生完孩子臉上長斑怎麼去掉
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生完孩子臉上長斑怎麼去掉,我們都知道懷孕了,自己的身體就會出現一些變化,還有很多的飲食禁忌要遵守,這樣才能保障孩子和自己的健康。那麼生完孩子臉上長斑怎麼去掉?
生完孩子臉上長斑怎麼去掉1
女性生完孩子之後,臉上出現黃褐色或褐色的斑片,很可能是黃褐斑。女性產後出現黃褐斑,形成的原因主要有兩方面因素:一方面是妊娠期雌孕激素作用,使色素生成增加;另一方面是孕產婦休息不足,使色素代謝減少,而導致的形成黃褐斑。在治療上,包括避光防曬、藥物治療、激光或者光子】嫩膚治療等,具體如下:
首先,避光防曬:注意避免日光照射,尤其在春夏季外出時,面部應該外用遮光劑,或戴帽子、打傘進行防曬。
其次,藥物治療:可以選擇脫色劑,比如2%-5%的氫醌霜,4%的曲酸,15%-20%的壬二酸,還有果酸等進行化學剝脫治療。也可以使用系統的藥物,比如口服維生素C、維生素E、氨甲環酸等,嚴重者甚至可以用大劑量的維生素C靜脈注射。
然後,激光或者光子】嫩膚治療:如Q開關的大光斑低能量激光,以及強脈衝光,也就是常說的光子】嫩膚,對黃褐斑有一定的治療效果,但應該注意不良反應。
孕婦預防長斑的方法
1、防曬
乳頭,乳暈和腋下所出現的色素沉着是很難預防的。但是,因爲紫外線的影響而產生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意防曬,是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。
外出時,應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射,塗防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。防曬化妝品阻擋紫外線的效果,即SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越強,容易導致肌膚乾燥。所以還是建議準媽媽選擇SPF值低一點,刺激性小一些的防曬產品,只要反覆塗抹也會有很好的防曬效果。
2、注意日常飲食
多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物,各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C,具有消褪色素的作用,代表的蔬菜有西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等。
獼猴桃中的維生素C能干擾黑色素的形成,預防黑色素,保持皮膚白皙。但是並不是所有孕媽都適合,對於脾胃虛寒的孕婦來說,獼猴桃則不可多吃,否則容易腹瀉。
少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌菸酒,不飲用過濃的咖啡。
3、冷熱水沖洗
堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位,不僅能清除皮膚表面的老化角質,促進皮膚新陳代謝,還能調節皮脂分泌,而且皮膚深層污垢得到清除,有效地防止黑色素沉積在毛孔內。同時也能更好地保持皮膚的彈性,良好的皮膚彈性基礎將有利於承受孕期的變化。
生完孩子臉上長斑怎麼去掉2
孕婦臉上長斑的原因
女性懷孕後,全身各個系統都會發生變化,皮膚也不例外。可能會在臉頰、乳頭、乳暈、肚臍周圍、下腹部正中線、外陰等處,出現色素沉着,面部常見呈蝶形分佈的褐色斑。
目前認爲這可能與妊娠後體內黑色細胞刺激素增多有關。也許是因爲妊娠後,體內雌性激素、孕激素水平升高,刺激了黑色素細胞的結果。此外也與個人的體質有關,並非每個懷孕婦女均出現。
倘若懷孕後臉上出現了這種黃褐斑不要太在意,一般在產後會漸漸自然消退。假如注意減少強烈的陽光照射,保證充分的睡眠,多食含很多的優質蛋白質,維B1,維C的食品,可在一定程度上控制色素加深。
防止孕婦長斑的方法
避免吃黑色食物預防臉上長斑
在懷孕期間,避免吃黑色食物,例如醬油,這類型的食物會增加體內黑色素,導致臉部長斑,臉上已經長斑的準媽媽也應該儘量避免吃這類型的食物,臉上色斑的加深並不利於後期皮膚的恢復。
