醋泡葡萄乾適用人羣有哪些 醋泡葡萄乾能放多久
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【導讀】:醋泡葡萄乾有很高的營養價值和保健功效,那麼醋泡葡萄乾適用人羣有哪些?醋泡葡萄乾能放多久?下面就和小編一起來了解一下吧!
有高血壓或者沒有疾病的老年人都可以每天吃點。但要注意葡萄乾糖分含量高,糖尿病人不宜食用,沒有糖尿病的老人也要限量使用。一般每天吃一次,每次吃一小碟(50粒左右)比較合適。 2017-07-05醋泡葡萄乾有什麼功效 醋泡葡萄乾什麼時候吃最好 2017-07-05醋泡葡萄乾能減肥嗎 醋泡葡萄乾怎麼做
醋泡葡萄乾直接泡一夜即可,不宜泡太久,每次泡最多10天。
一、立刻就可以吃的「醋葡萄乾」做法
材料:
一大匙的葡萄乾,一大匙的醋﹝天然釀造醋﹞。
做法:
1.把一大匙葡萄乾放在盤子上面撲平。
2.把一大匙的醋平均澆在葡萄乾上面,澆好醋後靜置三十分鐘,待醋浸透葡萄乾後就可以吃了。
二、醃一夜後才能吃的醋葡萄乾
做法:
葡萄乾一杯﹝十天份﹞,醋﹝天然釀造醋﹞一小瓶。一個能夠密封的容器。
1.把一杯葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器裏。
2.將醋倒入放置葡萄乾的容器裏面,一直到醋淹過葡萄乾爲止。
3.只要醃一夜,醋就會沁入葡萄乾裏面,使葡萄乾膨脹了起來,一天吃一大匙就足夠。
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