不良習慣影響寶寶牙齒健康
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不良習慣影響寶寶牙齒健康,牙齒對每個人來說都是很重要的,牙齒的健康纔會讓人更好的吃東西,所以小孩子要好好保護好自己的牙齒,下面分享不良習慣影響寶寶牙齒健康,一起看下吧。
不良習慣影響寶寶牙齒健康1
1、脣習慣:分爲咬上脣習慣,咬下脣習慣和覆蓋下脣。
(1)咬上脣可造成下頜前凸,上牙擁擠並向舌側傾斜;
(2)咬下脣可以使下頜後縮,下牙擁擠,上牙前凸呈“鳥嘴狀”;
(3)覆蓋下脣是指由於其他不良因素已造成的上牙前凸,下頜後縮,使下脣自然而然地位於上下牙之間,從而加重了病情發展。
2、偏側咀嚼:可使牙弓向咀嚼側旋轉,使下頜向咀嚼側偏斜,導致臉型左右不對稱。
3、咬物習慣:指習慣性地啃咬物品,如長久的使用一處牙齒,就會形成咬物處牙齒的小開合。
4、睡眠習慣:睡眠時經常用手、拳頭枕在一側臉下或用手託着,均可導致頜面發育異常及面部不對稱。
5、吮指習慣:發病較高,它在嬰幼兒時期居於一種正常的神經反射,在2-3歲以前均可視爲正常生理活動,4-6歲應會逐漸消失,如繼續出現便可視爲不良習慣。由於吮指時,拇指放在正在盟出的上下前牙處,會阻止前牙正常盟出,導致閉口時上下前牙間出現圓形的間隙,稱爲開合,由於吸吮作用長久持續,口內氣壓降低,加上頰部肌肉的壓迫作用,會使牙弓變窄,上前牙前突,開脣露齒,拇指壓在硬齶上,還可使其凹陷,阻礙鼻腔向下發育。
6、舌習慣:是指舌尖不停地舔牙齒,如果常將舌尖放於上下前牙之間,會導致開合,舌前伸牴觸下前牙,可使下頜向前移位,形成下頜前凸畸形,俗稱“地包天”,學名反合;舌同時牴觸上下前牙可使上下牙均向前移位,導致雙牙弓或雙頜前突。
如何讓寶寶擁有一口好牙?
少吃糖,注意口腔衛生
甜、軟精製食品由於其含糖量高,又易於滯留在牙縫中,細菌可利用糖產生酸性物質而腐蝕牙齒,故應少吃。科學食用碳水化合物食品,例如,在兩餐之間吃糖類食物,睡前和刷牙後不吃糖類食物。也不要吃過量強刺激性(如過酸、過辣、過燙、過冷)食物,以免損害牙齒。吃甜食或蘋果後,一定要漱口或刷牙。
多吃膳食纖維
膳食纖維是廣泛存在於蔬菜、粗糧中的護齒營養素。多吃適當硬度的粗糙性食品,可增加牙齒的自潔作用和牙齦按摩作用,從而增加牙體和牙周組織的抗病能力。如山芋、大豆等粗糧,其含磷量比細糧高,能促進牙齒正常發育,增強抗齲力,故可常吃;同時,由於進食的是粗糧,必須細嚼慢嚥,這樣可促進唾液分泌,減少食物的粘附和牙菌斑的形成,起到了護齒作用。
加強鈣、磷攝入
鈣是組成牙齒的主要成分,人體鈣攝入充足則牙齒堅固。奶類和豆類製品鈣含量最爲豐富,尤其是乳類,其鈣、磷比例合適,人體容易吸收。烹飪富含鈣的食物,適當放點醋,有助鈣質溶解,利於人體的吸收和利用。常吃含檸檬酸的水果(如檸檬、柑橘、梅子等)也有助於鈣的吸收。磷是保持牙齒固不可少的營養素,在食物中分佈很廣,只要不偏食,均能攝取到豐富的磷。維生素D能促進人體對鈣、磷的吸收及骨化作用,保證牙齒的健康發育。在動物肝臟、魚肝油中均含有豐富的維生素D,可適當攝取。
