提亮膚色+去浮腫 7個部位淋巴排毒手法
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【導讀】:秋季面色暗沉無光,你需要爲你的身體和肌膚排毒了,分享幾個簡單的淋巴按摩排毒方法,女性美容除了面部排毒,身體也需要排毒哦!
你知道嗎?按摩分佈在臉上的淋巴,就能提亮膚色,緩解浮腫哦!下面學習一下排毒的淋巴按摩方法吧!
一、眼部按摩排毒
沿着箭頭方向,從凹進去的地方開始向上提拉按摩,每邊15-20秒左右。
用中指和食指的指關節從裏到外按摩,把毒素都“拉”出去!
最好先塗上眼霜,然後再輕輕地從裏到外按摩下眼皮,想象着把黑眼圈都抹掉!
二、顴骨按摩排毒
顴骨下方是毒素沉積較多的地方,一定要好好按摩!
用手指按箭頭方向畫螺旋線按摩15-20次。這個部位對臉部整體的膚色影響較大,所以堅持在洗臉的時候按摩一下,會提亮膚色哦!
三、下巴按摩排毒
從下巴中央一直提拉到耳朵下方。這個按摩不僅有提拉的作用,還能消除臉部浮腫。搭配保溼霜按摩會更好哦!
四、耳部按摩排毒
把手張開,像上圖那樣。把手指放到耳朵兩邊,從上到下邊輕摁邊往下拉50-100次。
五、脖子按摩排毒
把五根手指放在脖子上,從上到下輕輕地邊摁邊拉,按摩50次左右。
六、鎖骨按摩排毒
看!毒素在那裏!
用手指慢慢地按壓鎖骨50次。每次按1-2秒,想着把毒素統統都摁死!
接着再從鎖骨中央到兩邊推拉,這樣很舒服呢!
七、腋下按摩排毒
腋下也是淋巴集中的地方,邊看電視邊按一按凸出來的部分,每邊按20回。腋下比較敏感脆弱,所以要輕點哦!
每邊再輕輕敲打50下,有毒素腋下會凹凸不平哦,堅持敲打把毒素都排走!
姑娘們,別再懶了!每天花個10分鐘按摩一下排排毒吧,該對自己好點了!
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