晚上護膚很重要嗎
本文已影響2.19W人
本文已影響2.19W人
晚上護膚很重要嗎,如果想要好皮膚,晚上保養是關鍵,不過單憑這麼一句話,估計也不太信服,對於女人來說,美容護膚是一件非常重要的事情。很多女人都會問如何美容護膚才能達到最佳的效果 ,下面來看看晚上護膚很重要嗎。
晚上護膚第一步:深層清潔,爲肌膚排毒夜晚皮膚的屏蔽功能相對的減弱,使得更多的不良物質得以趁虛而入。因此,清潔在晚上護膚步驟中必不可少,選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚,使用溫和的潔面乳,完成“二次清潔”,將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一併洗去。每週可用潔面凝膠、潔面泡沫、潔麪粉末作爲第二次潔面程序,去除過多死皮、污垢、留在面上的卸妝油或潔面乳殘積、清理毛孔一到兩次,這是晚上護膚中不可忽視的一步。
晚上護膚的第二步:保溼晚霜,基礎修護此環節晚上護膚步驟要訣爲:健康和中性肌膚在晚上護膚中選擇保溼修護晚霜就夠了。如果肌膚覺得幹,可以加大柔膚水的用量,然後再用保溼晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂內,在皮膚的深層迅速擴散開來,廣泛被肌膚細胞吸收。
晚上護膚的第三步:面膜保養,爲肌膚充電作爲面部深層護理的程序,可以每天使用作密集護理,或每星期使用兩至三次。此環節晚上護膚步驟要訣爲:做完面膜後,建議也要使用晚霜,這一點在晚上護膚中很重要。用其中的.油分將面膜中的營養“鎖”在肌膚裏面,減少流失。晚上護膚第四步:精華素,讓熟齡肌膚駐顏精華素是爲成熟肌膚而設計的,精華素要在爽膚水後使用,它的分子要比晚霜細小,滲透性和功效都高於晚霜。所以選擇精華素就沒有必要再使用晚霜或面膜晚上護膚可比白天更出效果,把握好晚上護膚步驟要訣,給皮膚以營養,使皮膚每天都充滿活力。
愛美的女性都知道,要保養好的肌膚,必須每天早晚都要護理皮膚。但是很多人不知道,其實早晚保養其實有很大區別哦。
1、早晨補水,晚上清潔早晨的護理在於補水,晚上的護理在於清潔,如果你明白這兩者間的區別,再採用適當的方法,相信靚麗肌膚理離你不遠咯!早晨的肌膚經過一夜的修護,處於最佳的狀態,所以不需要太多的護理,只需要清潔掉夜間分泌的過剩油脂就可以了。很多MM早上起來後感覺皮膚有些暗沉,那是皮膚嚴重缺水的表現,這時除了清潔臉部之外還要補水了,所以早上補水是很重要的。
2、早上清潔油脂,晚上清除污染。早上起來後,夜間只是分泌了一點油脂和消耗了一些肌膚的水分,用溫和一點的洗面奶去除臉上分泌的油脂,只要簡單地清潔和補水就可以了。但晚上就不一樣的,在外奔波了一天,臉上當然會比較多灰塵了,所以晚上一定要深層清潔臉上的污垢。而且白天化妝,晚上卸妝也很重要,不論你今天是化的濃妝還是淡妝,或者是你今天沒有化妝只是只塗了一層隔離,也要重視卸妝,要用專門的卸妝乳,再用深層清潔的洗面奶,給臉部進行深層清潔。
3、日霜VS晚霜日霜和晚霜最大的區別在於它們被皮膚吸收的能力。
夜間護膚原理
新陳代謝快,修護效果加倍;免疫力更強,能夠有效防護肌膚;吸收力更迅速,吸收效果好;23點~凌晨1點排毒時間,排毒效果更好
清潔排毒:卸妝油清潔殘妝、塵垢和毛孔堵塞物,洗面奶將皮膚徹底潔淨,再按摩去角質,加速肌膚血液循環,預防黑色素沉積
收縮補水、補充水分:油性皮膚用緊膚水,健康皮膚用爽膚水,乾性皮膚用柔膚水,混合皮膚T區用緊膚水,敏感皮膚選用修復水,清潔並恢復肌膚表面的酸鹼值,調理角質層以促進吸收
攝入營養:夜晚是肌膚的“黃金美容時間”,這個時間敷面膜能夠使功效最大化,加速吸收速度和效率
深層修護:健康肌和中性肌膚使用保溼修護晚霜,乾燥肌膚則先以柔膚水潤溼,再用晚霜修護,使晚霜中的油溶性成分溶解在毛孔內,擴散開來,被廣泛吸收。
睡眠不足所帶來的害處,相信美眉們都耳熟能詳了:精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低,甚至是機體的過早衰老。
目前最普遍的說法是:一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時
但美國加州大學的一項實驗卻得出了個聳人聽聞的結論:“每天睡8小時會讓你老得更快。”這項實驗長達六年時間,由加州大學聖地亞哥藥學院和美國癌症學會聯手進行。
他們對一百萬名年齡介於30歲和102歲的對象進行了觀察。在這項實驗中,研究對象的年齡、病史、健康情況等都已被考慮進去,他們是跟與自己身體狀況相似的對象作比較的。
研究發現,每天僅睡6、7個小時的人,比每天睡超過8小時,或少於4小時的`人死亡率要低很多,其中,每天睡7小時的人死亡率最低,而即使是隻睡5小時的人,這個係數也要低於睡夠8小時的人。
所以保持高效睡眠很重要,而不是一味的靠睡眠時間來約束,經科研統計,最佳睡眠時間爲每天晚10點~11點期間,早起最佳時間每天5點~6點之間。
那麼,晚間護膚有哪些方法呢?
