不暈車的小方法
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不暈車的小方法,相信有不少人都有暈車的情況,很多人在坐車之前,都會提前服用暈車藥,但是效果並不太理想。想不暈車辦法還是有的,今天給大家分享幾個小方法。那就一起來看看下面這篇不暈車的小方法。
不暈車的小方法1
方法一:生薑預防暈車。
我們準備一塊新鮮的生薑,切兩片下來,一片用膠帶貼在肚臍上,這樣就可以預防暈車了。注意要用醫用膠帶,防止皮膚對膠帶產生過敏反應,沒有醫用膠帶,用創可貼也是可以的.。
另一片生薑用塑料袋裝起來放進包裏,萬一出現暈車反應,可以拿出來聞一聞生薑的味道,可以有效緩解暈車的症狀。
方法二:肉桂預防暈車。
肉桂是一味中藥,在中藥房裏都可以買的到,把肉桂打成粉或者搗碎,然後放進肚臍眼裏,再用醫用膠帶封好,同樣可以起到很好的預防暈車的效果。
不暈車的小方法2
1、胃復片。普通情況下一片,嚴重情況下兩片,此藥有效率達百分之九十以上。
2、鮮姜。在行駛途中拿鮮姜聞聞,使辛辣味吸入鼻中。
3、桔皮。乘車途中可以隨時吸聞有顯著效果。
4、風油精。乘車途中塗在太陽穴或風池穴,起防止作用。
5、食醋。乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。
6、傷溼止痛膏。乘車前貼肚臍眼處,防止暈車療效顯著。
7、指掐內關穴。當暈車時可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間。)
不暈車的小方法3
1、前庭功能鍛鍊
①走直線:兩腳走成一條直線,先向前走,適應後再練習退着走;開始睜着眼走,適應後再閉眼練習。
②走曲線:先在地上劃一條較長的曲線,然後沿着曲線走,中間可增加旋轉身體的運動來增加鍛鍊的難度。
③有條件者可利用平衡木、鞦韆、滾木或溜旱冰以鍛鍊平衡能力。
④亦可經常主動做搖頭操。搖頭操能促進位覺與平衡器官功能的改善,提高前庭器官功能的穩定性。(這麼說來,古代讀書人的抗暈能力應是不錯?)
2、其他方法
第一,身體動起來。進行規律的運動,比如長跑、短跑、球類運動等,加強自身身體素質。
第二,藥藥用起來。坐車前提前服用防暈車藥,輕到中度患者建議使用苯海拉明、異丙嗪等,重度患者建議使用抗膽鹼藥,如東莨菪鹼。
第三,適量食物吃起來。坐車前不要吃太飽,更不能剛吃完飯就坐車,因爲這時人的胃腸功能比較亢進,容易發生噁心、嘔吐等反應,但是也切忌不要空腹坐車。
第四,車內環境改起來。改良車內通風狀況、消除車內不良氣味是減輕暈車的有效方法,可以採用加裝和改良車內換氣系統,選用不含易揮發性物質作爲車內裝飾材料,利用風油精、橘皮等遮蓋車內氣味等方法。
第五,手機收起來。在車上不要看書、玩手機,人在低頭看書玩手機時,前庭器官更容易受到刺激。
第六,注意力轉起來。轉移注意力,比如睡覺、和車內朋友聊天、開玩笑等方法,保持心情愉悅,放鬆心態。
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