日常食物的美容用途
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日常食物的美容用途,很多愛美的女性朋友們都會去關注美容的方法,除了我們用日常的護膚品進行美容保養外,在生活中隨處可見的食物也能美容,下面一起來看看日常食物的美容用途。
日常食物的美容用途1
土豆
土豆能讓你疲憊的雙眼煥發光彩,還有助於減輕虛胖。
方法:把一隻大土豆研碎,夾在兩層紗布或乾淨的手帕之間。輕輕地覆在眼睛上,躺下休息半個小時。
橙子
橙汁和橙皮內的橙油是很好的清潔品,還能滋養乾燥或中性的皮膚。
清潔方法:將橙子或其他柑橘類水果(如柚子或橘子)的果皮去掉,放在碗裏。澆入一些涼開水,用鋒利的刀子刺果皮,讓油脂釋放出來。放置一夜,次日濾幹,用擠出來的液體洗臉
滋養方法:在水裏浸入一根棉條,擠出水分,滴幾滴橙汁,用來擦洗面部和脖子。
雞蛋
雞蛋含有兩種美容品。蛋黃是清潔皮膚,養護頭髮的滋補用品;蛋白是天然的緊膚水,能改善你的面部膚色。
養護頭髮的方法:把一個蛋黃輕輕打碎,加入一杯溫水。洗頭時不用洗髮水,用剛剛製造的蛋黃和水的混合物輕輕按摩頭髮,然後用溫水沖洗乾淨。
滋養皮膚的方法:把蛋白輕輕打碎,從一隻耳朵到另一隻耳朵塗在下巴上,正好形成帶狀。大拇指緊貼耳垂,將下巴上的皮膚向上提起,堅持大約15分鐘,直到蛋白變幹。
檸檬
檸檬有溫和的'漂白作用,對勞損的肌膚作用明顯。 方法:切開一半檸檬,擠出裏面的內容,留下檸檬皮作“碗”,在“碗”盛入打碎的蛋黃,再滴幾滴檸檬汁,放置一夜,以便蛋黃充分吸收檸檬皮內的油脂。
第二天,將混合物用棉條蘸着塗在臉上,只剩眼睛周圍不塗。10分鐘左右以後,用微溫的清水洗淨。如果你是乾性皮膚,事後還要塗一些保溼霜。
蘋果
蘋果是溫和的去油水果,是天然的面霜,能起到良好的控油作用。
方法:把一隻大蘋果研碎,在臉上塗薄薄的一層。平躺10~15分鐘,用溫水洗淨。
草莓
草莓是能讓告別菜色,使你神采奕奕。草莓與黃油一起用,可以讓乾燥的皮膚更柔嫩。當然,它也可以單獨使用。
方法1:將一小塊熱過的黃油和一點新鮮草莓汁攪拌均勻,塗在臉上保留半小時(最好是在你洗澡的時候),然後用溫和的洗面奶或香皂洗淨。
方法2:將一個新鮮的草莓切成兩半,把切面塗在臉上,保留一晚。
瓜類
瓜類生來具有保溼效果,比其他水果能更久地保持清涼感,是驅除受損皮膚灼熱感的最佳之選。
方法:將瓜切成小塊,夾在兩層紗布中間,大小正好能覆蓋整個臉部,輕輕地敷在臉上,保留15分鐘。
桃子
桃子能讓皮膚煥發光彩,讓皮膚更柔軟細滑。
方法:同瓜類。
黃瓜
天然的緊膚水。黃瓜汁能有效控油,避免面色暗淡。它也能讓你的皮膚不再油膩膩的,讓你的額頭、鼻子和下巴這些容易出油的部位不再油光閃閃。
滋養的方法:將一段7.5釐米長的黃瓜研碎擠出汁液,將棉布蘸滿黃瓜汁,蓋在整個臉上。要消除額頭和鼻子上的油,只要每天用黃瓜汁敷臉幾次。
改善膚色的方法:將一段5釐米左右的黃瓜切成小塊,倒入兩湯匙熱開水,冷卻後用棉布擦在臉上和脖子上。每隔兩天做一次。
西紅柿
西紅柿比大多數蔬果都含有更多的維生素,能讓你的手更細嫩。
方法:將等量的熟西紅柿汁、檸檬汁和甘油(藥店有售)混合,用來輕輕按摩手部,就像洗手那樣。
蜂蜜
蜂蜜能讓皮膚柔軟,帶給人綢緞般的感覺,還能減少乾燥引起的細小皺紋。
方法:將蜂蜜塗成面膜,保留15~20分鐘。用棉布蘸水擦淨。做面膜之前,皮膚油性比較大的人應該在蜂蜜裏滴幾滴檸檬汁。
鱷梨
又一個控油專家。用鱷梨能讓你四肢乾燥粗糙的皮膚更柔和。
方法:吃掉果肉後,將兩半果皮翻過來,吃剩的果皮朝外,劃圈擦拭四肢的乾燥部分。
杏
杏富含油脂,有助於滋養和軟化乾燥皮膚。
方法:將一咖啡匙冷牛奶一點點滴入30克圓杏,充分攪拌,濾幹,在汁液里加入15克白糖,塗在皮膚上,10分鐘後洗淨。
