女性經期能不能喝紅酒
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女性經期能不能喝紅酒?女生每個月都有那麼幾天脆弱的時候,也就是經期。在這期間,女性身體很脆弱,抵抗力也差,有很多東西都不能吃。那麼女性經期能不能喝紅呢,一起看看吧。
女性經期能不能喝紅酒1
因爲女性經期的身體情況比較特殊,所以在這個時候需要大量補充的是蛋白質以及各種營養元素而紅酒,雖然作爲一種保健酒,但是對於經期女性身體比較特殊的情況來說也是會帶來不利影響的。
女人經期喝酒應警慎 在來月經之前,醉酒的時間會延長,這同時也是肝臟的禁期!
同樣是喝酒,女性引發肝損和酒精中毒的`機率比男性人多一半,就是說女性更容易受到酒精的毒害。 基本上,女性體內參與酒精代謝的酶較少,所以分解乙醛的能力較弱。
再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響,酒精分解酶的分泌量會減少,因此,分解酒精的速度降低,結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話,肝臟就要不斷製造出酶,最後,引發肝臟機能障礙的可能性就加大了。
月經來臨之前,分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話,處於醉酒狀態的時間便如長、酒醉感覺更嚴重。因此,月經前飲酒容易上癮,以至成爲引發酒精中毒的導火索的情況很多。
所以說,關愛自己要落實在最根本處,女性飲酒也應考慮到月經週期。
那麼在經期是否可以喝酒呢?會不會影響經血的分泌呢?醫生告訴我們:經血的分泌至多不過50—120g,酒精還不至於對此產生什麼影響。
另外,在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多,這也是因爲在經期中體溫下降了0.3—0.4度,下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期,喝葡萄酒1—2杯是合適的量,不能再多。
女性經期能不能喝紅酒2
一、女性經期前不能吃的食物
1、酒類:在經期想喝酒的女性有很多,這可能是因爲這時候體溫會下降0.3-0.4度,她們下意識地想令身體暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的,但是不能再多,經期女性,還是應該切實地保護好自己。
2、辛辣的食物:如肉桂、花椒、丁香、胡椒。這些食物都是佐料,平時做菜時放一些可使菜的味道更好,可是在經期不宜食用這些辛辣刺激性的東西,可能會導致痛經、經血過多。
3、生冷的食物:也就是寒性食物,如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,平時食用是有益於人體的,但在經期應儘量不吃或少吃,否則容易出現痛經、月經不調等症狀。
4、油炸食品:受體內分泌的黃體酮影響,經期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細管擴張,皮膚變得敏感。此時進食油炸食品會增加肌膚負擔,容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎,黑眼圈。另外,由於經期脂肪和水的代謝減慢,此時吃油炸食品,脂肪容易在體內囤積。
5、影響性功能食品:如菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
6、高脂肪高熱量的食物:如雞蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水魚等。經期應以水果、蔬菜和豆類爲首選,飲食清淡,身體也會隨之清爽。
二、女性經期喝酒可以嗎
女性在來月經期間可以適當的喝一點紅酒,紅酒具有通經活絡、溫陽補血、擴張血管的作用,可以使平滑肌鬆弛,對痛經有一定的緩解作用,如果經血量不是很大,可以在經期適當的喝一點紅酒。經期要注意均衡營養,儘量不要吃寒涼的食物,應該多吃一些溫補的食物。
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