女人美容聖品當屬醋
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女人美容聖品當屬醋,醋是我們生活中常見的一種調料味,醋具有軟化血管的功效,同時也能夠美容養顏,被稱爲女性美顏的聖品,養生保健功效很高,下面就來看看女人美容聖品當屬醋。
醋的功效
1、減輕皺紋
晚上洗臉後,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦,再以手指肚輕輕按摩一下,洗淨即可。這種可幫助消除臉部細小的皺紋。
2、柔嫩肌膚
先洗淨臉部和雙手,然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨,長期這樣做,可讓皮膚光潔、細膩,水中加入的醋量宜少,以水不變色爲準。
3、祛斑褪斑
用白醋搗入白朮適量調和,密封浸泡一星期。
每天洗臉後,擦試面部長斑的地方,日久可令雀斑逐漸消除、隱退,讓皮膚變得更加白皙。
4、驅除倦容
用於盆浴,在溫水中加入1~2湯匙食醋,洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層,而且消除疲勞,煥發精神,面部也顯得很紅潤。
當然,除了過氧化脂質之外,白天日光中的紫外線照射、及肝臟受到損傷等因素也會導致皮膚的老化。這些不利美容的因素,女性也要給予足夠的重視,維生素E、維生素C可有效防止過氧化脂質的產生,除了多食用含有這些物質的植物油和蔬菜外,亦可適當補充一些多維營養素。
女性吃醋的功效都有哪些?
1、可以改善膚質
醋經過了充分的發酵,裏面的營養成分很高,主要包括維生素、氨基酸,另外礦物質、酶以及有機酸也是非常豐富的,能夠爲皮膚提供充足的營養素。裏面含有大量的維生素e以及b族維生素,能夠促進皮下組織的新陳代謝,從而淡化了黃褐斑,防止皮膚出現老化,有效的改善膚質,具有美容養顏的效果。
2、加快了細胞的新陳代謝速度
醋裏面會含有大量的活性酶,當和身體中氨基酸結合的時候,就能夠促進細胞的新陳代謝功能,促進了激素分泌,同時也能夠讓皮膚變得更加緊實有張力,保持了皮膚彈性。
3、具有抗氧化的能力同時也能延緩衰老
如果女性朋友想讓皮膚變得潤滑有光澤,應該把身體中多餘的過氧化脂質去除掉,過氧化脂質,不僅會引起多種慢性疾病的發生,同時也會讓皮膚滋生大量的黃褐斑以及皺紋。當血液裏面的過氧化脂質增多的時候,就會直接展現在皮膚上,導致皮膚新陳代謝的能力減退,喪失了其張力及彈性增多的`皺紋。
同時分泌的汗腺以及皮脂腺也會慢慢的退化,增加了黑斑以及黑色素。隨着年齡的增長過氧化脂質也會慢慢的增多,只要適當的喝醋就能夠降低過氧化脂質,從而防止肌膚出現老化,具有延緩衰老的功效。
4、喝醋也能夠補鈣
其實我們從新鮮的蔬菜水果以及穀類食品裏面也含有大量的鈣,但是不容易被身體消化及吸收,如果再配合喝醋的話就能夠提高其利用率,因爲在醋裏面含有大量的有機酸以及維生素,能夠有效的萃取裏面的磷以及鈣,從而促進了吸收,最終達到了補鈣目的。
溫馨提示
女性朋友喝醋能夠美容養顏,所以每天可以堅持喝一小杯醋來促進全身的血液循環,同時喝醋也具有軟化血管的功效,防止動脈硬化的發生,降低了患上心腦血管疾病的風險。但是對於胃酸的女性朋友來說,儘量不要大量的喝醋,不然會刺激胃液和消化液的分泌,加重病情。
十個日常美容護膚小竅門
1、雙重洗臉
入睡前須把皮膚清洗乾淨,清洗時先把清潔霜塗在臉上,然後再用面紙卸妝,卸妝後一定要用香皂洗乾淨。
2、常按摩皮膚
儘量選擇香料少的洗臉香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫塗在臉上,以中指與小指按着由下往上,然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住,按摩後一定要用清水洗乾淨。
3、多吃些美容食品
日常生活中多吃一點多皮膚好點的食物,膳食中要多吃點美容食品,如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤,還有健美和防皺作用。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是:在溫熱的洗澡水中加適量的醋,洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合,經常擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升,加溫水300毫升洗頭,可治療脫髮、頭屑和頭皮發癢。
5、睡前飲杯冷開水
美容大師認爲,這一杯水對肌膚是非常有益的。因爲當你睡覺時,這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。
6、在空調室內工作宜多飲水
冬季,空氣中所含水分極少,而在空調室內工作。人們的肌膚更易乾燥,遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水,皮膚便不致於乾燥。
7、宜早晨食水果
日本學者認爲,早晨的水果是金,中午是銀,晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠,對增進消化,軟化血管,改善心肌功能,改善便祕和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。
8、用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子,保存桔皮,曬乾。洗澡的時候,把它裝在紗布袋子裏,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
9、用潔面皂洗臉
油性肌膚的人每天早上起來,臉上都會泛着油光,用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分,但很可能破壞角質層,造成內油外幹,刺激油脂大量分泌。
10、正確使用護膚品
精華、乳液還是水類、霜類的護膚品,好都在塗抹前用雙手揉搓10下,用手溫給護膚品加熱,然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後,再揉搓10下,輕輕按壓全臉,幫助提高吸收,你的小臉會更紅潤健康哦!
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