規律生活作息預防臉上長斑
在懷孕期間,準媽媽要注意自己的生活作息時間,要堅持健康的生活時間。保持充足的睡眠和規律的飲食習慣,就可以預防臉上長斑了。
減少太陽的直射預防臉上長斑
雖然經常曬太陽可以有助於身體健康,可是陽光的直射可以造成色素的生長,使妊娠斑加深,從而不利於皮膚在生產後的恢復,因此儘量少和太陽進行直接性的接觸。
補充維生素淡化臉上色斑
在懷孕期間,很多準媽媽臉上出現色斑,雖然在懷孕的時候不可以吃任何藥物或者使用任何祛斑產品,但卻可以多給身體補充含維生素C多的食物,在孕育期間要多攝入維生素C,多食用富含維生素C的食物,比如番茄,草莓,蔬菜等。
多用含維生素C的水果做面膜
水果敷面是最天然有效的護膚方式,也廣受愛美人士的歡迎。不過也不是所有的水果都是適合敷臉。因爲有些水果中所含的果酸與色素成份很重,會導致肌膚變更黑。最好使用果肉、瓜肉,比如冬瓜的白肉就是不錯的選擇,但選用果皮就需慎重。
生完孩子臉上長斑怎麼去掉3
預防孕婦臉上長斑的日常習慣
1、日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出應戴遮陽帽,避免陽光直射面部。
2、注意早晚清潔皮膚。
3、研究表明,許多天然成分,如維生素C、維生素E等,能溼潤妊娠期的肌膚,刺激活性細胞,有效增強和重建彈性纖維,恢復和加強原有皮膚的彈性,預防和淡化妊娠紋,減輕妊娠紋處瘙癢感,消除色素沉積。富含維生素C、維生素E的食物有菜花、苦瓜、油菜、捲心菜、西紅柿、鮮棗、山楂等。
4、多吃一些富含膠原蛋白如:豬蹄、肉皮、雞爪、雞翅、魚皮等食品,給皮膚補充膠原蛋白,以恢復皮膚的彈性。
5、保持充足睡眠,保持良好的心情。
6、在懷孕期間避免攝取過多的甜食及油炸物,保持均衡的營養,改善皮膚的膚質、彈性
7、控制體重的增長,每月的增長幅度不超過2公斤,防止因腹部或大腿等部位增長過快引起肌纖維的斷裂。
8、適當輕柔的按摩,既能防止皮膚組織撕裂,保持皮膚彈性又會讓肌膚健康美麗如絲般柔滑。
9、使用某些精油也會起到意想不到的'效果。使用前,一定要諮詢自己的產科醫生。
提示:在懷孕期間要多注意,不要忽視,這是很重要的,產後媽媽們可以按照上面的方法去做,這樣才能讓去除妊娠斑。
孕婦護膚的注意事項
1、清潔:孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無皁基的潔面產品,最好選用豆乳、大米等妝食同源的安全、天然、原生態的孕婦洗面奶和潔膚水。
2、控痘:有些準媽媽在孕期會發痘痘,而抗痘產品中普遍含有激素等孕期危險成分,孕婦要慎用。因此可以在注意清潔的同時,選擇天然溫和護膚品來調理。這類產品通常比較清爽透氣,不會造成負擔。
3、抗幹:有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚,使得面部特別乾燥,因此選用純天然保溼產品護理是日常護膚的重點。
4、防斑:據調查,約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑,若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會“加害”了寶寶。因此,建議儘量使用專爲孕期設計的孕婦護膚品來促使皮膚達到水潤嫩白。
5、防曬:這是孕婦最需要注意的,懷孕期間的肌膚會對光特別敏感,因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑,結果孕後怎麼也無法消除,遺憾不已。其次,應儘量選擇孕婦專用的BB霜等採用純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅爲物曬劑)產品,安全有效果。
6、防妊娠紋。妊娠紋的形成主要是由於孕期荷爾蒙的影響,加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂而形成的。據報道蘋果籽提取物、橄欖油等成分的孕婦護膚品對於妊娠紋的防護都非常有益。
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