睡前如何護膚呢

睡前如何護膚呢

睡前如何護膚呢，護膚的知識是很多的，而且每個時間段的護膚方式是不一樣的，每天晚上臨睡前都是美肌護膚的最佳時期，那麼接下來我們一起去看看 睡前如何護膚呢。

睡前如何護膚呢1

睡前護膚步驟1、睡前抹一抹，雙脣時刻潤

李易峯在錄製節目間隙都會補個妝潤個脣，而你是不是一到秋冬就忍不住想要撕嘴皮！ 雙脣乾裂脫皮的苦不要再靠雙手越陷越深，夜間肌膚對護膚品的吸收力強於白天，脣部的肌膚也是如此，在睡前給雙脣一層潤澤的保護，長此以往，溫潤的雙脣會讓你毫無“下手”機會。

睡前護膚步驟2、睡前塗一塗，睫毛自然長

每個女孩都對霍建華17mm的長睫毛夢寐以求，倘若沒有老幹部那樣天生的好基因也不用擔心，有睫毛增長液來拯救睫毛又短又疏的姑娘們！

稀疏脆弱的睫毛更容易脫落、斷裂，所以我們不止要追求長度，更要強韌。後天長睫毛的養成中，最重要的就是“勤能補拙”，每天睡前堅持塗抹，才能日久見成效。

睡前護膚步驟3、睡前擦一擦，雙手嫩柔滑

志玲姐姐纖細修長的手指讓大家豔羨，而不少姑娘一到秋冬就爲這“第二張臉”發愁。因爲在秋冬季容易出現指甲脆弱易斷的現象，所以睡前護手的步驟裏不僅要護理手指還要護理指甲。

可以在指甲周圍抹上一點椰子油，它會改善乾燥脆弱的角質層。或是用帶有護甲功效的護手霜。擦好護手霜後還有一大好處就是，都已經抹得如此嫩滑，哪還高興再拿起手機呢？立刻乖乖去睡了。

睡前護膚步驟4、睡前按一按，一覺到天亮

看看樸信惠這亮澤秀麗的頭髮，不僅征服了韓劇裏的男神們，我們看了都心動。

寶貴的睡眠時間也是最佳的養髮時機，睡前按摩一下頭皮，一天緊張疲勞的情緒會得到緩解，輔以護髮精華液，第二天醒來後的好髮質足以讓你驚豔。

睡前護膚步驟5、睡前包一包，雙腳無煩惱

如果你和Angelababy一樣，長期穿着“恨天高”，那腳後跟乾裂的苦你一定深有體會。

除了泡腳之外，你也可以在腳後跟處抹上一些潤膚露，等完全吸收後穿上襪子包裹起來，第二天清晨醒來後再脫掉襪子，乾裂的腳後跟會快速癒合！

睡前如何護膚呢2

睡前兩個小時前不要喝水

在睡覺之前的兩個小時最好是不要喝水了，因爲晚上睡覺之前喝太多的水是很容易形成水腫的，而且晚上肌膚會進入一個自我修復的溼氣，各個器官都會進行排毒，喝水雖然可以加快身體循環，但是對於晚上睡覺來說是沒有用的，要喝水應該白天多喝點，保證身體的水分充足。

卸妝一定要卸乾淨

很多妹子在白天都會化妝之後在出門，在外面奔波一點，臉上肯定會依附很多的雜質和灰塵，所以晚上回家之後，一定要好好的進行卸妝的工作，千萬不能就用洗面奶應付一下就過去了，而是要使用專業的卸妝產品，這樣卸妝才能更加的徹底，清潔是護膚的第一步也是不可忽視的一步。

護膚工作要做好

晚上清潔好肌膚之後，就需要好好的做好護膚的工作，水乳霜精華一步都不能少，而且在使用的時候一定要按照步驟來，而且一定要選擇適合自己的'護膚產品，護膚也是需要選擇適合自己的產品的，否則也會吸收不進去，導致護膚工作相當於是白做了。

按摩

使用護膚產品的時候如果在配合按摩的話，效果可能會更好，按摩有助於護膚品的吸收，也有利於肌膚血液循環，肌膚到了一定的年紀就容易鬆弛下垂，按摩的話可以幫助肌膚恢復彈性，減緩鬆弛的速度，不過按摩之前記得清潔好手部，這樣就可以避免二次污染。

肌膚排毒

肌膚排毒很重要。肌膚受了一整天的侵害，排除毒素再做修復才能防止各大肌膚問題。首先細心洗淨一天臉部的妝容，溫和地邊按摩邊去角質。可是使用含有益菌成分的活力霜排除肌膚內毒素，強化肌膚防禦力、淨化代謝毒素，解決肌膚在秋冬時常出現的暗沉現象。

睡前面膜

很多MM都愛用面膜來保養自己的皮膚，一旦有時間都會敷面膜。其實面膜是高營養護膚品，沒用對時間的話，是完全沒有效果的，而且面膜絕對不是敷的時間越長越好。

正確的敷面膜時間表：晚上臨睡前效果最佳。補水型面膜不要超過20分鐘，否則會堵塞毛孔；而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3-5 分鐘；織布式面膜在八分干時就應除去，因爲面膜乾透後，會反吸肌膚中的水分。

晚霜不能少

很多MM爲了省錢省事或其他原因，經常一瓶面霜早晚都用，認爲效果是一樣的，對肌膚室友保養效果的。

其實不然哦，一定要分清楚日霜晚霜。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵禦外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點至凌晨2點間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養性、功效性強。

收縮毛孔

據調查發現，20歲以上的女性最常見的肌膚問題就是毛孔粗大、細紋和眼袋。尤其是毛孔問題最爲嚴重。其實這一問題並不難對付，在夜間臨睡前就是很好的機會，在肌膚清潔調理後，爲肌膚加強毛孔的護理，透過高效保溼乳霜，並加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管齊下，收緊毛孔防止擴大。

乳液要夠清爽

臨睡前很多MM都愛在面部塗上厚厚的乳液，認爲這樣纔可以給肌膚補充水分，使肌膚嫩水滋養， 但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品？護膚品只是起到促進作用，過多的護膚品只會使皮膚不堪重負。所以想補充水分要使用清爽型補水產品。

溫馨提醒：夜間臨睡前的肌膚護理工作固然離不開護膚品，然而對護膚品的挑選一定要慎重，需根據自己的膚質，來挑選適合自己的，不可盲目跟從。選錯了會給肌膚增添負擔，選對了才能在夜間更好的修復和護理受損肌膚了。睡前美肌，從現在開始。