寶寶夏季拉肚子怎麼辦
本文已影響2.62W人
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避免過度餵養和進食不易消化的食物,醫生指導下使用健胃消食片、益生菌等藥物調理。
1. 注意飲食
夏季氣溫高,寶寶排汗增多,會導致身體水分流失。因此,家長應該注意補充寶寶的水分和鹽分,讓寶寶多喝水和果汁,並在飲食中加入含有鹽分或糖分較高的食物,如米粥、香蕉、蘋果泥等。
此外,飲食上應該注意避免給寶寶食用過於富含油脂或蛋白質的食物,如辣椒、海鮮、酸奶等。還應該避免喝冰鎮的水或冷飲,因爲這會刺激腸胃,導致拉肚子。
2. 給寶寶適量的運動
夏天氣溫高,寶寶不能長時間置身於陽光下。但是對於室內或陰涼處,適當運動有助於提高寶寶的免疫力和腸胃消化功能,減少拉肚子的發病。
家長可以在室內或庭院內給寶寶安排適量的遊戲和活動,進行輕鬆愉快的鍛鍊。一般來說,每天運動時間不能超過1小時,並適當安排運動時間,保證寶寶有充足的休息時間。
3. 注意個人衛生
夏天氣溫高,寶寶會更容易感染細菌和病毒。因此,家長應該注意寶寶的個人衛生習慣,保持寶寶周圍環境的清潔衛生。
家長應該給寶寶頻繁洗手,並注意寶寶的衣物和牀品清洗,確保它們的乾淨和衛生。此外,家長應該注意避免寶寶接觸污染嚴重的地方,如垃圾桶和下水道等。
4. 及時處理拉肚子
如果寶寶在夏季發生拉肚子的情況,家長應該採取一些及時的措施。首先,需要讓寶寶多喝水和清淡食物,以補充身體所需的水分和養分。
此外,家長還可以給寶寶服用一些維生素C和益生菌等營養物質,有助於增強寶寶的免疫力和降低腸胃炎的'發生率。如果寶寶拉肚子嚴重,並伴有發熱、腹痛等症狀時,需要及時就醫。
總結:
夏季寶寶拉肚子的風險較高,因此家長應該特別注意寶寶的飲食、運動和個人衛生習慣。一旦出現拉肚子的情況,家長需要及時給予適當的處理和護理,保證寶寶的身體健康和安全。
膳食調理原則
腹瀉時,儘管小兒食慾不好或者拒食,仍要堅持餵食,此時腸道功能雖然降低但仍可消化吸收部分食物,例如水、糖水、米湯、果汁等。一般不要禁食。爲維護小兒腸道功能及部分滿足小兒對能量的需求,每日攝入食物的總能量不應低於小兒日需量的70%。
因此,可按不同情況調理飲食:
1。對母乳餵養兒,不必停食或減食,嬰兒想吃奶就可以餵奶。
2。牛奶或混合餵養兒,每次奶量可減少1/3,另外加飲料(見下述)。如果減量後小兒不夠吃,則維持原量或在原量的基礎上略減,但要將其中的牛奶量或奶粉的量減少1/3。
3。暫停輔食餵養,待腹瀉稍穩定時再按輔食添加順序從小量開始,觀察寶寶的消化及腹瀉情況,穩定數日後再考慮加量。要注意少增加脂肪量,原添加的魚肝油也可暫停。當寶寶狀況趨於穩定時,每日應增加25.1~33.5千焦(6~8千卡)熱能,直到達到該年齡所需的量。
4。充分供給液體。用含鹽類(電解質)的葡萄糖液或稀米湯在奶間餵食,可防止和減輕脫水和酸中毒的危害。目前使用的多是世界衛生組織推薦的.口服補液鹽,可按其說明配成液體,每千克體重50毫升、較重者80毫升,分多次用勺餵食。
如沒有上述口服補液鹽,可在200毫升涼開水中加入1克鹽以補充水分,或自配鹽水,以口感有鹹味但不覺鹹爲度,或近似自己鼻涕的鹹度。
5。防止營養不良。在寶寶腹瀉恢復期,每天要爲寶寶增加一次進食或在食物中加入脂肪或植物油,以彌補患兒在腹瀉時損失的能量和營養物質。
6。多數感染性腹瀉由病毒引起,抗生素是無效的。中藥對寶寶恢復消化道功能有良好作用。
如果經上述護理,寶寶腹瀉仍不見好轉,應及時到醫院治療。
一、拉肚子
1.飲食調理
在寶寶拉肚子時,要注意給寶寶足夠的水分,以補充寶寶因腹瀉而失去的體液和電解質。可以給寶寶喝些溫水、葡萄糖鹽水或者小米粥等。此外,也可以適當給寶寶補充些含有益生菌的飲品,以增強寶寶腸道的免疫力,預防拉肚子。
2.保持環境衛生
寶寶的腸胃比較脆弱,容易受到細菌的`感染。因此,當寶寶出現拉肚子症狀時,媽媽應該及時清洗寶寶周圍的環境,並保持寶寶居住的房間清潔衛生,以避免細菌滋生。
3.密切觀察
當寶寶出現拉肚子症狀時,媽媽要密切觀察寶寶的情況,注意寶寶是否出現脫水、發熱、食慾不振等症狀。如果寶寶症狀加劇或持續時間比較長,應儘快就醫。
二、胃口不好
1.建立良好的飲食習慣
寶寶胃口不好的原因可能有很多,有可能是寶寶對某一種食物過敏或不喜歡吃。要讓寶寶養成良好的飲食習慣,首先要保證食品的品質和安全,給寶寶提供新鮮、乾淨、營養豐富的食物。其次,要注意隨着寶寶的成長,飲食也要隨之調整,合理搭配膳食,滿足寶寶不同的營養需求。
2.加強營養補充
當寶寶胃口不好,食慾不振時,可以考慮給寶寶適當的營養補充劑,如多維素、鈣、鐵、鋅等,以滿足寶寶的營養需求。但是,在補充營養時也要注意量的適宜與均衡。
3.增加親子互動
穩定的情感狀態對寶寶的健康成長十分重要。在生活中,要多與寶寶進行親子互動,增加寶寶的感情溝通,建立親密的親子關係。這樣可以有效地緩解寶寶的壓力和緊張情緒,促進寶寶胃口的恢復。
綜上所述,寶寶拉肚子和胃口不好是常見的問題,但只要媽媽們在生活中多加關注和照顧,配合醫生合理科學的醫療方案,就能及時解決這些問題,讓寶寶健康茁壯成長。
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