果,因爲它皮厚耐藏,等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。
它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分,對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。
2、草莓
草莓是一種營養價值很高的水果,每百克草莓含維生素C50-100毫克,比蘋果、葡萄高10倍以上。果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。科學研究也已證實,維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態,使腦細胞結構堅固,皮膚細膩有彈性,對腦和智力發育有重要影響。
草莓裏的維生素C也能助消化,維生素B羣和大量的纖維素更能潤腸通便,預防便祕。晚上肚子餓的時候吃些草莓,既能飽腹又能祛痘。不僅如此,草莓中含有的蘋果酸作爲一種收斂劑,與發酵粉混合時產生氧化作用,可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。草莓中的有效成分,可抑制癌腫的生長。飯後吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。
3、西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作爲水果還是蔬菜,它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝,排除毒素。多吃番茄可以使皮膚煥發光彩,番茄汁中含有一種天然的果膠,食用可以有效的清除體內的垃圾,排除體內毒素,對祛痘有很好的功效。
番茄除了食用,還可以外用,番茄汁對肌膚的有着很好的滋補作用。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
4、木瓜
木瓜所含的熱量極低,它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素,促進新陳代謝,及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素,其分子量極小,能有效滲透毛孔,控制各種皮膚疾病,幫助表皮角化細胞的脫落,促進新細胞的更新,使細胞再生速度增加30%以上,使皮膚爽滑細嫩。
果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。木瓜所含有得胡蘿蔔素和豐富的維生素C,有很強的抗氧化能力,幫助機體修復組織,消除有毒物質,增強人體免疫力,幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
5、葡萄
葡萄的營養成分 葡萄不僅味美可口,而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%~30%,以葡萄糖爲主。葡萄中的多種果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健睥和胃。
一直以來,葡萄都被當做是“補血”水果,因爲它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。多吃葡萄不僅能補氣益血,還能去黑頭。
不僅如此,葡萄籽也大有益處,原花青素(OPC)是葡萄籽的主要功效成分具有超強抗氧化去除自由基的能力,能迅速清除自由基等有害物質,從根本上阻止發炎因子的釋放,從而清除痤瘡這種發炎症狀,抑制過敏現象。
葡萄籽能抑制產生組胺需要的酶,防止生成組胺,從而減輕發炎症狀,有效的去痘。
6、蘋果
蘋果的性味溫和,含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維,另含有蘋果酸,酒石酸,胡蘿蔔素,是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。
蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。
蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素,人體如缺乏這些元素,皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀,塗在臉上30分鐘,用鹽水洗掉,不僅會感覺很清爽,而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月,可以有效祛除青春痘。
7、梨
梨果鮮美,肉脆多 汁,酸甜可口,風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對人體健康有重要作用。梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰,解酒的作用;
用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。除此之外,梨子還可以外用。將搗碎的梨配合酸奶做面膜,敷在臉上15-20分鐘後洗淨,對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效,還可以收縮毛孔。
8、蘆薈
蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉,即庫拉索蘆薈,它具有使皮膚收斂、柔軟化、保溼、消炎、漂白的性能。
還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用,不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛,還能保持皮膚溼潤、嬌嫩,同時,還可以治療皮膚炎症,對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。
對頭髮也同樣有效,能使頭髮保持溼潤光滑,預防脫髮。將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜,可以有效祛除青春痘。因爲蘆薈有消炎鎮定的功能,蛋白可以清熱解毒,而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚,並有殺菌、消毒、加速傷口癒合的作用。
9、香蕉
香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一。歐洲人因爲它能解除憂鬱而稱它爲“快樂水果”,而且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果。香蕉含有稱爲“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時纖維也多,堪稱相當好的營養食品。
香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白質1.5%,還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。香蕉還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨,可以消炎殺菌,尤其適合長有青春痘的皮膚。
10、茯苓
茯苓味甘、淡、性平,入藥具有利水滲溼、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究:茯苓能增強機體免疫功能,茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。 用於脾虛泄瀉,帶下茯苓既能健脾,又能滲溼,對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下,應用茯苓有標本兼顧之效,常與黨參、白朮、山藥等配伍。
又可用爲補肺脾,治氣虛之輔佐藥。茯苓還有通過調節身體的分泌能力來達到降低或者祛除痘痘的功效。
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