上班族怎麼哺乳
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
上班族怎麼哺乳?寶寶是媽媽們的心尖,媽媽們恨不得一直陪在寶寶身邊,但是媽媽們也是需要上班的,上班之後哺乳的時間就需要好好分配了。小編已經爲大家蒐集和整理好了上班族怎麼哺乳的相關信息,一起來了解一下吧。
上班族怎麼哺乳1
提前讓寶寶適應喝擠出來的母乳
在你即將上班的前幾天,就應該根據上班後的作息時間來調整餵奶時間,可以讓家人把提前裝進奶瓶的母乳餵給寶寶,注意這個適應過程一定要循序漸進。另外,讓家人儘量將喂輔食的時間安排在你上班的時候,也不要在你下班回家前的半個小時之內給寶寶餵奶。
每天至少應該泌乳3次
倘若你希望一直堅持母乳餵養,那麼每天至少應該泌乳3次,包括餵奶與擠奶。倘若一天僅喂一兩次奶,乳房得不到足夠的刺激,奶水就會越來越少,不利於長期的母乳餵養。
當給寶寶喂冷凍母乳的時候,必須先用冷水解凍,然後用低於50度的熱水隔水加熱,同樣,冷藏的母乳也要用低於50度的熱水隔水溫熱。當母乳均勻溫熱,奶溫接近人的體溫時就可以餵給寶寶吃了。
利用上班時間收集母乳
上班前媽咪要將吸奶器、奶瓶、擠乳袋或擠乳杯、冰塊和保溫桶恩物品準備好。上班時要攜帶奶瓶,利用工作休息時間以及午餐時間在衛生間等場所吸奶,然後將其保存於保溫杯中,注意裏面要用保鮮袋放上冰塊。
每天媽咪可以在同一時間進行吸奶,如此到了那個特定的時間便會來奶,建議媽咪在工作時間每隔3個小時吸一次奶。下班後在攜帶母乳回家的過程中,依舊要低溫保存。到家之後要立即存放到冰箱裏。
特別要注意一點,就是要一一標明吸出的時間,以方便取用。
上班族媽媽如何儲存母乳
媽媽在上班時的奶水用吸奶器吸出來後,需要按照以下的方法儲存和給寶寶食用。
1、吸奶器要選小巧輕便的,如果公司沒有冰箱,就要用帶有冷藏功能的吸奶器,吸奶器和容器每次用完之後都要仔細清洗消毒。
2、每次吸出的母乳放在有蓋的容器裏,並要在容器外面標上精確的時間,冷藏時不要超過24小時,冷凍的也最好在一週內喝完,不要讓寶寶吃過期的母乳。擠出的.母乳放進冰箱之前不要裝得太滿,也不要把蓋子擰得太緊,以免容器冷凍後脹裂。
3、在給寶寶喂冷藏奶時,可用溫水浸泡容器,隔水溫熱,不可直接加熱,一次溫熱後,如果沒有吃完,需要扔掉,不可再次冷藏飲用。如果是喂冷凍母乳,需要先用冷水解凍或放在冷藏室慢慢解凍後,再溫熱飲用。
上班族怎麼哺乳2
首先,上班之前肯定要先給寶寶吃一次母乳。一早起來,大概七點多的樣子,讓寶寶先吃飽。如果孩子吃不完,那就用吸奶器將漲奶吸出來,放冰箱冷藏好。
上班期間,讓家裏的老人在九點多左右將冰箱的奶喂一下寶寶。這裏又涉及到孩子的月齡問題,如果七個月後的寶寶,已經可以吃輔食了。所以,可以搭配些輔食喂寶寶。
但是,如果寶寶月齡太小,那麼只能吃奶。冰箱冷藏的奶,也許有的寶寶會不想吃,那也要想辦法讓寶寶吃點,總比寶寶餓着好。若實在無奈,這時候就只能給寶寶添加奶粉了。
根據勞動法規定,有一個小時的哺乳假。所以,上班族寶媽可以在11點左右回到家給寶寶餵奶。如果有的單位允許,可以抱寶寶到單位餵奶也是可以的。
同樣的辦法,在下午去上班前喂一次寶寶,用吸奶器將多餘的奶吸出來裝好,下午三點左右拿出來喂寶寶喝,下午儘量早點下班到家喂寶寶。
其實,如果不是非要提前上班,不如先將工作放一放。上班族寶媽餵奶,對寶媽和孩子來說都非常不利,工作還可以再找,寶寶的成長錯過了就不再有。
哺乳期上火對寶寶有什麼影響 哺乳期上火吃什麼去火
上班族怎麼護膚 男士上班族護膚方法介紹
哺乳期減肥影響母乳嗎 哺乳期怎麼減肥不減奶
哺樂多哺乳文胸怎麼樣 哺樂多哪個國家的
20幾歲女生上班穿什麼 上班族的穿衣搭配指南
哺乳期不能吃什麼水果 哺乳期飲食禁忌
哺乳期牙齦上火了怎麼辦
哺乳期間該如何選擇哺乳文胸
哺乳後胸部下垂怎麼辦 哺乳後怎麼樣豐胸
上班族走路上下班的好處
哺乳期痛經可以吃止疼藥嗎 哺乳期痛經怎麼辦
上班族怎麼鍛鍊身體
哺乳期上火了怎麼辦
上班族眼影怎麼畫,上班族眼影的畫法
哺乳期懷孕了還能繼續哺乳嗎
哺乳期乳房有硬塊能餵奶嗎 哺乳期乳房有硬塊怎麼辦
哺乳期咳嗽厲害怎麼辦 哺乳期咳嗽能餵奶嗎
上班哺乳期怎麼規定 上班哺乳期規定解說
哺乳期胸一大一小怎麼辦 哺乳期怎麼保養胸部
哺乳期可以用護膚品嗎?哺乳期護膚的建議
哺乳期不能吃什麼 哺乳期飲食禁忌和原則
上班這麼餵奶?上班哺乳注意事項
哺乳期不能吃什麼 哺乳期有哪些飲食禁忌