冬季皮膚出現脫皮和裂痕怎麼辦

冬季皮膚出現脫皮和裂痕怎麼辦

冬季皮膚出現脫皮和裂痕怎麼辦，許多人在冬季因爲沒有做好肌膚的護理，導致皮膚出現脫皮和裂痕的情況，許多人不知道怎麼辦好，下面是冬季皮膚出現脫皮和裂痕怎麼辦的解決方法！

冬季皮膚出現脫皮和裂痕怎麼辦1

1、甘油能保護肌膚

冬季皮膚易乾燥，可用1份甘油，2份水，再加入幾滴醋，攪拌均勻，塗抹於肌膚。使用此方法常塗於肌膚上，可令肌膚白皙細嫩。

2、蜂蜜可以治療皮膚乾裂

冬季氣候乾燥，皮膚很容易乾裂，如果發現皮膚有乾裂，先用熱水浸洗乾裂的地方，洗淨後抹些蜂蜜，每天2次，持續數天，皮膚乾裂即可痊癒。

3、香蕉可治手足乾裂先洗淨手足。

拿一隻香蕉，輕輕捏軟，打個小洞，像擠牙膏一樣擠出捏成肉泥的香蕉，塗在手足乾裂的地方，摩擦，直到有光滑的感覺。每晚一次，連續幾次，手和腳的乾裂都可以治癒。

4、鮮姜可防治凍瘡

生薑片，冬季易生凍瘡皮膚反覆塗抹，每天2~3次，連續塗抹12天，可預防新發或復發凍瘡。

如果已經生了凍瘡（未潰破），可將生薑擠出薑汁，放入鍋中加熱煮成糊狀，淋涼後塗於患處。每天2~3次，連續數天可減輕症狀或治癒。此外，冬天要多吃些富含維他命的水果和蔬菜。

例如，多吃一些蘋果，梨，香蕉等等。

可多吃一些蔬菜，如番茄、小白菜、胡蘿蔔、花菜等，這些食物對皮膚有很好的保養作用。同時要注意的是，冬天本身皮膚就乾燥，要儘量少吃辣，還有餅乾等食物。

簡而言之，冬季養生一定要遵循一些必要的規律，不要想當然地認爲冬季養生就應該多補充能量來禦寒，多瞭解一些冬季養生的小常識對我們平時的保健是非常有益的！

冬季皮膚出現脫皮和裂痕怎麼辦2

皮膚乾燥脫皮的原因是什麼呢？

1、缺水

缺水導致皮膚乾燥是最普遍的現象，人一忙於工作，可能就是一上午或一整天，就會忘記喝水。所以即使再忙，也要多喝水，勤喝水。

2、冬季供暖

對於北方地區，供暖使得室內空氣比較乾燥。尤其是早晨起來，會覺得口乾舌燥、皮膚髮熱甚至眼睛乾澀。所以冬季保暖儘管重要，但還是要適當讓冷空氣進屋裏轉轉。

3、長期吃辛辣、乾燥的食物

長期食用辛辣、乾燥的食物，容易引起身體水分的缺失。例如經常吃辣椒，促進了皮膚血液循環，容易使人出汗，導致水分缺失。

還有就是像炒花生米，乾果之類的乾燥食物，本身是缺水的，當進入人體，就會奪走一部分水分。所以少吃辛辣和乾燥的食物。

4、缺少維生素A

維生素A缺乏，容易是皮膚乾燥。它的缺乏使皮膚和黏膜的抵抗力下降，皮膚表面分泌的黏液和皮脂就會減少。所以需經常吃一些動物的乾燥、胡蘿蔔、南瓜等含維生素A比較豐富的食物。

5、刺激性的洗護用品引起

尤其是當洗澡過後覺得皮膚更加乾燥或有發癢的感覺。這主要是由於使用了一些刺激性的肥皂、洗護液等引起的，所以在選購這些物品時一定要注意。

臉部皮膚乾燥怎麼辦啊

1、溫和潔面護膚法。

很多MM都反映說潔面後，皮膚乾燥起皮的情況更嚴重，其實這是潔面產品的引起的`，冬季不能再用原來使用的洗面奶了哦，一定要換成溫和保溼的。

皮膚擦乾後，直接敷上一片面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當的刺激，促進皮膚的吸收，敷的時間不要超過15分鐘，再次用溫水清潔一下面部，然後塗抹一些補水保溼產品。

2、隨身攜帶保溼噴霧。

冬季要記得隨身攜帶保溼噴霧，這樣就能時時刻刻爲乾燥肌膚補充水分啦，過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧。

它有很好的舒敏、鎮定作用，而且補水保溼，就是皮膚特別乾燥的MM可以選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保溼噴霧，會保溼性更強一些。

3、用水蒸氣來熱蒸。

冬季想要肌膚水潤潤的，就需要經常汗蒸哦，水蒸氣對保溼有很好的功效，平時也可以自己準備一盆熱水，把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤在皮膚上，不過這個方法的效果要堅持才能看到，不能立竿見影。

吃出來的水潤肌膚

1、白蘿蔔

白蘿蔔含水量高達90%多，同時白蘿蔔中的礦物質含量也很高，可補充人體微量元素，增加免疫力。

2、大白菜

大白菜是秋天餐桌上的常客，因爲大白菜的水分含量很高，而且大白菜中豐富的維生素C具有美容護膚的作用。

3、蘆薈

蘆薈含有大量氨基酸和礦物質，能幫助皮膚吸收水分，是補水食物界的“神助攻”。另外，蘆薈還能柔化皮膚，消去粉刺留下的痕跡。

4、胡蘿蔔

胡蘿蔔中的β—胡蘿蔔素，吸收進人體後會在小腸內轉化爲維生素A，維生素A保護着表皮，使皮膚滋潤有彈性。

5、黃瓜

黃瓜一口咬下去，滿滿都是水分，除此之外，黃瓜還含有多種B族維生素和充分的維生素C，無論“外敷”還是“內服”，都是美容的好幫手。

6、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量是柑橘的數倍，氨基酸也很豐富，並含有維生素B1和胡蘿蔔素等多種營養素，有助於肌膚緩解乾燥。

7、椰子汁

椰子汁補水能力很強且含有鉀元素。鉀參與細胞的新陳代謝和酶促反應，有助於保持健康的肌膚。