晚上玩手機有什麼危害
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晚上玩手機有什麼危害
晚上玩手機有什麼危害,手機可以說是我們生活中必不可少的一樣物品了,夜晚時常在被窩裏晚手機已經是現代大多數人的習慣,其實這樣子有害於身體的,看看晚上玩手機有什麼危害
晚上玩手機有什麼危害1
經常玩手機皮膚會變黑嗎
皮膚狀態是基因決定的,玩手機讓臉變黑不至於,但是經常玩手機會使面部情況變差。
很多人喜歡近距離的使用手機,手機會發射電磁輻射,如果長時間接觸手機還會引起色素沉積,引起面部色斑,造成面部變黑的錯覺。
經常玩手機會爛臉嗎手機本身不會引起爛臉,但是皮膚敏感人羣接觸其中的金屬物質後有可能會過敏,引起皮膚不適。
手機外殼大部分都是金屬外殼,含有鎳元素和鉻元素,過敏性皮膚很容易引起接觸性皮膚過敏。
建議:給手機買一個塑料保護殼,如今市面上的手機殼多種多樣,使用手機殼可以彰顯個性,還能保護手機。
經常玩手機對皮膚有什麼危害
1、下巴變形、長皺紋
過度使用手機會導致下巴輪廓變形。年齡增長,皮膚彈性下降,花數小時低頭看手機,都會增加下巴皮膚的下垂。所以,各位愛美的女性不想變成“雙下巴”,就要剋制自己使用手機的頻率和時間了。
其次,手機顯示屏上的文字小,讀起來費力,人們會下意識地眯眼看,時間長了就會在眉間眼角形成皺紋。
建議:儘量將手機舉到正前方,高於胸腔的位置。
2、容易引起內分泌失調
晚上玩手機會熬夜會導致內分泌失調,內分泌失調會引起皮膚乾燥、失去光彩,加速膠原蛋白和其他營養物質的流失,還會加速面部肌膚的衰老進程。
晚上玩手機有什麼危害
1、損害皮膚
危害:深夜玩手機對皮膚損傷極爲嚴重,夜晚本來就是人體抵抗力免疫力最弱的時刻,得不到正常休息則有損皮膚健康。再加上現在的手機科技含量高,人們使用手機時跟面部距離很近,會對皮膚產生極大的影響,容易長痘痘。
另外,手機是一個很不衛生的東西,表面佈滿細菌,晚上玩手機,難免會碰到面部、頸部、耳朵等地方,可能會導致暗瘡、痘痘等。
正確做法:晚上玩完手機一定要用洗面奶洗臉,不要手機輻射全部寄居在臉上,對臉部損傷極大。還有玩手機時記住不要把手機貼近臉部,因爲手機上會有很多細菌。
2、影響視力
危害:長期躺在牀上玩手機,會對眼睛產生極大損害。左右橫躺着對左右眼睛的壓迫力最大,如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差,枕頭對眼睛的`壓迫造成供血不足,時間一長眼睛就會有膨脹感,短時性影像重疊,這個不是滴眼藥水就能好的!
有些人配眼鏡左右度數不一樣就因爲如此。還有,若在漆黑的房間里長時間盯着手機,手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞,影響聚焦能力,導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞,但長此以往它會變成永久性的,最終導致近視。甚至有可能導致散光!
正確做法:應限制玩手機的次數,還有玩手機時眼睛要離屏幕遠一點,以及玩完手機後注意眼部保養,比如滴眼藥水、做眼保健操等。
如果有看手機的必要應該怎麼做
睡前有很多放鬆的方式,沒有必要通過刷手機的方式讓自己放鬆。但是如果睡前有看手機的必要,需要和別人聯繫,或者需要處理一些工作上的事情,就一定要注意一些事項,避免手機對人體產生危害。首先一定要坐好看手機,千萬不要躺在沙發上或者躺在牀上看手機。其次不要關燈看手機,要在光線比較好的客廳看手機。還有就是要控制看手機的時間,千萬不要長時間地看手機,處理好事情以後就應該把手機放下。應該把手機調成護眼模式,這樣能夠在一定程度上緩解眼睛疲勞。
睡前看手機可不是一件好習慣,尤其是一看看好久的手機,對人體危害是特別大的。希望大家能夠戒掉玩手機的癮,不要對手機太過於依賴。不要把手機當做睡前放鬆的方法,有很多其他的助眠方法,可供大家選擇。
晚上玩手機有什麼危害2
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晚上玩手機有什麼危害3
孕媽應該怎麼做才能減少手機輻射呢
輻射對於胎兒的危害非常大,在懷孕期間,孕婦如果接觸了過多的輻射,可能會產下畸形兒。因此孕婦在日常生活中一定要注意輻射。在使用手機的時候,
1、使用手機要在信號強的地方
孕婦在使用手機的時候,要找一個信號強的地方,這樣可以降低手機的功率,減少手機的輻射。所以,孕婦使用手機的時候,要選擇戶外、陽臺等空間開闊的地方,這些的地方的手機信號會比較好,可以降低手機的輻射作用。
2、孕早期用手機要更謹慎
據研究,手機也會發出低水平的“非電離”電磁輻射。電離輻射來自像X光、放射治療儀和CT掃描這樣的放射源,已經確定對寶寶發育有害。尤其是孕媽媽在懷孕前3個月,受到手機輻射影響的危險比懷孕中、晚期的危險大得多。因此,爲了寶寶的健康發育,避免它受到任何傷害,孕媽媽在頭3個月要儘量避免使用手機。
3、手機接通不要馬上就聽
手機在剛剛接通的時候,信號傳輸系統還處於接洽之中,手機幫助非常繁忙,需要手機以比較大功率來支持,因此會產生很大的電磁輻射。
所以,在手機剛剛接通的時候,孕婦不要馬上就去聽,應該等上一段時間,待手機信號穩定後,纔可以聽電話,減少輻射的傷害。
4、使用綠色手機
儘管衆多獨立科研機構的調查顯示,至今尚未發現手機有害健康的證據,但手機電磁輻射問題已越來越被廣大消費者所關注。由於不同制式的手機輻射量也不同,GSM標準的手機輻射標準較高,而CDMA手機的輻射功率較低,對人體危害小,因此選擇CDMA手機也是有效降低手機對人體的有害輻射的方法之一。
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