《他來了請閉眼》馬思純分享6大美白護膚心得
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【導讀】:《他來了,請閉眼》劇中除了男神霍建華和王凱,女主角馬思純顏值也是高高噠!嫩白皮膚超羨慕,今天來偷師馬思純的美白護膚祕方,原來“氧氣肌”就是這樣保養出來的。
1988年出生的馬思純外表清純,不說她是80後還真看不出,挑戰女大學生的角色也是絲毫無壓力!說起來也是快30的人了,肌膚還保持的如此之好,難道我們只有羨慕的份嗎?
馬思純“氧氣肌”保養祕方
1:排毒
晚上十點鐘前睡覺:肌膚排毒的黃金時間是在晚上十點鐘以後,這個時候是肝臟排毒的時間,把握這個時間睡美容覺,能讓肌膚儘快回覆到健康狀態。睡眠不好的美眉可以試試用精油薰香安神。
使用精華素:肌膚排濁就是要加速新陳代謝和廢物的清除,針對肌膚裏面的毒素堆積,選用好的精華類的產品,最好是含有抗氧化功能的精華素。
按摩排毒:經常爲肌膚按摩能促進肌膚的新陳代謝,讓肌膚保持彈性緊緻。使用精油類的產品配合按摩手法能讓改善肌膚的微循環,讓肌膚健康。
排毒食物:多吃蔬菜水果和花草茶,能讓肌膚淨化。而且要保證每天喝足八杯水,能減少體內的毒素堆積。
2:去角質
正確去角質:去角質不需要太頻繁,其實幹性肌膚一週去一次,油性肌膚一週去2-3次就可以了,在敏感性肌膚則更少,一個月去除1-2次就夠了,敏感性肌膚在平常洗臉是力道要適中。
Tips:平時洗臉時我們可以加入少許的食鹽,這樣不僅可以去角質,還可以舒緩我們的肌膚,起到消炎殺菌的功效。
3:洗臉要溫和
對於敏感性肌膚我們在平時洗臉時也要特別的注意,正確的洗臉方式也是非常重要的,我們再選擇潔面乳時也一定不能盲目,要選擇泡沫比較少比較溫和的潔面產品。
Tips:切記不能將潔面產品直接塗於面部,需要在手心揉搓氣泡,然後打圈在面部輕柔按摩,然後清水沖洗乾淨即可,沖洗之後,需要立即塗抹保養品哦!
洗臉次數:
一天洗臉不要超過2次,以減少水分的揮發。 減少使用鹼性強的清潔用品,不然會破壞保溼成分的成膜性。
4:保溼
在洗澡或者潔面後使用保溼的乳液、潤膚霜、甘草油等,防止皮膚乾燥、脫皮。但是洗澡也不宜過度,建議一週2-3次。
5:補充維生素
飲食上多增加一些維生素的補充:維生素對於皮膚還是比較好的,因此飲食建議多補充一些維生素,宜多吃些富含維A的食物,如豬肝、禽蛋、魚肝油等。
還可常吃芝麻 、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等。同時要儘量避免辛辣,儘量以清淡爲主。
6:定期保養
一週做1~2次面膜,用天然植物成分的軟膜、硬膜或臘膜,不要用撕拉式面膜或硬膜。護膚品以保溼類爲主,搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水分。
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