攝入足量維生素C
足量的維生素C是預防牙病的重要措施,如果缺少它,可以導致牙周病。人體不能合成維生素C,同時人體對維生素C的儲存也是有限的,因此必須每天從富含維生素C的食物中攝取。蔬菜含有多種微量元素和豐富的維生素C,是不容忽視的護齒食物。有條件的還可以每天補充適量的水果(如橘子、檸檬等)。
不良習慣影響寶寶牙齒健康2
影響寶寶牙齒健康的壞習慣
1、過早的讓寶寶自己拿奶瓶喝奶
有些家長爲了訓練孩子的抓握能力,在寶寶才幾個月就開始讓寶寶自己拿着奶瓶喝奶。由於孩子還小,自己喝奶時基本上都是躺着的,而且寶寶手腕部的力量十分有限,即使不鬆手,奶瓶的部分重量還是會壓在孩子的上嘴脣以及上頜部位。若經常如此,那麼孩子就會出現牙齒反咬(牙合)的`情況,也就是俗稱的“地包天”。上脣下方就是孩子非常嬌嫩的上頜牙牀骨,它經常受到奶瓶的壓力就會影響發育,使它不能正常向前(脣的方向)生長。如果上頜骨凸度生長不夠,不僅影響整個面型的美觀,反咬(牙合)也會對關節產生不良影響,容易爲成年的顳下頜關節疾病埋下隱患。
2、過度使用安撫奶嘴
適當使用安撫奶嘴確實是有好處的,安撫奶嘴可以促使寶寶用鼻呼吸,戒掉用口呼吸的不良習慣,從而防止外在病毒和病原菌從口腔侵入體內,同時也是最主要的是起到安撫寶寶的作用。但是新鄉寶寶照建議,最好在寶寶長到10個月以後就停止使用安撫奶嘴。一方面,安撫奶嘴不容易及時清洗,經常裸露在外面,奶嘴上極容易聚集細菌,而細菌又會通過孩子的吸吮進入口腔。另一方面,經常吸吮安撫奶嘴很有可能導致孩子上前牙前突,形成反咬(牙合)。除此之外,國外也有研究表明,經常吸吮安撫奶嘴容易導致中耳炎。
3、讓寶寶喝着奶入睡
很多寶寶都有喝着奶入睡的習慣,不管是母乳餵養還是奶粉餵養,而且媽媽們也發現餵奶是哄寶寶睡覺的利器,但是這種方式極容易引起寶寶蛀牙。
寶寶喝着奶就睡着了,奶液流出浸泡在上前牙的周圍,而這些液體爲產酸細菌提供了最佳的培養基。由於液體中的碳水化合物會被細菌分解產酸,進而侵蝕牙齒,使牙齒脫礦溶解,形成齲齒。寶寶睡眠時,口中唾液分泌減少,所以無法將口腔內的奶液及時稀釋掉,即口腔的自潔作用大大減弱。另外,若延長奶瓶餵養,有的寶寶甚至延長到3歲以上,這使寶寶患齲齒的機率大大提高。因此建議家長在孩子10個月左右時,就開始鍛鍊孩子使用杯子,最晚到1歲,就一定要停止用奶瓶餵養,讓孩子養成用杯子喝水、喝奶的習慣。
4、不按時添加輔食
現在大多媽媽都提倡純母乳餵養,但有些媽媽誤以爲純母乳餵養的時間越長越好,事實上不按時給寶寶添加輔食,會影響寶寶長牙和咀嚼功能。其實,6個月以內的寶寶用純母乳餵養最佳,而6個月以後,母乳中的營養成分就不能完全滿足孩子的需要。因爲寶寶6個月以後開始出牙,所以應該通過添加換乳食品的方法對寶寶的咀嚼能力進行訓練。而咀嚼對寶寶牙頜骨的發育是一種良性刺激,此外還能進行全面的營養補充。如果寶寶吃母乳的次數比較多,尤其是夜間餵養頻繁,所以頻繁夜間餵奶也是導致嬰幼兒早期齲齒髮生的重要原因之一。
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