喜歡“買買買”竟是行爲障礙病!5大行爲趕緊檢視
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
【導讀】:購物是最常見不過的事情,可以購買人們所需的物品來生活。不少女生表示自己是購物狂,這雖不是一種精神疾病但是卻是一種行爲障礙病,你知道嗎?趕緊來了解下具體內容吧!
購物成癮=行爲障礙,你也上癮了嗎?
現在是網絡時代,科技日新月異,物品品質改善,且購物變得更方便,加上信用卡及電子貨幣盛行,都增強了個人購物的慾望及便利性,更甚者會出現購物成癮的症狀而難以自拔。
嚴格來說,購物成癮不是一種精神疾病,而是一種行爲障礙。購物成癮又叫強迫性購買,是指重複的、非必要的、情緒性、衝動性購物,而且會給個人或家庭帶來負面影響。不管經濟狀況如何,都會想去購物,在購物後有短暫的快感,但之後又會陷入罪惡感的情緒中。
你有購物成癮病嗎?5行爲進行檢視
1、重複購買用不到的東西。
2、對家人隱瞞購物的行程或金額。
3、合理化購物的理由,例如:這些東西有一天會用得到,或是我付得起信用卡帳單最低金額等。
4、購物的當下會有快感,但不久後會出現罪惡感。
5、低自尊或低自信,想藉由購物提升自信。
購物成癮怎麼辦?必要時尋求醫師協助
承認自己有購物成癮;購物前先列出購物清單,一定嚴格遵守,不能因任何理由買多餘的東西;只用現金購物,使用信用卡感覺不像在花真的錢,容易超出預算;培養多種興趣,減少逛街和逛購物網站的頻率;如果真的要去購物商城,看到某個東西之前,當下先不要買,把它寫下來,回家考慮後,真的有需要再買。
如果這樣還不能戰勝購物的慾望,仍然熱衷於非必要的血拼,建議立即就醫,讓專科醫師視個人病況,給予認知治療、放鬆練習或藥物治療,幫助改善購物成癮的問題。
買樓房買幾層好風水 買房選擇樓層需要注意什麼
What?!熱吻竟能防病 爲了健康趕緊找個人脫單
伐開心不用買包包了!吃8種“開心果”食物就行
李準因恐慌障礙轉爲補充役怎麼回事 恐慌障礙是什麼症狀
謝娜快去買鎖是什麼梗 趙麗穎公佈懷孕喜訊網友喊話謝娜買鎖
中國出境遊帶來新氣象:消費行爲從“買買買”變“慢慢慢”
去日本一定要買!當地人也超愛買的人氣美妝產品
最後一波羽絨服促銷熱潮 趕緊買買買吧
樓層爲什麼買單不買雙 雙層在風水學上屬陰不吉利
誰說換季一定要大買特買?CP值超高又百搭就是秋天三原色
就算要吃土也要剁手!冬季必買5大流行單品
印花襯衫這麼美 趁着打折趕緊買
買鏡宇父親買建明幹什麼的 買建明無名居國宴怎麼回事
李澤楷壕擲千萬爲新歡買房 孩子雙胞胎殘障放任不管
夏季養生重在養心 這些“傷心”行爲趕緊戒了吧
中國人不愛買衣服了?入秋之後這些款仍然是吃土也要買!
買的糉子怎麼吃 買的糉子是蒸還是煮 買的糉子可以放多久
歡樂頌2王柏川買房是第幾集 王柏川買房不加樊勝美名字原因是什麼
轉秋買衣服別不理性,最開始買更強這好多個,隨意凹造型,帶有“高檔感”
買西瓜爲什麼要拍?中國人買西瓜爲什麼喜歡敲敲
不喜歡戴戒指結婚可以不買嗎 不喜歡戴戒指結婚不買行不行
你照着買!秋冬十大流行趨勢
王思聰帶女伴逛街買買買 王思聰新女友豆得兒李惠玥資料