專家說橘子吃多了真的會變成小黃人什麼情況
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專家說橘子吃多了真的會變成小黃人什麼情況,專家稱橘子吃多了確實會使皮膚變黃。聽到這個消息,不少網友都表示以後不敢隨便吃橘子了。專家說橘子吃多了真的會變成小黃人什麼情況。
專家說橘子吃多了真的會變成小黃人什麼情況1
秋冬季節來到,橘子成爲最暢銷的水果之一。最近,全國多地橘子紛紛上市,有一條傳言通過互聯網傳播開來:橘子吃多了臉真的會變黃嗎?中國農業大學食品學院副教授朱毅在接受媒體採訪的時候,斬釘截鐵地說了四個字:確實如此!
朱毅副教授表示,橘子吃多確實會使皮膚變黃,這種現象也叫“高胡蘿蔔素血癥”“柑皮症”,不過停(吃橘子)幾天就好了。此外,還有網友問,橘瓣上的白絲真的有營養嗎?朱毅表示橘絡富含膳食纖維,對腸胃有益,但不用刻意吃。
專家進一步解釋,橘子含豐富的胡蘿蔔素,一次攝入過量肝臟無法完全分解,血液中胡蘿蔔素濃度過高,會沉積在皮膚角質層和黏膜部位,出現黃皮膚。胡蘿蔔、南瓜、木瓜吃多了也是會導致“胡蘿蔔素血癥”,但一兩週顏色就能漸漸淡去,對健康沒有影響。同樣的道理,南瓜、胡蘿蔔也不能短時間內吃太多。
聽到這個消息,不少網友都表示以後不敢隨便吃橘子了。“我那麼愛吃橘子,在冬天蜜糖橘都是一箱一箱地吃。”“最近好黃,咋樣能快速變回來。”也有網友半開玩笑說:“我的手的確老是變黃,不過是剝橘子剝的。”
還有微博網友分享說:“沒事,隨便吃,相比其他食物,並不會帶來多大壞處。桔子營養豐富,衛生健康,皮膚變黃了停幾天吃就行。桔子渾身都是寶。橘子皮也不要隨便扔,曬乾了還能泡茶,也能煎藥喝。新鮮橘子皮還能做辣椒醬,非常好吃。每年這個時候,吃橘子的同時,都會把橘子皮留下來。洗乾淨,切成顆粒狀,做辣椒醬。也能炒菜。橘子皮也能提神醒腦,聞一下就精神飽滿。金桔,醜桔,蜜桔,都是我最喜歡吃的水果。”
相對於吃橘子會變小黃人,很多網友真正關心的是:那請問,有吃了容易變白的水果嗎?
專家說橘子吃多了真的'會變成小黃人什麼情況2
近日,中國農業大學食品學院副教授朱毅表示,橘子吃多了確實會使皮膚變黃。胡蘿蔔、南瓜、番茄、黃花菜等富含胡蘿蔔素的食物吃多了,皮膚也會變黃。
不要怕,沒什麼大不了。
這是胡蘿蔔素血癥,吃太多富含胡蘿蔔素的食物,例如橘子、胡蘿蔔、紅薯。不常見,需要每天吃很多,大約吃一個周才能出現。手掌、腳掌、鼻子周圍的皮膚變黃。能自愈,沒有後遺症。吃太多胡蘿素的補充劑也可以出現。
注意,胡蘿蔔素血癥不會導致眼白變黃。眼白變黃說明肝臟有疾病,是黃疸。需要看內科醫生。 就像吃紅色果肉的火龍果,尿會變紅一樣。我們人體處理不了那麼多帶顏色的營養素而已。吃太多西紅柿,也會導致番茄紅素血癥,皮膚變紅。無大礙。 只要沒有肥胖、糖尿病,橘子可勁兒吃。活着不就是爲了吃嘛!
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