最新七步洗手法

最新七步洗手法？在日常生活中，我們對洗手這件事並不是太在意，但是隻有正確的洗手方法纔能有乾淨衛生的手，最新的七步洗手法是非常實用的。小編已經爲大家蒐集和整理好了最新七步洗手法的相關信息，一起來了解一下吧。

最新七步洗手法1

第一步（內）：洗手掌 流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓。

第二步（外）：洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

第三步（夾）：洗掌側指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

第四步（弓）：洗指背 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

第六步（立）：洗指尖 彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

最新七步洗手法2

正確的洗臉手法讓你年輕美麗十歲

首先要謹記這三點：1、耳珠;2、耳垂;3、下頜角。

這三點是淋巴集中的地方，我們潔面按摩的時候一定要從這裏開始，或者在這裏結束，纔能有效的提拉緊緻肌膚。

STEP1：兩隻手交錯的從額頭處輕輕滑到下，然後停在下頜角稍微用力按一下，來做最開始的淋巴打通工作，這個動作左右各重複3次。

STEP2：兩手如右圖所示包覆住鼻子，雙手的虎口將顴骨包圍住，然後慢慢地輕柔的沿着法令線一直滑動到下頜骨處，重複三次，能有效的減淡法令線。

STEP3：一般洗臉的`時候都會忽略掉脖子，所以脖子上的淋巴我們也不能放過，從下頜角處開始，整個手掌附在脖子處，從上向下的疏通淋巴，把剛纔兩個步驟中揉出的廢物通過這裏排出去，左右兩邊個2次。

STEP4：兩手輕輕覆蓋在眼皮處，指腹抵在眼角，然後滑動到耳珠旁邊，重複3次後，再以同樣地手法清洗眼下部位。

STEP5：兩手先覆蓋住鼻翼兩側，然後按照線條所示，從用指腹畫半圓的形式一直按摩到耳垂處，然後在耳垂的旁邊稍微用力按一下，重複2-3次，能夠有效地緊實蘋果肌。

STEP6：兩手合攏，中指指尖定在下巴上，然後輕輕地兩手向上滑動到耳垂的部位，這個動作能夠提拉臉部輪廓，防止肌膚下垂。這個步驟重複3次後，洗淨臉就可以啦。

洗臉就那麼幾十秒的事，很多人常常不在意，胡亂洗一把了事。你可知道，不當的洗臉手法會加劇肌膚老化，所以在這些小細節上面我們一定不能夠忽視，上文的六個步驟每一個步驟都是十分重要的。