爲了去掉臉上難看的肉痣,可用菜花汁塗在肉痣上,15-30分鐘後洗淨,經常這樣做,一段時間後,肉贅就會自行消除。
將橘子皮曬乾後磨成粉末,摻在牙膏中刷牙,經常堅持,會使您的牙齒潔白。如果你的指甲上有色斑,可用馬鈴薯汁去控,並讓馬鈴薯汁留在指甲上過一夜,第2天早上洗掉即可。
如果你的面部皮膚乾燥,可用杏仁油、蜂蜜、蛋黃混在一起擦面,這樣就會收到良好的效果。
如果你臉上有曬斑,可用4湯匙番茄汁加2湯匙番茄醬塗在曬斑上,半小時後洗掉,天天堅持,可以發現曬斑一天比一天減輕。
如果你臉上有雀斑,可用小紅蘿蔔汁加牛奶塗在臉上過夜,第2天早上洗掉,堅持這樣做,雀斑會逐漸消除。
如果人的皮膚油膩,可用小蘿蔔汁(紅、白均可),加凝乳塗在臉上大約半小時,然後洗掉,效果頗佳。
如果你的皮膚毛孔較大,可用1湯匙番茄汁加2湯匙酸橙汁塗在臉上,半小時後洗掉,這種方法可使毛孔收縮。
日常食物的美容用途2
蘋果
蘋果是一種低熱量食物,其營養成分可溶性大,易被人體吸收利用,具有“水果皇后”之美稱,是著名的美容護膚佳品。經常食用既可減肥,又可使皮膚潤滑細嫩。
據報道,蘋果有利於溶解體內的硫,而硫可使皮膚細膩、滑潤。據測定,蘋果還含有對皮膚有益的銅、錳、鋅等微量元素。
人體內如缺少這些元素,皮膚就會變得粗糙、奇癢並失去光澤。蘋果的保健功能還在於含有單寧酸、有機酸及各種維生素,對美容和皮膚健美是非常有益的。
豬皮
豬皮不但有利於健康,還能延緩人體的衰老過程。據分析,豬皮含蛋白爲豬肉的2。5倍,含碳水化合物比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的一半。
肉皮中蛋白質的主要成分爲膠原蛋白和彈性蛋白,其中膠原蛋白佔肉皮蛋白質的85%。近年來,科研人員研究發現,人的面部所以會出現皺紋,與皮膚組織細胞貯水機能發生障礙有關。
而這種貯水及改善水代謝的最佳營養物質,就是膠原蛋白,豬皮就是這種膠原蛋白的最好來源。同時,豬皮中所含的大量膠原蛋白,又是皮膚細胞生長的主要原料,能滋潤皮膚,使皮膚豐滿細膩,使頭髮光澤柔順,並能舒展和消除皮膚皺紋,使人永葆青春。
酸奶
酸奶含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及豐富的鈣質,且易於被身體吸收利用,對牙齒、骨骼及促進發育均有利。酸奶中所含的維生素A、維生素B2,可使人眼睛明亮,皮膚光滑,防止皮膚老化。
所含的胱氨酸有益於頭髮的生長和健美。此外,酸奶對各種維生素都具有強化作用,特別是對維生素A、維生素C、維生素E的強化作用,從而使皮膚能得到充足的營養。
還能降低皮膚中黑色素的生成,增強細胞活力,防止細胞老化,保持皮膚光澤、白皙和富有彈性。
雞肉
雞肉在動物性食品中含蛋白質最豐富。蛋白質是由氨基酸構成的,它具有提高人體免疫力、調節內分泌及增強皮膚復原力等功能。除此之外,雞肉中含有較多的硫、磷以及硒、銅等多種微量元素,有一定的美容作用。
白木耳
又叫銀耳。銀耳中含有豐富的銀耳多糖,它可提高巨噬細胞的吞噬功能,因而能提高人體的抵抗力。銀耳又是一種能使皮膚保持嫩白、易於消化吸收的美膚食品,常食可保持人體的健康狀態。
葵花子
近年來,維生素E在美容方面的作用備受重視。它在人體方面的主要生理功能是促進新陳代謝,增強機體耐力,維持正常循環功能,改善皮膚彈性,延緩細胞的衰老過程。
葵花子中除含有優質蛋白質和不飽和脂肪酸外,還含有豐富的維生素E。經常食用能預防皮膚乾燥,增強皮膚抵抗力,增強肌肉細胞活力,促使人體細胞更新,從而使皮膚潔白潤澤。
葵花子中含有豐富的亞油酸,也是一種較好的美膚劑。因此,葵花子有“美容之星”的美稱。
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