過年團聚喝酒能禦寒?聽聽專家怎麼說的
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【導讀】:又到過年團聚的日子,大吃大喝肯定是避免不了。不少人爲了抵禦寒冷,選擇以喝酒吃燒酒雞的方式來抗寒。這樣的方式真的可以暖身嗎?趕緊來看看真相吧!
過年靠喝酒來取暖?醫:抗寒方式並不妥當
一般人都認爲喝酒有助取暖,而有專家表示,這樣的抗寒方式並不妥當。雖然飲酒當下,確實會因酒精作用,使血管擴張、加速血液循環,讓人體內部較溫熱的血流引導至四肢末梢,而感覺身體發熱。
當血管擴張到一定程度,身體軀幹的熱量會大幅散失到體表、四肢末梢後,卻會導致身體中心溫度降低、無法持續保暖,增加人體失溫的風險,甚至越發覺得寒冷。
特別是原先就有心血管疾病、高血壓的慢性病患,倘若貿然透過飲酒方式來取暖,不但抗寒效果有效,更可能導致血管承受不了,反覆的擴張、收縮,而增加中風、心肌梗塞發生風險,不可不慎!
大吃燒酒雞能防寒嗎?醫:保暖效果有限
至於燒酒雞、燒酒蝦等各式加入酒精料理,到底有無抗寒效用,醫師指出,除了需注意酒精攝取過量,易導致血管擴張釀失溫外,以上料理除了滿足口腹之慾、增加熱量攝取,保暖的效果實在有限。
含酒精料理往往有高油、高鈉的風險,不但不適合糖尿病、腎臟病、高血壓等慢性病友食用;對於一般民衆來說,更有吃下大量油脂、熱量,導致脂肪囤積、肥胖問題的可能,需特別注意。
本站健康小叮嚀:
想要有效抗寒保暖,與其聽信網路謠傳,不如多穿衣物保暖比較實際,建議民衆外出時,儘量維持身體軀幹(頸部、心臟)、頭部的暖和纔是關鍵。譬如,圍圍巾、配戴毛帽、口罩,就是不錯的禦寒配備。
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