如何治療脫髮
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如何治療脫髮,許多愛美的女性都想擁有一頭烏黑靚麗的秀髮,可是現實總是殘酷的,經常熬夜,生完孩子後都會遇到脫髮的問題,那麼脫髮是怎麼引起的?該怎麼治療脫髮?小編帶大家瞭解學習一下!
如何治療脫髮1
1、重視脫髮。不少人一旦發現自己存在脫髮的狀況,並沒有在第一時間重視起來,而是寧願去相信一些根本就不可信的偏方,反而使得脫髮越發的嚴重起來,因爲很多人都覺得因爲脫髮問題而到醫院治療,屬於一件小題大做的事情,其實這根本就是大錯特錯的想法,這樣對於脫髮治療時機反而會耽誤,因此,在脫髮問題出現的時候應該及時求醫。
2、注重身體營養均衡。頭髮健康正常生長離不開營養,要是出現營養缺乏及營養過剩,頭髮角質蛋白就會出現缺乏,脫髮就會越來越嚴重,因此,多補充維生素及微量元素可以維持頭髮健康,因此在平時除了要補充優質蛋白比如說豆類製品、魚類食物,也需要注意多吃些蔬菜水果。
3、拒絕熬夜。熬夜是現在社會的一大普遍現象,根據統計很多人每天睡眠時間遠遠不足7個小時。長期熬夜不僅會影響身體的免疫系統,同時對於大腦也會造成損傷。而且,長期熬夜的人羣大腦處於長期工作狀態,身體會分泌出更多雄性激素,頭皮的油脂也會分泌出更多,若是本身的雄脫基因比較強大的話,脫髮速度就會高於正常的情況。
如何治療脫髮2
產後脫髮的原因
1、婦女頭髮更換速度與體內雌激素水平的'高低密切相關。雌激素增多,脫髮速度減慢;雌激素減少,脫髮速度加快。產後6個月內性器官功能處於恢復階段,雌激素分泌明顯減少,引起脫髮。
2、精神因素,如有些婦女分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力,導致機體代謝紊亂,營養供應不足,誘發毛髮脫髮。
3、懷孕期飲食單調,加上母體對各種營養物質需要增多,如不及時補充,產後造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏,影響頭髮的正常生長和代謝,使頭髮枯黃易斷。
4、休止期脫髮,相信大多數新媽媽都有產後脫髮這一鬱悶經歷,在產後的幾個月裏頭髮開始出現稀少現象,這在醫學上被稱之爲休止期脫髮。
產後脫髮持續時間
相信大多數新媽媽都有產後脫髮這一經歷,在產後的幾個月裏頭髮開始出現稀少現象,這在醫學上被稱之爲休止期脫髮。休止期脫髮,常常起源於身體或精神上重大刺激女性生產後,身體上會作出一系列的反應,尤其是對頭髮造成的影響;正常情況下,女性每天掉髮大約100根左右,而在生產後的1-5個月後,頭髮的生長狀況發生變化,開始大量掉落,並且這種情況會繼續持續15個月後方可停止。
如何預防產後脫髮
此時可以多吃綠色蔬菜,因爲綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成爲無毒性物質排出體外。此外,還可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等,但不宜過量食用,因它們屬酸性物質,血液呈酸性狀態,將妨礙皮膚和頭髮的健美。此外,經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,也可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝。
產後脫髮治療方法
按照中醫理論,頭髮與肝腎有密切關係,腎藏精肝主血,其華在發,肝腎虛則精血不足,毛囊得不到充足的營養,一種情況是合成黑色素能力減弱,出現白髮,那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死,造成產後脫髮。反之,肝腎強健,上榮於頭,則毛髮濃密烏黑。 毛髮專家管俊表示,產後脫髮患者的增加引起衆多產婦的憂慮,怕自已生產後一頭秀髮會變成禿頂,其實產婦們大可不必擔心,只要大家掌握了預防產後脫髮的方法後就可避免產後脫髮的發生。
一、產後脫髮,保持心情愉悅 在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢,避免精神緊張,因爲緊張的情緒只能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。不要過度害怕、焦慮、抑鬱,甚至精神崩潰,以免形成惡性循環,導致精神性脫髮。
二、產後脫髮,注意飲食應加強營養,不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭髮及身體對營養的需要。
三、產後脫髮,注意護理頭髮
1、選用性質溫和,適合自己的洗髮用品,定期清洗頭髮。洗髮時應在淋浴下順着頭髮的生長方向輕輕梳洗,不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。
2、經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝,加速新發的生長。
產後脫髮大多屬生理現象,如不嚴重的話,無須特殊治療,通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復;如脫髮嚴重的話,可在醫生指導下服用谷維素、B族維生素等藥物,再配合一些中藥治療,我相信肯定會令衆多患者滿意的。
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