上蘇神的課壓力也太大了吧
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上蘇神的課壓力也太大了吧,蘇炳添表示,百米賽跑是一場團隊作戰,每一次取得不錯的成績的時候,最想感謝的,是身後的教練組、保障組,還有隊友。上蘇神的課壓力也太大了吧。
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據廣州日報報道,11月17日上午,暨南大學運動場上,蘇炳添的公開課正式開講。課上,蘇炳添教學生挑戰百米9秒83、演示高擡腿和擺臂結合動作,稱該動作還能練習翹臀。
蘇炳添化身蘇教授,自然是想給中國短跑人才儲備貢獻一份力量。畢竟蘇炳添已經是高齡老將,中國短跑需要新鮮血液。蘇炳添在這種情況下,就投身體育教學工作,希望能培養出更多飛人。蘇炳添在世錦賽和奧運會的出色表現,對於推動中國短跑事業的發展,也是做出了不可磨滅的貢獻。
能夠獲得亞洲飛人蘇炳添的授課,這些學生們可以說非常幸福了。有了亞洲飛人的親手指導,不知道這些學生們是否感受到了體育的真諦?
上蘇神的課壓力也太大了吧2
“任何人,都不要給自己設置一個上限!”11月15日,暨南大學副教授蘇炳添到華南師範大學附屬中學開講,給“學霸”上一節田徑課,指導田徑隊運動員如何更好提升成績。
“聽到蘇神要來,我們都特別激動!”來自高一(9)班的熊鋒同學是一名田徑特長生,已經考下一級運動員。在田徑場上,蘇炳添指導他調整起跑的角度,教他怎麼調起跑器。“我今天是來向蘇神學習的,面對面的近距離讓我清晰看到了他如何調節起跑器,幫助我在之後的學習中動作更加規範。”不久前,熊鋒同學在2021年廣東省中學生田徑錦標賽中跑出了10秒88的成績,“他的每一場比賽我會看得非常仔細,他緊張,我跟着緊張;他吶喊,我也跟着他一起吶喊。”熊鋒說,蘇炳添堅持不懈的精神一直激勵着他,並把“蘇神”當做未來努力超越的目標。
在華師附中階梯教室,蘇炳添爲百名學生講述了自己是如何走上“983之路”。
蘇炳添說,要突破自我,首先要有很強大的意志力,要相信自己,要敢於去走出舒適圈,做出改變。
突破極限的道路從來不是平坦的。蘇炳添說,像他這樣的身體素質、現在的年齡、傷病的影響,其實要一個個去克服、去突破,都需要很堅強的意志力。他不是沒有認輸過,在前面的兩屆全運會,都輸給了自己隊友;把起跑腳從右腳改成左腳之前,想過如果改技術不成功,可能就跑不下去了;東京奧運會前他經歷了一次影響很大的傷病,甚至懷疑過自己還能不能站到東京的賽場上。但努力換回來的是幸運,突破的極限越多,對自己就越自信。
蘇炳添說,突破自己,除了雄心,還需要有耐心,不管在學習上、生活上,還是事業上遇到瓶頸,“建議大家首先去想想,自己原來的方法是不是合理,如果覺得自己已經盡了萬分的努力,那可以嘗試去改變一下方法。”
熟悉蘇炳添的人都知道,他曾經嘗試改跑技術。但改技術這件事,他花了很長的時間去調整,首先肌肉記憶的調整,需要用更大的強度去練習左腳,“我要用電腦技術一個個去研究自己腳步的落點、擺臂的動作幅度。”去比賽的時候,他會帶上一個小皮尺,因爲起跑前需要很精確地去量起跑器擺放的位置,量角度、量兩隻腳之間的距離。改技術之前,蘇炳添完成100米要花47步,改技術之後要跑到48步,多出來這一步,他需要提高擡腿的速率,去突破多一個動作花費的時間。
蘇炳添說,百米賽跑是一場團隊作戰,需要身邊有隊友,可以激勵你不斷往前走,這是一種友好的競爭關係。
蘇炳添表示,每一次取得不錯的成績的時候,最想感謝的,是身後的教練組、保障組,還有隊友。他說,中國男子百米接力隊伍很團結,而且每個人的水平都跟着隊伍的水平提高,不斷獲得進步。他很期待能看到更多年輕運動員一起站在賽場上,更希望他們當中很快能有人超越自己,唯有這樣,中國田徑才能生生不息地發展下去。
今年站上奧運會跑道時,蘇炳添回憶說,曾再次問自己,這是人生的第三次奧運會,如果錯過了這次進入決賽的機會,就沒有下一次了。“因爲下一次的時候已經36歲了,我就失去了競爭。所以說,每一次機會來臨時,該如何去把握,是應該去考量的。”
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11月14日,慶祝暨南大學建校115週年大會舉行。在東京奧運會上打破亞洲紀錄的.暨南大學體育學院副教授蘇炳添作爲教師代表發言。他表示,很開心通過自己的努力,讓母校成爲中國獨一無二的“983大學”。
在今年的東京奧運會上,蘇炳添跑出了9秒83的成績,成爲了第一個跑進奧運會男子百米決賽的亞洲人。在發言中,他回顧了個人成長經歷和暨南大學對他的支持和幫助。
“暨南大學是我夢想開始的地方。”蘇炳添說。2009年,蘇炳添考入暨南大學,先後獲得了本科和碩士學位。2018年,他正式成爲暨南大學的一名教師。“從賽場到課堂,從起跑線到講臺,我在暨南園完成了人生許多的轉折,實現了許許多多的夢想。”
暨南大學是一所飽經風雨滄桑的大學。從南京到福建、從上海到廣州,歷經三落三起,五次播遷。蘇炳添說,他跑進9秒83的路也如母校走過的路一樣充滿了曲折和困難。“我的身高只有1米72,一百米要比博爾特多跑7步。我只能付出比別人更多的努力,才能站到和別人同一起跑線。”
2019年,蘇炳添受到了腰傷和骨裂的困擾。回憶當時,他說自己就像一隻漏了氣的氣球。但是,自強不息的暨南精神支撐着他不能輕易放棄,並再次走上賽場。蘇炳添表示,只要通過自身的努力和科學的訓練方法,世界其他選手可以做到的,亞洲選手一定可以做到,中國選手一定可以做到。
作爲一名暨南大學的教師,蘇炳添希望能夠把暨南精神傳遞發揚下去,培養出更多能夠繼續挑戰亞洲極限的中國短跑運動員。“我相信未來會有越來越多的亞洲選手、中國選手可以站在奧運男子百米決賽的跑道上。”蘇炳添說。
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