經期腹痛怎麼辦
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經期腹痛怎麼辦,女人每個月都會有那麼幾天是很難受的,女人經期的時候會脾氣暴躁,除了情緒變化之外,腹部也會感受到明顯的疼痛,女性每月都必須經歷一次,下面我們就來看看經期腹痛怎麼辦。
經期腹痛怎麼辦1
來月經小腹痛怎麼辦
月經期小腹痛是女性經期常見症狀之一,有些人只是輕微脹痛或者隱隱的不舒服,有些人疼痛嚴重,甚至無法忍受。來月經小腹痛怎麼辦呢?
一般情況,需要視情況來看怎麼處理經期小腹痛的狀況。有些人月經期腹痛不是特別嚴重,疼痛在可以忍受的範圍,不會影響正常的學習工作和生活,一般不需要特別處理,注意保暖,放鬆心情,保持心情愉快,好好休息,安然度過經期這幾天就可以了。
如果月經期小腹疼痛比較厲害達到無法忍受的地步,嚴重影響日常生活,需要及時到正規醫院找醫生檢查諮詢。疼痛難忍的時候,醫生可能會先暫時性地開一些止痛藥緩解痛苦,然後做進一步的檢查,排除一些身體器質性疾病,找出病因然後針對性地治療。需要注意的是,千萬不要自行用藥,以免對身體造成傷害。
另外,月經期不管是何種疼痛,都可以通過局部保暖暫時緩解。月經期一定不要吃生冷食物,以免加重經期腹痛。
月經期腹痛原因
月經期腹痛俗稱痛經。提到痛經大家都不陌生,很多女性朋友都有痛經的經歷。爲什麼月經期會腹痛呢?下面我們一起了解一下吧。
1、原發性痛經
女性第一次來月經開始就出現腹部疼痛、墜脹甚至腰痛等稱爲原發性痛經。原發性痛經的原因與體內前列腺素類因子、鈣離子、縮宮素等的分泌不平衡有關係。原發性痛經女性,經期前後要注意休息,避免勞累,避免生冷食物。
2、繼發性痛經
月經初潮時並沒有痛經現象,後期才逐步出現腹痛等經期不適感的.痛經稱爲繼發性痛經。大多數女性的痛經都屬於繼發性痛經。繼發性痛經很多都是由於自身婦科疾病引起的,比如慢性盆腔炎、子宮內膜異位症、宮頸疾病等。具體原因需要醫生通過詢問病史,然後進行一系列相關檢查,才能判定。
吃什麼可以緩解經期腹痛
痛經對女性來說並不陌生,很多女性月經期都有或輕或重的腹痛現象。月經期間要格外注意飲食,如果吃得不對,很可能會加重經期腹痛現象。吃什麼可以緩解經期腹痛呢?
首先,月經期間要多喝熱水,,如果條件允許,可以適量喝紅糖水。紅糖益氣養血,能夠活血化瘀、祛風散寒,痛經的時候喝紅糖水可以加快血液循環,使身體變暖,這樣利於經血排出體外,可以有效緩解痛經現象。也可以用紅糖水煮雞蛋,或者適量喝蜂蜜水。
其次,痛經女性多有宮寒現象,月經期間可以吃一些溫補的食物,比如薑湯、羊肉等。也可以吃一些理氣活血的食物,比如雞湯、雞肉、魚、佛手瓜、香蕉、紅棗等。身體虛弱氣血不足的話,可以吃補氣補血食物,如豬肝、雞蛋等。
最後,經期要注意營養均衡,均衡飲食可以緩解痛經現象。一定要避免吃生冷辛辣刺激食物,避免用涼水,否則可能加重經期腹痛現象。
經期腹痛怎麼辦2
1、使用前列腺素合成酶抑制劑
按照西醫的觀點,痛經主要的原因是前列腺素合成增多,因此減少前列腺素的合成,就會減少痛經的發生。那麼,有哪些藥物是可以減少或抑制前列腺素合成的呢?通常來說,像布洛芬、雙氯芬酸鈉以及萘普生等西藥,對於緩解痛經還是有一定用處的。不過使用這些藥物可能會對胃有一些刺激性,所以在服用這些藥物儘量選擇在飯後服用,服藥之後儘量吃點東西,這樣就會大大地減輕對胃部的傷害。
2、使用中醫食療方法
很多懂點中醫的人,一般在月經來潮時,都會喝一杯熱的紅糖薑茶來緩解痛經。溫熱的紅糖薑茶可以使女性的整個身體感受到溫暖,又可以活絡氣血,促進全身的血液循環。紅糖薑茶的治療效果不僅僅侷限於月經來潮,在緩解生產之後發生的繼發性痛經也有着非常明顯的效果。但是紅糖薑茶並不是所有的痛經的女性都可以喝的,僅僅對體寒的女性有效。在月經期間,應該還要注意飲食,例如減少咖啡、可樂以及巧克力等食物的攝取,這些食物對於緩解痛經是不利的。
痛經在許多女性經期中出現,但是這種疼痛一般人們可以忍受。但是如果痛經十分劇烈,應該引起注意,可能是有病理性的變化出現在子宮,需要及時去醫院就醫,以免延誤了病情的治療。
當然,對於不是很劇烈的痛經,用以上兩個小妙招來調理痛經,在月經來潮時再也不會讓你感覺到影響工作和生活了。
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