引起炎症最常見的因素有哪些

引起炎症最常見的因素有哪些，在日常生活中生病是偶有出現的，生病時引起的炎症一般都是病毒感染所導致。今天小編就來跟大家一起聊一聊引起炎症最常見的因素有哪些，希望能夠給到大家幫助，感興趣的小夥伴一起來看看吧。

引起炎症最常見的因素有哪些1

引起炎症最常見的因素有哪些

1、生物性因子：細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等爲炎症最常見的原因。

2、物理性因子：高溫、低溫、放射性物質及紫外線等和機械損傷。

3、化學性因子：外源性化學物質如強酸、強鹼及松節油、芥子氣等，內源性毒性物質如壞死組織的分解產物。

4、異物：通過各種途徑進入人體的異物可引起不同程度的炎症反應。

5、壞死組織：缺血或缺氧等原因可引起組織壞死，組織壞死是潛在的致炎因子。

6、變態反應：當機體免疫反應狀態異常時，可引起組織和細胞損傷而導致炎症。

炎症的防禦反應是怎樣的

在炎症過程中，以血管系統爲中心的一系列局部反應侷限並消除損傷因子，同時也促進受損組織的癒合。液體的滲出可稀釋毒素，吞噬搬運壞死組織以利於再生和修復，使致病因子侷限在炎症部位而不蔓延全身。

因此，炎症是以防禦爲主的天然的局部反應，一般而論，是對機體有利的。可以設想，如果沒有炎症反應，細菌感染就無法控制，損傷永遠也不能癒合，對機體可以造成嚴重的危害。

所以，炎症哪怕再小也是需要治療的，炎症雖爲疾病，但我們的身體裏也有相關良好的炎症，它是在不同程度的保護着我們，大家只要在日常生活中的點點養成一個良好的習慣遠離炎症的機率就會大大的降低，從而養成良好的`免疫循環系統。

引起炎症最常見的因素有哪些2

　　經常有炎症怎麼辦

身體經常這疼那疼，多數是由於身體的筋膜炎造成的，只是一種無菌性的炎症。是由於慢性損傷造成的，炎性滲出，導致的筋膜粘連引起的慢性炎症。可以通過口服中藥，並且配合按摩和鍼灸的方法進行治療，也可以進行藥浴，或者是熱水湯理療。同時，要注意休息，合理飲食，適當運動，注意個人衛生。

　　如何預防炎症

1、堅持鍛鍊：美國加州大學研究發現，每天20分鐘中等強度運動有抗炎作用。而肥胖會直接導致炎症反應，將體質指數BMI控制在24以下，有利於身體健康。

2、無炎飲食：多吃一些水果蔬菜，要知道很多的水果蔬菜之中都含有豐富的氧自由基，通過食用這些果蔬能夠幫助我們更好的預防炎症。

3、睡眠充足：良好的睡眠也是預防疾病的重要手段，一般來說，每天睡眠時間好保持在6至7個小時好，少於六小時的，會導致身體免疫機能下降，更容易引起炎症。

4、經常喝水：多喝水有利於排除體內廢棄物，女性尤其要多喝水。如果女性體內水分不充足，很容易導致婦科炎症。

5、學會減壓：長期生活在壓力下，人體內分泌紊亂，會促進炎症的發生。學會善於釋放壓力，保持良好心態。