秋季補水保溼別讓肌慌困擾你
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秋季補水保溼別讓肌慌困擾你,你是否在秋季的時候感覺肌膚特別乾燥,這時候就要注意給肌膚補水,不然很容易長皺紋,下面一起來了解一下,秋季補水保溼別讓肌慌困擾你。
秋季補水保溼別讓肌慌困擾你1
內在補水
人的皮膚很單薄,很容易乾燥,如果身體缺少水分,皮膚看上去會幹燥沒有光澤,需要從內在給肌膚補充水分,從早上就要開始喝水,每天至少要喝八杯水,這樣才能維持身體內的水分,更好的養護肌膚,使肌膚持久保溼。
敷補水面膜
無論在室內還是在室外,面對高溫的天氣,肌膚中的水分極易流失,皮膚顯得乾燥,沒有彈性,平時趁着午休時間可以敷上保溼面膜,用化妝棉均勻浸溼爽膚水,然後平鋪在面部大約5分鐘左右,拿下後將多餘的水分拍幹,再塗抹上鎖水乳液。
使用保溼品
保溼乳液或者面可以幫助肌膚鎖住水分,適當使用輕質的保溼品,可以緩解油脂分泌旺盛的.現象,讓肌膚內的油水趨於平衡狀態,這是肌膚補水最基本的一個環節,可以滋養肌膚,使皮膚持久溼潤,看上去紅潤有光澤。
秋季補水保溼
分區滋養
根據面部各區域油脂分泌量的不同,進行不同程度的水潤保溼滋養,在出油較多的T區,可以使用控油或清爽型的爽膚水,用化妝棉由裏向外擦拭,在油脂分泌相對較少的U區,可塗抹潤膚型的化妝水,使肌膚吸收養分,得到很好的滋養。
防曬助滋潤
也許很認爲經常塗抹防曬霜,會給加重面部的油膩,其實只要將基礎護膚的步驟做到位,是不會給臉部肌膚帶來油膩負擔。相反,如果沒有護理好,沒有做好防曬,肌膚反而因缺水會分泌更多的油脂,變得油膩,因此要做好防曬護膚。
運動添活力
高溫天氣並不意味着就要少運動,運動對肌膚的健康有有很大的影響,尤其是戶外活動,可以使肌膚呼吸到新鮮的空氣,能夠促進新陳代謝和血液的循環,增強肌膚抵抗能力,讓全身的氣血更加調和,變得更加有活力,有彈性。
秋季補水保溼別讓肌慌困擾你2
秋季如何給皮膚補水保溼?
1、用洗面奶保溼
能深層清潔並強化保溼,能徹底洗淨面部油性區域的皮脂和塵垢,同時幫助乾燥部位有效保持水分,使肌膚調和一致,爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的,逐步調理,乾性部位會變得滋潤,油膩部位變得爽適。
2、蒸臉
在潔面後,將平時用的保溼補水產品塗抹在臉上,然後將臉盆盛上熱水,再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上,待蒸汽上升時,讓它薰在臉上,以面部潮紅爲止。一週可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環,滋潤肌膚,有效改善皮膚乾燥脫皮現象。
3、化妝水
如果你不想敷面膜,但又怕皮膚補水不夠,可以用化妝棉浸透化妝水,在臉上溼敷10分鐘左右,效果絲毫不比面膜差。
4、睡眠面膜
睡眠面膜是最簡單的面膜,只要在睡前塗上,早上起來時正常洗臉就可以。不過,如果你想要補水,在選睡眠面膜時就要着重於補水保溼的。
5、保溼噴霧
在乾燥的秋季,如果你的皮膚特別乾燥,建議隨身攜帶一支保溼噴霧,感覺乾的時候拿出來噴一下,定時給皮膚補充水分。
除了這些小技巧能給皮膚補水之外,飲食方面也能讓皮膚更水潤哦!
護膚吃什麼好
1、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用,歷來是女性美容佳品。
2、含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉着。大豆異黃酮是一種類似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲女性細胞衰老,使皮膚保持彈性。
3、含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽爲“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
4、富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上的雀斑。
5、含有胡蘿蔔素和番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。
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