乾燥皮膚怎麼辦

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乾燥皮膚怎麼辦，到了秋天和冬天的時候天氣都比較乾燥，一些人的皮膚容易受不了，乾燥的肌膚不僅看起來沒有光澤，也很容易引發其他肌膚問題。小編和大家一起來看乾燥皮膚怎麼辦

乾燥皮膚怎麼辦1

肌膚乾燥已經是見怪不怪的問題了，因爲有非常多的人都會出現這個問題，尤其是在秋冬季節。秋冬季，空氣中的水分減少，溫度降低，肌膚分泌的皮脂也隨之減少，所以出現肌膚乾燥是很正常的事。

肌膚乾燥是指皮膚缺少水分，從而出現皮膚緊繃、脫皮甚至發癢的現象。尤其是在洗了臉或者洗了澡過後，由於將皮膚表層的油脂洗掉了，皮膚乾燥的現象就表現出來了。肌膚長期保持處於乾燥狀態是非常不好的，所以我們要想辦法早點解決。

肌膚乾燥輕者引起人體不適，重者可能導致細紋、痘痘的發生，所以讓肌膚保持水潤是護膚的基礎。肌膚如果太乾燥，整個人看起來會老幾歲，精神面貌也不會太好，喜歡化妝的人更是應該發愁，因爲肌膚太乾根本不好上妝，效果也不好。

如何解決肌膚乾燥

做好肌膚清潔是關鍵。清潔是打開毛孔的好方法，只有清潔到位，使用的一系列護膚品才能被肌膚更好地吸收。冬季一天清潔一次即可，用中性或者偏酸性洗面奶。

洗臉過後一定要使用適合自己的水、乳、霜等保溼用品，及時補充水分。如果有條件的話，可以在家或者辦公室使用加溼器，這樣不會讓肌膚失水過度。多吃富含維生素的蔬菜和水果也有助於肌膚補水。另外，冬季洗澡不要太勤，也不要用太熱的水，洗澡後記得使用身體乳。

乾燥皮膚怎麼辦2

那麼都是有哪些原因導致的皮膚乾燥呢？

天氣變化

人的皮脂腺還有汗腺是會受到環境的影響，當環境改變時皮脂腺和汗腺分泌就會變得異常，影響到了皮膚表面抗外界環境的能力，時間長了皮膚就容易乾燥。

年齡增長

隨着年齡的增長人的皮膚調節功能會變差，而且皮膚表面也會受到雌性激素的影響，皮脂分泌的減少，皮膚的鎖水能力就會變差，從而皮膚會變得乾燥。

睡眠不足，飲食問題

睡眠不足會導致人的內分泌失調，血液循環速度變慢，導致皮膚沒有辦法正常的修復。還有很多女性減肥，不合理的減肥是會直接傷害到身體健康，會導致肌膚的活性下降，出現皮膚乾燥、粗糙等問題。

以上就是會引起皮膚乾燥的原因，那麼當出現皮膚乾燥的時候應該怎麼辦？

調整飲食

有個良好的飲食習慣不僅對皮膚有幫助，對人的健康也是有很大的好處的。在生活當中應該多喝水，多喝水是保證皮膚不幹燥的基礎。在飲食這方面也要多吃一些能夠補水的食物，可以讓皮膚直接吸收，還能讓皮膚變得更有光澤。現在有很多的蔬菜和水果都能起到抗衰老的`作用，還能夠滋潤皮膚，平時多吃一些。

保證充足的睡眠

熬夜對皮膚的傷害是很大的，即使用再昂貴再好的化妝品也不能彌補，現在有很多坐辦公室的人每天工作比較多，經常對着電腦，經常熬夜，這種情況一定要及時調整，要學會勞逸結合，不然影響的不僅是皮膚，對健康也有傷害。

使用好的護膚品

如果在條件允許的情況之下，一定要選擇好的護膚品。外在的補水是非常重要的，還要多做面膜。這樣才能保證在換季的時候皮膚不受到傷害。每天出門的時候也要注意塗防曬，無論是哪個季節防曬都要塗。

以上就是解決皮膚乾燥的辦法，要想皮膚變得更好在日常護理方面一定要加強，多吃一些水果，有一個合理的休息時間，這樣才能讓皮膚變得更水嫩，還要避免紫外線直接照射，不要過度吹空調等。生活當中要注意這些小細節才能使皮膚變得更好。

乾燥皮膚怎麼辦3

皮膚乾燥粗糙怎麼辦

第一招：洗澡不洗太熱的水儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因爲熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。想要對抗皮膚乾燥，冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

第二招：保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛鍊。

第三招：常使用護手霜在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。

第四招：注重食物保健當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。

臉部——護理臉部

臉部是給別人的第一張名片，臉部皮膚乾燥怎麼辦，不光是喝水來護理臉部，護膚的產品一個都不能少。補水產品除了具有良好滋潤皮膚的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。

基本護理除外，臉部應該定期的去角質，別忘記去角質之後來個補水的面膜，這樣秋天皮膚乾燥也不會是問題。

嘴脣——嘴脣乾裂

嘴脣乾裂這風一吹就形成這樣的問題，嘴脣乾裂這讓人很是難受，嚴重的時候還會變成令人憤恨的“香腸嘴”。隨身攜帶幾隻潤脣膏，這可不能把少。

這嘴脣乾裂，是直接把其那層皮給撕掉嗎?錯，你應該用熱毛巾來輕輕捂在嘴脣上，等到嘴脣的皮膚軟化之後慢慢的使用棉籤把死皮一層層的去掉，最後塗上滋潤效果非好的脣膏即可。

小貼士：嘴脣乾裂的時候切忌不用用口水潤，這隻會使其嘴脣變得更加乾燥。