坐姿雙腿併攏的好處

坐姿雙腿併攏的好處，正確的姿勢可以讓我們脊椎的負擔變小，同時也讓我們的儀態更加好看。很多人其實都是怎麼舒服怎麼來，但這是錯誤的，下面分享坐姿雙腿併攏的好處。

坐姿雙腿併攏的好處1

保護視力。

無論看書，看電視，看電腦，正確的坐姿都要求要離所視物有一定距離，這距離使眼睛不至於過度勞累，從而保護視力

保持良好心情。

眼睛一旦痠痛，心情就肯定不好，而心情不好，那可就什麼事都別想再做下去了。可以肯定，保持良好心情能提高工作效率，提高身體素質，提高生活質量。

使脊柱，頸椎保持更具持久力。

彎腰，垂頭雖然感覺更輕鬆，然而時間稍微一久就會更加疲憊，因爲這狀態不是正常體態，如此會影響血液循環系統使供血更困難從而形成供血不足，血量不足則倦怠，乏力，失神等依次出現。

鍛鍊身體。

不用奇怪，正確坐姿也可以鍛鍊身體，人體本身有惰性，有向彎腰的一定趨勢，成人形成習慣較難改，而小孩有很強的可塑性，必須儘早認識到正確坐姿的益處並長期執行

培養健康心理。

這沒有故意危言聳聽，試想，在小的時候一個坐姿不正的小孩會不會被別人當成另類而疏遠，過早帶上眼鏡時是否悲涼，如果再駝背會不會產生強烈的自卑，此時談何健康心理。心理和身體是緊密相連的

最後一點，正確坐姿不是教你總坐着，我認爲約1小時左右可以站起來走動舒展一會兒，如此才能事半工倍

坐姿雙腿併攏的好處2

1、雙腿併攏

坐着時上身端正並微微前傾，同時伴隨雙腳併攏的人行爲正派，熱情友好，但往往過於較真，較爲保守。姿勢暗含：我很願意與你有進一步的交往，很樂意傾聽你，準備隨時迴應你。

也有一些人習慣雙腿膝蓋僅僅並在一起，兩隻腳尖合併在一起，腳跟卻分開，形成封閉之式，潛臺詞：我很不耐煩，真的聽不進去了。這樣的人往往有很強的觀察力，不過做事時往往過於仔細顯得猶豫不決。

還有一種大腿並在一起，小腿和腳卻分開。這種坐姿的人喜歡管制比人，性格外向，有時給人過於自我的印象。

2、雙腿分開

再有一種坐姿的人習慣將大腿分開，腳跟合攏，雙手放在肚臍上。這種坐姿往往帶有非凡的勇氣並有足夠的信心，一旦做了決定就會堅持到底。不過佔有慾過強，在實際生活中會跨過他人邊界，過多的干涉對方隱私，而是對方不快。有時就是一個侵略者。

男女內心不同

女性坐着的時候如果併攏雙腿，說明此時她的警懾性比較高，或者懷有拒絕、牴觸的情緒。她處於緊張的狀態中。同時，這也是在無意中強調自己“淑女形象”的一個姿勢。這種行爲並不是女性與生俱來的，而是從小被教育“女性就應該這樣”的結果。

反之，如果女性張開雙腿坐着，則說明她的警惕性很弱，處於一種放鬆的狀態。如果面對男性，她依然大大咧咧地張開雙腿坐着，那說明她對這位男性並沒有什麼特殊的感情。

另一方面，男性張開雙腿的坐姿，可以說是一種“把自己放大”（佔領地盤、的心理在起作用，因爲他們不想讓別人輕視自己。特別是領地意識強的人，他們經常會採取張開雙腿的坐姿，因爲這樣可以擴大自己的私人空間。

如果男性併攏雙腿坐着的話，大多說明這個人對自己缺乏信心。併攏雙腿使自己變小，私人空間也隨之變小，因此，這樣做的意圖是想弱化自己的存在。另外，男性蹺二郎腿的坐姿一般比較自信，能夠體現出一種遊刃有餘或者強勢的心理狀態。

坐姿雙腿併攏的好處3

1、端正的坐姿有助於孩子的身體發育

此前有調查統計，在我國每1000名學齡兒童中就有730名兒童身上存在着不同程度的姿勢不良問題。

不端正的坐姿影響着孩子們的頸椎和脊柱發育，嚴重的情況下還會導致脊柱側彎、近視等問題發生。因此，堅持有教養的坐姿對於孩子的身體健康發育有着明顯的`好處。

2、有教養的坐姿讓孩子看起來更有禮貌

在社交中，孩子身上表現出的言行舉止讓他們看起來更加有禮貌，這會讓他們給人的第一印象充滿好感。

而這無疑於也會讓孩子更受他人歡迎，更加容易得到他人的尊重。雖然坐姿是社交中很細節的部分，但是當這一切養成習慣後，長大後的孩子也會從中受益。

3、得體的坐姿讓孩子看起來更加有氣質

兒童的性格各不相同，這與其內在修養和外在教養有關。得體的坐姿讓孩子看起來更加彬彬有禮，而這無疑也會對孩子的氣質有所加分。

孩子身上的氣質是大牌服裝包裝不出來的，但是卻可以是一個得體的坐姿輕鬆表現出來的。

什麼樣的坐姿是有教養的

1、女孩適合的坐姿

落座後，女孩的上身要挺直，雙膝做到自然地併攏，同時雙腳向左或者向右放置。手部可以自然地放在一側大腿上，同時，儘量做到座椅三分之二的部分，脊背可以適當地輕靠着椅背，保持目光平視。

2、男孩適合的坐姿

落座後，男孩保持上身挺直，雙腿併攏，雙膝彎曲，雙腳自然向前，雙手自然地放在雙腿上。同時，保持目光直視。相對而言，男孩的坐姿要更加地直立、端正一些。

男孩和女孩的坐姿會有些略微的差別，但是端正的姿態卻可以給人一種很有精氣神的感覺，相較於懶散的“沙發躺”“葛優癱”，顯然端正的坐姿會讓孩子看起來更加有素養。

家庭教養不是與生俱來的，這是需要家長們在家庭生活中不斷向孩子灌輸傳達的，並且父母在孩子小時候立下的規矩更加能夠讓孩子受益終身。