1、好好卸妝
無論什麼時候和地點都或多或少能見到不少的女性都有化妝,讓自己妝扮得更美麗吸睛,因此在夜晚的護膚時首先做的就是卸妝。
要點:
卸妝油的用量一般按壓4次的量即可;
塗抹卸妝油時按摩使之與彩妝充分融合;
加水的乳化過程以畫圈的方式,動作要輕柔;
乳化前的`手不要沾水,防止提前乳化使卸妝不夠徹底。
2、補水
潔面之後,使用爽膚水,可以迅速補充水份。油性皮膚使用緊膚水,健康皮膚使用爽膚水,乾性皮膚使用柔膚水,混合皮膚T區使用緊膚水,敏感皮膚選用敏感水、修復水。
3、眼部護理
由於眼部周圍的皮膚相比臉部其他位置更爲細嫩一些,先用其他部分的護膚品的話,眼部周圍的話這部分皮膚沒有辦法吸收,甚至可能會長脂肪粒等。
對於這類產品的使用沒有什麼特別的年齡限制,年輕身體好的小姑娘也可以省略或者就晚上用。
4、脣膏滋潤
嘴脣是最嬌嫩的部位,皮膚容易脫皮乾裂,所以隨着季節的轉換都要及時塗上潤脣膏,尤其在晚上護膚的黃金時間更要潤脣,透明的滋潤脣膏,可以抹厚一點。
5、睡前補水
睡前保溼確實是非常重要的一件事。尤其是在寒冷的季節,空氣是十分乾燥的,如果缺乏水分,睡醒之後皮膚的乾燥狀態會非常差。
可以用加溼器來爲空氣補充水分,當然,即使這樣,肌膚本身的養護也是十分重要的。選好適合自己的、保溼性能比較好的產品,每天睡前擦到臉上,長期堅持之後皮膚會極有活力。
6、臉部抗老化
女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化,在這個時候我們可以每天在睡覺之前,做一些臉部運動,用手輕撫臉部肌膚,由下巴自至太陽穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭,是由中間往兩側刮。
7、夜間面膜
夜間面膜一直是美白、補溼強有力的武器,如今,面膜不單單隻提供美白的效果,大多數的美白麪膜都同時兼具保溼、緊緻、抗衰老功效,讓美白和滋潤一步到位。另外還有在面膜中加入強效抗氧化成分等修護配方,利用面膜能迅速吸收的特點來達到護膚美白的目的。
夜晚洗臉後要護理皮膚嗎
護膚美白不能貪快注重技巧很重要
早上護膚還是晚上護膚效果好
晚上塗什麼護膚
護膚有多重要
護膚品重要還是化妝品重要
白天護膚和晚上護膚區別
晚上護膚小祕訣
早上護膚重要還是晚上 早晚如何護膚
早上刷牙重要還是晚上刷牙重要
人脈很重要嗎
晚上護膚的正確步驟 晚上護膚有什麼好處晚上護膚用什麼護膚品晚上護膚應該注意什麼晚上護膚和白天護膚的區別
晚上敷完面膜需要用護膚品嗎 晚上敷完面膜需要做什麼
晚上如何護膚保養皮膚
晚上要不要擦護膚品?晚上不擦護膚品好嗎?
孩子晚上抹護膚品好嗎
補水很重要嗎
晚上怎麼護膚
賺錢很重要嗎
晚上不擦護膚品對皮膚好嗎
護膚的重要性
肌膚保養抗氧化 護膚時間很重要
晚上護膚的正確步驟 晚上怎麼護膚比較好
重要的護膚常識
早上洗完臉要護膚嗎
嬰兒晚上跟誰睡重要嗎
潔面後的正確護膚步驟護養很重要
男士晚上也需要護膚嗎 男士晚上基本護膚的正確步驟
晚上怎樣護膚
晚上護理皮膚正確步驟 這些晚上護膚的步驟你要了解
晚上護膚步驟
白天護膚和晚上護膚步驟
酒後護膚很重要 在酒桌上保護肌膚的方法