天然花草茶養顏最佳選擇
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天然花草茶養顏最佳選擇,喝花茶對人體的益處還是很大的,特別是女性,多喝花茶也可以改善肌膚,有很好的美容養顏的效果,下面就給大家介紹一下天然花草茶養顏最佳選擇。
不同種類花的功效
1、玫瑰
玫瑰花瓣單吃起來微微的甜又帶少許苦味。紅玫瑰花可與雞腿菌、鮮筍、喇叭菌等一起燉湯,是冬季的滋補佳品,讓女人肌膚水靈富有彈性。
2、桃花
桃花是一種天然的潤膚品。陽春三月桃花盛開,此時採摘下桃花瓣陰乾,放入粥內,常服可添嬌色。
3、桂花
《本草綱目》中記載,桂花“能養精神,和顏色久服輕身不老,面生光華”。
4、杜鵑花
杜鵑花含有氨基酸和維生素,有潤肺清喉、益氣寧神、調和經血、強健大腦神經、皮膚更添光澤的功效。
5、荷花
在中式點心中常被用作香料或者餡料,在荷花盛開的時節,採其花瓣陰乾煮成荷花粥,能使面色紅潤,容光煥發,皮膚光滑細膩,最補女人。
不同種類花草茶的功效
1、玫瑰花茶
味甘微苦,性溫,具有行氣解鬱、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香,藥性平和,既能疏肝理氣而解鬱,又能和血散瘀而調經,有柔肝醒脾、行氣活血的作用,主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調,或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用,很適合中青年女性飲用,是養顏、消炎的天然飲料的首選。
對青年女性而言,當心情鬱悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時,取5克~10克的玫瑰花,開水沖泡20分鐘~30分鐘後飲用,症狀即有改善。
2、菊花茶
味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現代醫學研究證實,菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇,主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。同時,菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
3、百合花茶
幹百合2朵、蜂蜜10毫升,將幹百合以沸水沖泡10分鐘,飲用時加入蜂蜜即可。可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼,同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。
4、薰衣草茶
功效:治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題,緩和神經緊張、偏頭痛、安定消化系統、改善肌膚問題。取薰衣草1小匙,將薰衣草放入壺中,衝入熱開水加蓋燜泡10分鐘,將茶葉濾出,加蜂蜜或糖調勻既可飲用。同時,也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效。
5、薄荷茶
功效:散風清熱止痛,能消除夏日的火氣與腸胃鬱悶,還可治療夏季熱感冒。對治療風熱牙痛效果明顯。做法:取鮮薄荷30克(或幹品10克),洗淨弄碎,用熱水衝開即可。同時,也具有養顏、潤膚的美容功效。
貼示:注意花草茶飲用時,不應隔夜,有些品種也不適合每天連續飲用。
1、桃花茶
桃花茶中有着豐富的維生素物質,對人體有着很大的保健作用。並且,桃花茶也是一種美容茶,能消除體內黑色素,達到美白祛斑的`效果哦!
2、牡丹花茶
想要喝茶美白,最好多喝花茶種類。牡丹花茶也是人盡皆知的美白美容茶,能改善皮膚黃褐斑,皮膚衰老暗黃等問題。女性喝牡丹花茶還能改善氣血,降血壓緩解痛經哦。
3、薰衣草檸檬茶
材料:薰衣草,檸檬。做法:把檸檬切片後加入杯中加入洗好的薰衣草,隨後倒入沸水加蓋悶上十分鐘即可。這道茶是天然的美白美容茶,薰衣草能讓皮膚細胞更有活力,讓肌膚更散發迷人光彩。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶所採用的茶胚有紅茶、綠茶和玫瑰鮮花,玫瑰花形態美觀、香氣甜美,通過與茶的結合,簡直是完美的一對。
這款花茶不僅僅是外觀好看,更重要的是裏面含有豐富的維生素、單寧酸以及微量元素,不僅能活血調經、平衡內分泌,還有調節淡斑、美白等,每天泡上一杯玫瑰花茶在悠閒的下午別提多舒服了。
此外,玫瑰花茶既可以飲用,還能外敷,家裏有條件的可以用玫瑰花茶的茶湯敷臉,這樣就能起到天然的美白補水和保溼的效果。特別是對於長期熬夜,臉上有皺紋的女性來說尤爲適用。但是需要注意經常便祕的人要少吃。
5、山楂茶
其實檸檬茶也是非常好的美白茶,但如果你無法適應檸檬茶的酸味,不妨換成山楂茶吧!山楂茶酸度適中一般人都能接受,適量喝山楂茶,美白效果也是有效且持久的。
6、枸杞茶
不管是男性還是女性,經常喝枸杞茶都是很好的。枸杞能改善膚色暗沉爲臉部增加氣色氣血,讓膚色更加紅潤。枸杞茶最適合女性了,還能調理內分泌調理經期呢!
7、槐花茶
槐花茶能清熱降壓,治療各種出血問題,還能預防中風。其實,皮膚不好和體內有很大關係,想要皮膚好建議先從內調開始哦!
8、紫羅蘭花茶
紫羅蘭是一種顏值超高的花,紫羅蘭花茶不僅口感好且好處也很多。紫羅蘭花茶能調理肌膚,讓肌膚達到最佳狀態。紫羅蘭花茶能抵抗紫外線,延緩衰老,還能去除皮膚黑色素,讓肌膚更加白皙。
9、桂花茶
桂花茶的味道非常甜美,喝起來爽口又清新。桂花茶的潤腸道功能是非常出色的,經常便祕的朋友可多喝。而想要美白的朋友們,也可以多喝桂花茶,能讓你的皮膚越來越好哦~
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