漂亮的女人就是資本
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羅馬不是一天建成的,美麗也不是瞬間就有的。美麗就必須要動動腦筋,漂亮的女人就是資本,要做漂亮女人,就要時刻從生活中的各個細節做起,如何吧漂亮修煉成自己的資本,這些生活小妙招趕快學起來!
漂亮的女人就是資本1
一、早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。
女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
二、一個西紅柿
在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。
三、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重複多次的保健常識,對於女人來說,除了飲食之外,在化妝臺上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。
四、一杯酸奶
從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個羣體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。
五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變幹後再次浸溼,如此反覆,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
六、一袋茶葉
女人一定要喝茶的',如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
七、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去,並且使皮膚作一次“緊繃運動”,然後塗上護膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
另外要注意的是,女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因爲從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最佳時間,而睡眠中的修復纔有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
漂亮的女人就是資本2
1 醋水去油光
油性肌膚的人每天早上起來,臉上都會泛着油光,用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分,但很可能破壞角質層,造成內油外幹,刺激油脂大量分泌。如果在30攝氏度的半盆水中,倒入一瓶蓋的白醋洗臉,既可以去油光,又能清潔表皮多餘角質層,避免傷害角質層。洗臉後皮膚感覺光滑緊繃。同時別忘記使用合適的保溼產品,防止內油外幹現象。
2 化妝棉清潔化妝品
不要以爲化妝棉只能用來擦臉和卸妝!我們脣膏、睫毛膏、粉底液的旋蓋處常常容易被溢出的膏體弄髒,很不衛生,而且容易滋生細菌。用卸妝水、卸妝油倒在化妝棉上來回擦拭弄髒的地方,很快就能清潔乾淨啦。
3 紙面膜發揮餘熱做頸膜
一張紙貼面膜在臉部敷15分鐘以後,千萬不要丟掉。將它整體移到頸部再敷上5分鐘,就可以當成頸膜使用了。注意頭部略往後仰一點,將面膜最上部敷在下巴下面的頭頸連接處,這樣才能讓頸部膚色與面部保持一致。
4 用顆粒物潔面
糖或者鹽的顆粒放入手心少量,加水溶解一下,揉搓均勻,塗於鼻尖或者臉頰上,能有效收細毛孔,去黑油,還能夠清潔消毒呢!
5 每天加熱塗抹護膚品
每天早晚塗抹護膚品時,你是不是從來都是直接塗在臉上了?這樣護膚效果可會差了很多。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品,最好都在塗抹前用雙手揉搓10下,用手溫給護膚品加熱,然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後,再揉搓10下,輕輕按壓全臉,幫助提高吸收,你的小臉會更紅潤健康哦。
6 一物多用
用化妝棉塗抹化妝水,能夠促進化妝水塗抹的十分均勻,同時還能防止用手塗抹而產生的細菌。同時,別忘記乳液也可以用化妝棉塗抹,不但節約,還能有效的防止肌膚過敏。
7 給香水2周試用期
不要衝動地殺到櫃檯就買下一款香水,哪怕廣告讓你按捺不住。混合着各種味道的香水櫃臺很容易讓嗅覺遲鈍,而且,即便是噴在手腕處,20分鐘以後再去購買也不一定會百分百喜歡。想買到自己真正喜歡並適合的香水,可以先從櫃檯拿試用裝回家,2周的試用後,你會收到朋友的反饋意見,更重要的是,這時你纔會真正確定你是否喜歡這款香氛。
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