眼皮鬆弛怎麼改善
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眼皮鬆弛怎麼改善,現在很多女性朋友都會遇到眼皮鬆弛的情況,特別是上了年紀的女性,眼皮鬆弛會讓我們的魅力下降一個檔次,是我們不能接受的,下面爲大家分享眼皮鬆弛怎麼改善。
一、保證充足的睡眠
如果說每天睡眠質量很差,睡眠不足,那麼就容易出現眼皮鬆弛的情況。所以說想要改善眼皮鬆弛,就得保證充足的睡眠,不管平時多忙,晚上到點就要睡覺,最好是11點之前就能夠睡着,這樣除了可以改善眼皮鬆弛的狀況之外,也能夠讓皮膚變得更好。
二、堅持使用眼霜
眼霜對改善眼皮鬆弛有很好的幫助,有一些人塗眼霜的時候只喜歡塗眼角,這樣是不行的,還應該在上眼皮和下眼皮部位塗一些,因爲這是比較容易鬆弛的地方,堅持塗抹緊緻眼霜,可以預防和改善眼皮鬆弛的情況。
三、經常按摩眼部肌膚
除了要堅持用眼霜之外,平時還要多按摩一下眼部的肌膚,緩解眼皮鬆弛症狀。尤其是經常對着電腦的人,一定要注意用眼健康,要多多的做眼部按摩,不過動作一定要輕柔,千萬不要過分拉扯眼部皮膚,否則會起反作用。
四、整形手術改善
1、單純重瞼去皮術
這種整形手術主其實就是去除了鬆弛的眼皮之後,再做雙眼皮手術,這是傳統的手術方法,恢復的比較慢,大概需要半年的時間才能夠變得自然。
2、瞼緣切口不行重瞼術
如果說不希望改變的太明顯,不需要形成雙眼皮,又能夠緩解眼皮鬆弛的症狀,那麼可以用這種手術方法。
3、提眉切眉術
這種手術方法主要就是通過提眉或者切眉的方式提拉鬆弛的上眼皮,達到改善眼皮鬆弛情況的目的。這種方法比較先進,恢復比較快,而且自然度很好,是現在常用的改善眼皮鬆弛症狀的整形手術。
1、重瞼手術(雙眼皮)
大多數眼皮鬆弛患者以後並不是雙眼皮,在出現眼皮鬆弛症狀後可採用重瞼手術來治療,這樣可以讓患者的眼皮變得雙眼皮,還可以同時去掉部分鬆弛的'皮膚,從而緩解鬆弛不適的表現。
2、切眉治療
切眉也可應用於眼皮鬆弛的治療,需要在眉部做切口,通過手術才能提緊上瞼皮膚,減輕鬆弛表現,還可以恢復眼部受損的視力。此類手術適用於之前有重瞼的患者,但切眉手術切口劃分爲三種,醫生會根據患者的病情選擇適宜的切口,這樣才能達到理想的治療效果。
3、前額除皺
如眼皮鬆弛患者的前額皺紋較多,則要考慮前額除皺治療,在去除皺紋的同時,還可以緩解眼皮鬆弛、視力下降等不適的症狀。
眼皮鬆弛患者在手術後48小時之內,可採用冰敷方法來消腫,還能達到止痛的療效,一次冰敷的時間控制在15-20分鐘,但最長不能超過20分鐘。此外,還要注意傷口部位的清潔,切記不能用手觸碰傷口,還要定期去醫院複診檢查,察覺到異常的情況應當立即處理。
用於治療眼皮鬆弛的方法就是以上三種,眼皮鬆弛帶給人們較多困擾,且會影響到面部容貌,對此不宜忽視治療工作,應當根據鬆弛的程度選擇適宜的方法治療。每位患者需保持平和的心態,且要配合醫生的治療工作,還要注意多休息,避免疲勞過度的情況發生。
1、輕輕拉伸眼部的小細紋。塗上眼霜後,從內向外按摩上眼瞼和下眼瞼的小細紋。使用無名指輕輕拉伸小細紋。重複2次。
2、按壓眼周的穴位。用中指和食指從眉頭開始向眉尾輕輕按壓,經過太陽穴按壓下眼瞼。重複5次。
3、用手掌拉伸額頭的肌膚。在臉上塗上按摩霜後,交替使用手掌把額頭上的肌膚向上拉伸。重複8次。
4、臉頰部位從內向外手掌包住臉頰部位,由內向外按摩。左右同時進行,重複2次。
5、容易老化的嘴脣邊肌肉是重點,用一隻手的中指和食指在下巴處向上按摩,重複8次。再用兩隻手的食指和中指分別從兩側向上按摩至鼻翼。重複4次。
6、按摩鼻樑&鼻翼線條,用中指沿着鼻翼兩側來回按摩4次。再用中指從鼻子的側面和鼻樑部位上下按摩2次。
7、在這裏增加上眼瞼的按摩。
8、臉部按摩的收尾動作,使用手掌包住整個臉頰,由內向外按摩。按照臉頰、額頭、臉頰的順序進行1次。最後按壓太陽穴。
如何防止眼皮鬆弛
1、上眼瞼提肌的鍛鍊,防止上眼皮鬆弛。睜着眼,讓眉毛儘量向上提升,停留5秒鐘。然後眉毛不動,讓上眼皮向下成眯縫眼,再停留5秒鐘後恢復自然狀態。每次做3遍。
2、兩邊嘴角提肌鍛鍊。嘴脣輕閉,上下脣朝口中卷,先後將嘴角左右斜向,各往上提升5秒鐘。嘴脣成U字形,嘴角儘量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。
3、顴骨肌的鍛鍊。口縱向微開,嘴角儘量向上提升,直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛鍊,能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹窪。
4、眼睛睜大,眼球上下轉動、每日10~15次,每次3~5分鐘、尤其早晨醒後,晚上睡前做、可有效防止眼皮鬆弛。
眼皮鬆弛護理方法
1、茶葉眼膜
材料:茶葉6克,白開水60毫克。
方法:取茶葉放入茶缸中。將開水(最好再80度左右)衝入茶缸中,加蓋悶泡5分鐘即成。用消毒紗布蘸茶水敷眼圈周圍皮膚,20分鐘後取下,早晚各一次。
功效:消黑眼圈,除眼袋。
2、喝中藥
材料:黨蔘、白朮、茯苓、當歸、鉤藤、全蠍、炙黃芪各12克,銀柴胡、升麻、陳皮、甘草各3克。
用法:水煎服,每日1劑。
適用人羣:本方適用於上皮下垂而非重症肌無力所致者,可以使眼部皮膚繃緊光滑,減輕眼部皺紋。
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